你听过跑圈中盛传的“MAF180”吗？ 你试过在不累、不伤的情况下，让脂肪“嗞啦嗞啦”地燃烧吗？ 跑得越快效果越好，过程中要避免摄入脂肪，运动后需要高强度的拉伸放松…… 你是不是一直遵循这样的方式运动、？ NO！NO！NO！别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了！哪有那么难！ 拥有20多年运动医学理论及实践经验，多位铁三冠军、娱乐圈明星的运动教练菲利普·马费通博士用《耐力》一书给你带来一种无伤、轻松、的运动方法。 菲利普·马费通博士提出的MAF训练法，圈内人称“ZUI好的跑步法”，它重新定义了有氧运动和无氧运动的区别和效用，帮助你建立强大的有氧系统，提高效率，轻松达到运动的目标。

本书不只是由几张漂亮图片分隔的孤立内容拼凑而成的诚然大物。相反的，本书的组织结构是为了能使你或迅速或从容地找到你所需要的东西而设计的。我们将书分为七大部分，每部分双由不同章节组成，分别对这项运动的一个方面做清晰的说明——无论是技术层面、车手状况、安全，还是谁是车手。你不必从头到尾地阅读这本书，相反的，你只需翻到能够引起你兴趣的部分。 本书共分为七个部分。部分：快速了解基础知识，第二部分，车队、车手和他们的赛车，第三部分，赛场内外，第四部分：了解F1赛道，第五部分：知道的简短重要的信息，比如谁是这项运动中最伟大的车手，啊一场比赛是历棒的车赛，你在赛季中应当做些什么事情，还有谁可能是F1的明日之星等等，第七部分：附录，F1这项运动中的行语术语，最成功的车手纪录。

雷娜特·齐默尔提出的“精神运动学发展促进作用”概念，已经在实践中得到检验。其思想核心是：如何通过身体体验和运动体验帮助儿童建立一个积极的自我概念。这本《幼儿精神运动学手册》介绍理论基础，并且为读者在组织安排精神运动学的促进措施时，提供实用、切实可行的建议。书中的理论介绍形象易懂，而且配有具体的实例讲解。

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《龙狮运动训练》一书，迎合了当前国际与龙狮运动发展形式的需要，填补了我国龙狮运动训练学领域的一项空白，此书的问世，无疑地有利于进一步促进龙狮运动训练在外的普及与提高。但愿它成为一把钥匙——把开启将龙狮运动之实践上升为理性与理论的思考大门的钥匙。 本书共分十二章，详细介绍了龙狮运动的起源与发展、基本技术、训练原则、训练方法和手段、训练计划制定、体能素质训练、心里训练、选材、运动损伤的预防与处理、队伍的管理及竞赛组织与裁判等。在编写过程中，特别注重知识性、科学性、实用性，以满足广大龙狮运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者的需要，从而促进龙狮运动的发展。

《现代赛马》(作者赵春江)较系统地介绍了现代赛马的历史、世界主要赛马国家和地区以及主要赛事和赛马品种，并分析了现代赛马的基本属性、对社会的影响等。本书还着重对不同现代赛马体制进行了比较；分析了我国赛马的现状并提出了未来发展的设想。《现代赛马》的目的在于让读者对世界和我国现代赛马的状况有一个总体性的了解。

本书由中国国际象棋女队主教练叶江川撰写，深度解析第42届国际象棋奥赛中国女队精彩对局，这是中国国际象棋女队时隔15年后重夺国际象棋团体赛世界冠军。

雷娜特·齐默尔提出的“精神运动学发展促进作用”概念，已经在实践中得到检验。其思想核心是：如何通过身体体验和运动体验帮助儿童建立一个积极的自我概念。这本《幼儿精神运动学手册》介绍理论基础，并且为读者在组织安排精神运动学的促进措施时，提供实用、切实可行的建议。书中的理论介绍形象易懂，而且配有具体的实例讲解。

《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》作者尼克·特米勒罗是美国著-名健身杂志 Men’s Health 特邀撰稿人，曾两次登上《纽约时报》运动书籍榜。在《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》中其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与塑造肌肉的效果。详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具——健身实心球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。并且根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案，旨在改善练习者的身体状况，同时还能够塑造体形。《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》适合健身

雷娜特·齐默尔提出的“精神运动学发展促进作用”概念，已经在实践中得到检验。其思想核心是：如何通过身体体验和运动体验帮助儿童建立一个积极的自我概念。这本《幼儿精神运动学手册》介绍理论基础，并且为读者在组织安排精神运动学的促进措施时，提供实用、切实可行的建议。书中的理论介绍形象易懂，而且配有具体的实例讲解。

残局不同于布局、中局的是子数减少了，而每一个子力的活动幅度则随之有所增大；在布局、中局的战斗中居于次要地位的将(帅)、士、相、兵(卒)等，由于主要子力拼兑伤亡，进入残局依次上升为决定胜负的重要因素。因而无论战略战术残局都具有异乎布局、中局的特点。其中最重要的是因为残局所要完成的是最后的战斗任务，必须结合逼近结束的特定形势，重视各种子力相互间的配合和由此而产生的对于敌方的制约关系即所谓“形”的问题——包括有审形、组形、展形、捣形、限形，一系列有关战略、战术的具体运用。

本书由中国国际象棋女队主教练叶江川撰写，深度解析第42届国际象棋奥赛中国女队精彩对局，这是中国国际象棋女队时隔15年后重夺国际象棋团体赛世界冠军。

本书只是将大成拳中能真正用于实战自卫的内容作一系统介绍，如桩功、试力、步法、散手、推手、发力、发声、实战打法训练及应用等。没有虚构做作与高深理论，只有以制人为目的的实战拳功训练，直指拳术致用之本质。希望广大喜爱大成拳实战功夫的朋友们能有所借鉴，也为那些初学者提供一条入门的途径。