这不是一本可以囫囵吞枣、一口气看完的书。你在阅读的过程中需要不断地思考及觉察，每一句、每一段、每一页和每一章都值得你品味、默想、思量、消化，完全吸收之后才能够沉淀与整合，然后再挪出空间品尝下一小段“佳肴”；就像精致的开胃菜一样，每一个部分都有其优点与应该欣赏的地方，千万不要因为匆忙或是想看到什么结果而草草了事，因为不会有什么结局或者的答案。只有愿意花时间细细经验的读者会在其中得到源源不绝的收获。 慢慢阅读这本书，你可以随时停下来，也可以翻到哪里就从哪里读起。你可以在空白的地方做笔记，或者整理出一本你自己的洞见与问题集，是像记日记一般，而且要经常读它。你也可以和其他同样对世界、对自身有所好奇的人——不管是爱人、朋友、读书伙伴、心理咨询师——讨论你的想法。 本书的精髓就是，

如果你对生命失去热情，对许多事物都不感兴趣； 如果你经常感到悲伤、沮丧，甚至愤怒； 那表示，你的生命“卡”住了，卡在过去某一个创伤经验里出不来。 为今之计，就是要勇敢地从伤痛中把自己解救出来， 通过故事的疗愈，认回每一个伤口，接纳那个受伤的自己。 当我们彻底地认回了那个受伤的自己、焦虑的自己、悲伤的自己、愤怒的自己， 我们才能为自己找到一个安放的“位置”。 当“安放”好这些情绪与创伤时，我们的灵魂便不再漂泊。 我们就可以安稳下来，好好度日了。 我们的孩子，也就可以解脱“家”锁，活出他们自己的生命。

《创意，是一笔灵魂交易》作者朱莉娅?卡梅伦是美国公认的“创作教母”。她提出的“晨间笔记”和“艺术家之约”这两种唤醒创意的基本工具，以及开创的修复创造性自我的12堂课，影响了世界上超过200万人，为他们打通了创意瓶颈，重拾创作的力量。 《创意，是一笔灵魂交易》汇集了朱莉娅20余年的切身体验，并结合创意人常会遇到的瓶颈状态，真诚地提出了摆脱瓶颈的方法，揭开修复创造性自我的真谛。在修复创造性自我的12堂课中，朱莉娅教你如何运用“晨间笔记”和“艺术家之约”这两种基本工具，只要你认真做每堂课中的练习，完成每堂课中的任务，接受每堂课中的验收，就能一点一点地唤醒创意，循序渐进地重拾创作力，打通创意瓶颈。

张庆祥讲师认为：黄庭就是很多人说的心轮，它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域，深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”，那个方寸，指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时，实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量，是所有情绪的根本源头，是动荡我们人心的根本所在。 这本书告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中，仍然拥有内在的平静，如何看清情绪的组合，自在的观照这股能量的来去。 本书的内容是张讲师多年来研究的精华，他将孟子的心气说和孔子的《》等古代经典融会贯通，用现代人容易理解的方式，让我们看清胸中“黄庭”这一寸见方之处的气血起伏，即刻从烦恼中

“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己，给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验，透过学生和案主的故事，以及她自己的心路历程，为我们提供了一套系统的练习方法，教我们如何转化悲伤并重获完整的人格。

人生成长的每个阶段，这本书都可以帮到您! n 如果您符合下列情况中的任何一条，那么这本书就是写给您的: n 经常对自己、对生活都不满意？ n 总是觉得得不到满足？ n 对自己的错误或弱点思考得过多，却从未在实际行动上有过改变？ n 害怕失败与拒绝？ n 尝试着用冷酷无情的批评来激励自己，却收不到预期的效果？ n 无视自己的需求与界限，并深受其害？ n 陷入过度的工作、忧虑、饮食或其他让人分心的事务中,损害自己的身体与精神健康，却将欢乐拒之门外？ n 因而，想要安心,学习好好与自己相处的智慧？ n 如果是这样，那么衷心欢迎您打开这本书，与我们一同踏上自我关怀的旅程。什么是自我关怀？就是当我们面对困苦与磨难时，能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样，充满善意地关怀与照料自己的能力。

真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。 拜伦?凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。 也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但

《创意，是一笔灵魂交易》作者朱莉娅?卡梅伦是美国公认的“创作教母”。她提出的“晨间笔记”和“艺术家之约”这两种唤醒创意的基本工具，以及开创的修复创造性自我的12堂课，影响了世界上超过200万人，为他们打通了创意瓶颈，重拾创作的力量。 《创意，是一笔灵魂交易》汇集了朱莉娅20余年的切身体验，并结合创意人常会遇到的瓶颈状态，真诚地提出了摆脱瓶颈的方法，揭开修复创造性自我的真谛。在修复创造性自我的12堂课中，朱莉娅教你如何运用“晨间笔记”和“艺术家之约”这两种基本工具，只要你认真做每堂课中的练习，完成每堂课中的任务，接受每堂课中的验收，就能一点一点地唤醒创意，循序渐进地重拾创作力，打通创意瓶颈。

起初，我以为自己见到的世界，就是别人眼中的一切；直到有人告诉我：“天啊，你有通灵眼……”《看见真相的男孩》是一本比《正见》更有启发性，比《遇见未知的自己》更具可读性的心灵书。19世纪末期，一个英国小男孩用日记写下了他成长期的困惑。他生来赋有通灵的能力，能看见灵光和灵魂，能看见人身上死亡和疾病的颜色，能感应一个人的过去和未来。 他成为父母眼中的“怪胎”，不断受挫，直到遇见家庭教师帕摩先生，才知道自己的与众不同。师生两人在灵学上一起实验和探索，思考通灵的真相、人死后的世界，以及灵修的真理。 《看见真相的男孩》自1953年出版后，重新定义了人们对“生命”与“灵魂”的观念，震撼人心长达五十多年。

物价上涨，纠结；，纠结；不加工资，纠结……你的生活中是否每天都充斥着大量的“纠结”？你的幸福感是否越来越少？怎样生活才能更“给力”？全美的世界灵媒运动先驱者、《纽约时报》超级书作家詹姆斯?范?普拉（James Van Praagh）为你带来《不纠结的世界》，教你向内审视自我，过上不纠结的生活。 本书中，詹姆斯?范?普拉以25年从业生涯的切身体验和丰富经验，为你讲述幸福人生的成功智慧。他用生动且富哲理的故事，向我们展示内疚、遗憾、恐惧、指责等负面的能量是如何塑造了纠结的生活，让人们的世界失去绚烂和活力。他告诉我们怎样能够学会宽容、放下、勇敢、真诚，以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。 本书在美国甫一上市，立刻登上《纽约时报》非小说类书排行榜，受到数百万读者的追捧。输出到全世界二十多个国家和地区，为无数

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