![国际登山技术手册（第3版） [美]皮特·希尔（P](http://img3m3.ddimg.cn/36/2/11770472673-1_l.jpg)
![F1 极速狂飙 [荷兰]科恩·费海尔](http://img3m2.ddimg.cn/33/20/11767530192-1_l.jpg)
![国际登山技术手册（第3版） [美]皮特·希尔（P](http://img3m2.ddimg.cn/64/36/11773452502-1_l.jpg)
![F1大观 [德]维利·科努普 编；钟海伊 译 长江文艺出版社 9787535431134【达额立减】](http://img3m0.ddimg.cn/62/13/11863662290-1_l.jpg)
攀岩是一项集智力、体力为一体的心智型体育运动，是高山探险活动中通过陡峭的冰雪岩石地形的一种基本攀登技术，它素有 岩壁上的芭蕾 的美称。
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。 本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。 书中所有的训练步骤，都配有而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
![完全攀登指南 图解攀岩登山使用技巧 [英]希尔 龚海宁、 【正版保证】](http://img3m3.ddimg.cn/0/8/11759034573-1_l.jpg)
攀岩是一项集智力、体力为一体的心智型体育运动，是高山探险活动中通过陡峭的冰雪岩石地形的一种基本攀登技术，它素有 岩壁上的芭蕾 的美称。
本书不仅是一本登山运动教材，也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究，带给读者科学而完备的登山知识 让你一看就懂！书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，帮助登山者如何安全健康地登山，享受登山带来的无穷乐趣！
![公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 [英]卢克·爱德华斯 【正版保证】](http://img3m0.ddimg.cn/6/31/11770079910-1_l.jpg)
