这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括: 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事,让你快速恢复能量; 100个很容易完成的小建议,帮你赶走焦虑与悲伤; 100个能让脑子宕机的有趣问题,让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画,让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量,也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑,赶走无聊,打败不开心, 让你发自内心地喜欢自己,认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读,而且还能写,能画,能记录,能撕,能涂抹,能弄脏, 它读起来有温度,写起来有质感,画起来有看头,撕起来有手感,涂鸦起来很出片, 当作礼物极其珍贵,尤其适合终生收藏。
当思考的清晨与被生活捶打出阵痛的夜晚shou尾相接时,你的人生变得清澈明朗了。 解毒生活 绘本,一眼看穿生活的荒谬。以清醒通透的100个哲学金句为灵感,融合让你内心沸腾的解读和情绪值拉满的月亮人原创无字漫画,破解生活、工作、情感、人际交往中制造焦虑、影响心情、带来烦恼和困惑的 生活阴谋 ,用确信无疑抵御世间的种种无常。
太敏感?想太多?心好累! 你是否 常常因为一点小事就崩溃?常常自我怀疑和否定自己?常常纠结一件事,走不出来?常常因为别人的批评而精疲力尽?常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里?常常只关注事情的负面,想法总是消极被动 其实,并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
人们往往坚信自己的心态已经形成,思考问题的方式无懈可击,自己认定的就是事实,从未有所质疑, 不会寻求改善。然而,心态是后天形成且不断变化的,面对同一个问题,不同的心态就会导致不同的认知和行为, 终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器,是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵,正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面,而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动,才能 好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态,就是在限制自己掌控人生的能力。 本书解锁四大成功心态,帮助我们 恰当地看待自己与他人, 积极地面对工作与生活。
《我爱这星河滚烫的人间》(畅销纪念版)是青年作家韦娜的畅销作品,这是一本直戳人心又温暖治愈的图书。全书共分为 有些未来我不想去 守护内心的方式 走向另一种理想的生活 相知相亲相爱,并不一定懂爱 你会怀念自我更新的那一年 我想学会与世界和平相处 认真生活的勇气最可贵 定力,是一个人的魅力 八个部分,作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事,那些时间没有教会你的,作者会用自己经历过的故事告诉你答案。
一个母亲给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂如果有一天,妈妈永远地离开了我……没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子?谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃?遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人?谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆?我想,或许妈妈可以写一本笔记,教我如何适应她离开后的日子,解决即将遇到的各种难题……插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚,意识到母亲总有一天会比自己先走一步。她害怕地想象母亲死后的各种可能情况,想象她会错过多少重要的时刻。隔天早上,她要求母亲苏西写一本“妈妈离世指南”给她,逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子,包括“让咖哩治愈你的心碎”“想念我时唱一首歌”,或是“记得对自己的身体好一点”。母亲苏西幽默又感人肺腑的文字,搭配哈莉情感真挚
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。露易丝·海、大卫·凯思乐著,方月月译的《心的重建》分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
凯伦 布里克森、伊莎贝拉 伯德、玛丽 金斯利 尽管她们经历了令人惊讶的艰难旅程,但她们并不是超级英雄 她们只是普通的女性,和你我一样,也在为同样的问题挣扎 但她们仍然找到了属于自己的方法,做了自己想做的事情。 米娅在人生失意时,探访这些女性榜样的 财富 足迹,寻找积极前行的力量,并写成本书。她说: 我希望这本书能带领读者走过和我一样的旅程,感受这些女性的故事是多么的鼓舞人心,感受她们的能量、热情、意志力和韧性是多么的鼓舞人心。我希望这本书能激发女性朋友去旅行、写作,搞艺术创作,或者做其他有意义的事情。你如果知道你想做什么,就去做。 出发吧!就从现在开始。
高人气治愈系作家卷耳新作。 用温暖的笔触和清醒的文字,为你戳破时下年轻人对生活、对职场、对爱情、对自我的迷茫本质。 没有不值得的人生,只有不值得的人生态度。你总会找到你真心热爱的事物,那就是你生命中的意义和值得。
生命犹如一场有去无回的旅程,在力所能及的范围内一拼到底,活出真实的自我,成为自己世界的主角,不再受他人左右,不负岁月,不枉此生。 本书从内在觉醒、心理素质、提升认知、修炼意志力、明确目标、成功管理这六个方面,深入剖析了人生拼搏的真正意义。书中既有独到深刻的观点阐述,又有对古今中外经典案例的精彩讲解,还有操作性极强的方法指导。读者通过沉浸式地有效阅读,能够获得身心的升华以及强大的能量场。
她曾是孤注一掷的小女孩,想要凭借自己的努力,改变家庭的困境;她曾是日夜不休的工作狂,想要在闪闪发光的舞台上证明自己……后来,“他来了,她变了”。他的出现,让她学会了放轻松,学会享受当下。 她曾坐着轮椅主持节目;她曾差一点吐在舞台上;她曾连呼吸都感到困难;她戒掉了自己爱吃的火锅,想喝的可乐,不买衣服,不出门,甚至推掉自己心爱的工作……她有了自己小小的家,迎来了两个鲜活的小生命;性格大大咧咧的她,*次做妈妈,却做的让所有人都意想不到的好。 她从150多斤身材走样,坚持锻炼,练出马甲线,只为证明“她可以,你也可以!”;她白天录制节目,晚上飞回家照看宝宝,做到了家庭事业两不误;她想成为一个好女儿、好妻子、好妈妈,也想成为更好的自己。 300多个日日夜夜,80000字暖心手记,她说:“希望能够带给你们
本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。包括有100件快乐的小事,100个快乐的建议,100个有趣的问题,100幅温暖治愈的插画,让你心头一暖或者会心一笑。本书既有赏心悦目的力量,也有疗愈心灵的良方。帮你击退焦虑,赶走无聊,打败不开心,让你发自内心地喜欢自己,认认真真地过好生活。本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。不只是能读,而且还能写,能画,能记录,能撕,能涂抹,能弄脏,读完用完之后,它就成了世界上 的、专属于你自己的书。看完这本书,快乐的热浪会把你平凡的日子吹得蒸蒸日上。
现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被接纳,被理解。理解,是*的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们*经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的感受。 本书符合社会心理潜流,娓娓道来,充分与读者共情,抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂,是人们温暖自己的枕边书,是一本堪称经典的心灵励志书。
本书作者基于 “心智家园”教育体系的理论 ,从心智能量、为人父母、心智禅修、心转病移以及组织修炼的角度来全面阐述如何保持一个积极的心态,告诉我们如何找到提升心灵能量的密码,从人际关系的本质入手,帮助我们处理自己与家人、同事、朋友及其他人的关系,还涉及如何在一个组织中保持心灵的能量,带来活力。本书能从心智的角度帮助人们提升自己的能量,让自己积极乐观,与人相处愉快,生活更加精彩!