本书针对那些没有掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。
如果能够通过电话向杰出的马术训练师请教，或者可以简便地安排面授课程，那将是多么美妙的事啊！但是，能够这样做的人寥寥无几，我们绝大多数人并没有这样的人脉资源或资金，但是我们可以全身心地投入到本书随后的课程中。 这些都是真实的课程，所有的骑手和马匹也都是实际存在的。这些课程能够对如何处理日常问题提出实实在在的见解。你会了解如何处理在驯马环节中可能会出现的问题，而这些问题的解决方案正是来自盛装舞步和综合全能马术比赛领域内的训练师和竞技选手。 如果不能亲自聆听你最为仰慕的训练师的言传身教，那么退而求其次，你完全可以依赖这本书来提高你的马术水平。无论你有何种目标和期望，这本《马术名家指点》都能够给你很多的激励和指导。
![足球与哲学—美丽的运动,激情的思辨 [美]泰德·理查兹 编 武汉大学出版社【正版书】](http://img3m0.ddimg.cn/85/34/11718888970-1_l.jpg)
躀跤，即中国传统，盛行于清朝，除了用于训练军队之外，民间也十分流行，老北京的东四、西四、西单、日坛、天坛等地都有固定的场子。躀跤不仅能强身健体，还有很强的观赏性和娱乐性。《躀跤》主要介绍躀跤的基础知识、基本技术、基础训练以及专项技术训练，尤其对于基本功的练习方法，作者融合自己多年的教学经验，吸收国家队训练方法的精华，重新编排，由浅入深，循序渐进，实用性非常强，深受广大摔跤运动员的喜爱。
本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。
本书主要内容包括：初级马术教练考试：EQL证书3级-BHS初级骑乘教学、初级马术教练考试理论科目：理论科目单元、第2单元和第4单元注释、初级马术教练考试：资料册的准备等。
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《骑术综合培训教程:马匹调教与骑手训练》主要内容包括：初学骑马、骑术学校、教官、着装、动机和体能、骑手体型匹马、骑乘场地、马匹基本装备等。
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本书是作者多年登山运动的总结，针对登山爱好者广为关注的问题给出了的解答，适合登山爱好者作为参考之用。
本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家，他们将自己40多年的知识储备和亲身经历，发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验，涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧性、柔韧性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者还是职业运动员、物理治疗师，无论是长期不运动的久坐人士还是要参加世界大赛的选手，本书所教授的拉伸方法都会对您有所助益。
《花剑基础指南》适合花剑初学者，它不仅是一本教科书，更是教练的助手：指导你一次击剑课程，介绍你熟悉击剑中的常用术语，加深击剑基本原理的理解，带你参加一场实战比赛……《花剑基础指南》对竞技击剑由浅入深的娓娓道来：从影视中富有视觉冲击感的剑术格斗，到击剑的直观感受以及对击剑规则的认识，书中对击剑所需要具备的基本条件、击剑训练中的基本技战术都做了普及性的讲解。击剑作为一项有文化内涵、有很强规则意识的小众体育运动，在作者的讲述中展现在读者面前。对初学者来说是是一本了解击剑、击剑入门的台阶性书籍。
