这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括： 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事，让你快速恢复能量； 100个很容易完成的小建议，帮你赶走焦虑与悲伤； 100个能让脑子宕机的有趣问题，让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画，让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量，也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑，赶走无聊，打败不开心， 让你发自内心地喜欢自己，认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读，而且还能写，能画，能记录，能撕，能涂抹，能弄脏， 它读起来有温度，写起来有质感，画起来有看头，撕起来有手感，涂鸦起来很出片， 当作礼物极其珍贵，尤其适合终生收藏。
太敏感？想太多？心好累！ 你是否 常常因为一点小事就崩溃？常常自我怀疑和否定自己？常常纠结一件事，走不出来？常常因为别人的批评而精疲力尽？常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里？常常只关注事情的负面，想法总是消极被动 其实，并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实，而是你对事实的认知。
高人气治愈系作家卷耳新作。 用温暖的笔触和清醒的文字，为你戳破时下年轻人对生活、对职场、对爱情、对自我的迷茫本质。 没有不值得的人生，只有不值得的人生态度。你总会找到你真心热爱的事物，那就是你生命中的意义和值得。
基本信息 书名： 这一生.为自己而活 作者： (美)马登 开本： *： 32.8 页数： 现价： 见顶部 出版时间 2015-12 书号： 9787554605660 印刷时间： 出版社： 古吴轩出版社 版次： 商品类型： 正版图书 印次： 内容提要 作者简介 奥里森马登博士 美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师，成功学之父，一生撰写了大量鼓舞人心的著作。《一生的资本》《成功的品质》《高贵的个性》《成功学原理》等等。 精彩导读 开心是一种长久的力量 决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。 如果 开心 一词缺乏开心的真实内涵，那它的意义并不大。 我们经常可以听到游玩归来的人说 玩得好开心 今天真是很高兴啊 之类的话，并能感受到他们的兴奋。同样的话，换一个在办公室闷坐了一
现代社会人们压力巨大，焦虑情绪严重，很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到，被接纳，被理解。理解，是*的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等，从人们*经常被指责、被误解的角度来劝慰读者，让读者有被理解的感受。 本书符合社会心理潜流，娓娓道来，充分与读者共情，抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂，是人们温暖自己的枕边书，是一本堪称经典的心灵励志书。
本书作者基于 “心智家园”教育体系的理论 ，从心智能量、为人父母、心智禅修、心转病移以及组织修炼的角度来全面阐述如何保持一个积极的心态，告诉我们如何找到提升心灵能量的密码，从人际关系的本质入手，帮助我们处理自己与家人、同事、朋友及其他人的关系，还涉及如何在一个组织中保持心灵的能量，带来活力。本书能从心智的角度帮助人们提升自己的能量，让自己积极乐观，与人相处愉快，生活更加精彩！
