本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾，其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍，包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍，因此本书既可以作为教师上课参考用书，也可以用来参考知道飞盘队伍训练。

顺手炮是棋为古老的布局形式，早在南宋的《事林广记》中就记载了顺手炮布局的变化。 随着象棋战略战术的不断进步，顺手炮布局的攻守体系产生了许多的新的变化。特别是近几以来，喜好顺手炮布局的特级象棋大师们，经常在实战中显现顺手炮布局的复杂变化，收到了理想的效果，取得了良好的战绩。 在顺手炮布局的布局系统中，比较流行的红方进七路马阵式，具有很强的攻击力，其对抗性比较激烈，交战双方能够在较短的步数里形成主力接触，从而快速地引起矛盾冲突，导致复杂的变化。许多象棋大师，常常将顺手炮布局作为攻杀制胜的理想武器。所以象棋爱好者应掌握这项很重要的基本功。

顺手炮是棋为古老的布局形式，早在南宋的《事林广记》中就记载了顺手炮布局的变化。 随着象棋战略战术的不断进步，顺手炮布局的攻守体系产生了许多的新的变化。特别是近几以来，喜好顺手炮布局的特级象棋大师们，经常在实战中显现顺手炮布局的复杂变化，收到了理想的效果，取得了良好的战绩。 在顺手炮布局的布局系统中，比较流行的红方进七路马阵式，具有很强的攻击力，其对抗性比较激烈，交战双方能够在较短的步数里形成主力接触，从而快速地引起矛盾冲突，导致复杂的变化。许多象棋大师，常常将顺手炮布局作为攻杀制胜的理想武器。所以象棋爱好者应掌握这项很重要的基本功。

重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。 本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

由卡捷琳娜·斯波里奥、埃丽卡·戈登马林著的《功能性训练(肌肉训练 图解)》全面系统地向读者解析了功能训练所囊括的横向运动、纵向运动、平衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日常生活中比较实用的运动。这些运动将有助于保持脊柱的弯曲度，增加核心肌群的稳定性，紧实肌肉，提高平衡性，以及增加身体的活力，以便应对生活中的任何挑战。本书采用分步式的讲解方式，同时辅以相关训练动作的解析图片，详尽地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的约数百余幅三维图解，将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。此外，每项训练动作都包含全面的专家提示(包括 锻炼部位、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习等)，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻

《击剑 优雅与灵活的运动（全民阅读体育知识读本）》主要介绍击剑的相关知识。击剑作为受欢迎的十大休闲运动之一，越来越多的年轻人感受到了它的魅力。胜负的瞬间交替，失败与成功的毫厘之差，似乎哪一项运动都不如击剑来得这般直接了当。在击剑中感悟勇气，感悟坚韧，感悟坦然与豁达，感悟全力以赴追逐目标、尽心尽力享受过程。

定向运动具有广泛的知识性、浓厚的趣味性和激烈的竞争性。在我国定行运动开展较晚，但在体育部门及社会其他相关行业的积极倡导下和支持下，本项运动正迅速在青少年中得到推广。 本书编者凭借从事本项运动多年所积累的丰富的教学与实践经验，就地形知识及在定向运动中对地形图的应用、队员的选材、训练和野外定向休闲等方面编写了本书，旨在为该活动的广泛开展提供一些资料，同时该书对培训定向运动项目的基层师资队伍有的参考价值。

本书除了基础知识的介绍外，主要介绍了初级速度轮滑和初级自由式轮滑。初级速度轮滑的内容包括了基本的直道技术、弯道技术以及起跑技术，初级自由式轮滑的内容包括了F级、E级的部分动作。本书中的内容均为基础技术，图例详细，文字准确，编排方式易于学习，教学指导性强。

盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。 本书为其中之一的《蹦床》，内中介绍了：运动保护、横轴翻转技术等内容。

定向运动具有广泛的知识性、浓厚的趣味性和激烈的竞争性。在我国定行运动开展较晚，但在体育部门及社会其他相关行业的积极倡导下和支持下，本项运动正迅速在青少年中得到推广。 本书编者凭借从事本项运动多年所积累的丰富的教学与实践经验，就地形知识及在定向运动中对地形图的应用、队员的选材、训练和野外定向休闲等方面编写了本书，旨在为该活动的广泛开展提供一些资料，同时该书对培训定向运动项目的基层师资队伍有的参考价值。

《田径（第3版）/高等学校教材》根据“十二五”教育改革的要求和培养适应21世纪人才的需求，在普通高等教育“九五”“十五”和“十一五”规划教材的基础上进行修订。全书分为：基础理论篇、基本技能篇和拓展篇。在基础理论篇中突出了田径运动技术的运动生物力学、生理学原理和影响田径运动技术的心理学、社会学等因素；紧密结合与当今义务教育和基础教育实际衔接的小学、中学田径学习、教学与组织；为了体育教育专业学生必修与专修知识的衔接，编写了课余田径运动训练；为提高学生的社会实践能力，撰写了田径运动竞赛组织与裁判等内容。在基本技能篇中突出了田径运动各项技术的教学内容与技能；为使学生步入社会后很好地承担课余田径训练任务，又增加了田径各项目的课余训练内容。为了田径运动的回归与挖掘其功能、落实终身体育教育以及

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。