参与作者何圣君老师亲授用书营,可联系小助理:15510382189 本书借助作者的个人经历以及丰富实例,融合中国古代哲学 道、法、术、器 的智慧,协助读者摒弃不良习惯,培养有益习惯,进而改善生活质量,提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验,结合行为科学、脑科学领域的知识,精心设计了一套易懂、易学、易行的策略,帮助读者轻松战胜拖延,养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
你是否喜欢去咖啡馆学习或工作?咖啡馆不仅让你置身舒适的氛围,还是一个提出问题、回答问题并交流知识的共享空间。那么,我们能否将街角咖啡馆的概念应用到知识管理之中,从而促进知识的分享、交流和转移呢? 本书提到的 知识咖啡馆 并非指实体咖啡馆,而是一种思维方式,一个有助于营造知识交流、转移和管理的空间。书中深入阐述了 知识咖啡馆 成为高效知识管理工具的原因,同时也探讨了如何设计出最佳的咖啡馆并提高学习的灵活性。经营好我们的 知识咖啡馆 ,不仅能够显著提升个人学习力,还能帮助企业提升业绩、加强内部协作,并激发创新活力。
发现问题比解决问题更为重要!更确切地说,发现真正的问题并条理清晰地将其提出,才能开启解决问题的道路。然而,我们在成长过程中接受的教育大多崇尚 答案 ,我们缺少的正是 探寻答案 的思维过程。我们总是渴望一步到位获得 解决问题的方案 (答案),却往往陷入 不知道解决什么问题 的迷雾之中。 为了解决问题和实现创新,我们需要从发现问题开始,逐步走向解决问题的路径,并在寻找解决方案的过程中实现小步迭代式创新和最终的大创新。然而,这条寻求解决问题(创新)的道路充满了挑战,因为我们常常被表象问题、错综复杂的关系和琐碎的细节所困扰,无法准确地找到切入点。 那么如何快速发现最核心的本质问题,开启解决问题的道路呢?这就是《拆解》作者要给大家的答案。
一个人行为的40%~70%都是习惯性的。你有怎样的习惯,很大程度上决定了你是谁。 如果每天运动,你就会成为一个健康的人。 如果有理财的好习惯,你就会成为一个富有的人。 如果习惯性地懂得欣赏生活中美好的事物,你就会成为一个心怀感恩的人。 如果只能看到生命的消极阴暗面,习惯性地悲观厌世,那你就会成为一个整日痛苦的可怜虫。 《习惯背后的习惯》为我们提供了贴合人性,甚至切合生理、心态、脑部构造、人类发展和心理学研究的全新视角,让我们真正全面了解习惯,拆解现代人面对的各类思维困境和负面习惯。 习惯可以毁掉我们,习惯也可以成就我们。我们如果能理解习惯的运作方式,就可以重塑健康、财富、生活、事业以及幸福,成为我们想成为的人。
《拖延症患者自救手册》 在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧! 想做一件事,拿起手机一看17:16,心里想那我凑个整点17:30再去; 洗澡需要半个小时,准备去洗澡和洗澡需要三个半小时; 看见工作的未接来电不会立刻回电,能拖就拖; 一日事一日毕 计划永远明天开始实行; 任务拖到Deadline的*后一晚, *后熬夜敷衍完成; 一事拖一事,*终一事无成。 拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰,却也难以摆脱。其实,摆脱拖延症只需要把心态从想尽办法如何避免做一件事转换为想尽办法如何开始做一件事。作者将20年的时间管理经验融合成100%可跟练的5周自我训练法,从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手,5周时间,每天1个训练,每个训练20分钟,终
本书借助作者的个人经历以及丰富实例,融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧,协助读者摒弃不良习惯,培养有益习惯,进而改善生活质量,提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验,结合行为科学、脑科学领域的知识,精心设计了一套易懂、易学、易行的策略,帮助读者轻松战胜拖延,养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
本书以《弟子规》为纲,逐句讲解了《弟子规》在生活中如何落实。市面上很多解读《弟子规》的书基本也这么讲,为什么秦东魁老师的讲解如此受欢迎,答案在于:这本书是秦老师亲身践行《弟子规》并获得真实利益的人生体悟,书中列举的例子都是秦老师的自身经历以及身边人的故事,因此讲解更为接地气,更为让人受用。 很多人认为,《弟子规》是给小孩子读的,是讲给小孩子听的,是教育小孩子的。看完本书,您会恍然大悟,《弟子规》讲的虽然都是小事、平常事,但绝不是小儿科,现代人,包括成年人,比任何时候都需要学习《弟子规》,落实《弟子规》。这本书讲述的虽然是平常、简单、细微的做人的道理,却直指人心,涤荡灵魂,是一本能够唤醒我们心灵力量的书,更是一本引导我们接近幸福的书。
我们的思维习惯深深影响着我们的情感与身体,影响着我们的健康或疾病,成功或失败、辉煌或衰微,甚至影响着寿命的长短、人生悲喜,乃至性生活的满足与否。 哈特博士从心理学家和临床辅导的角度,向我们揭示了十大关键性的思考习惯,并提供相应的操练方法。你将发现,无论你面临平凡的日常生活还是重大的人生考验,本书都能帮助你发展健康的心灵,活得勇敢、快乐。
中国传统家居环境下的整理与收纳其实古已有之,并且一直延续至今。但如何在现代家居环境下,吸收和继承中国传统的居住美学文化、家居美学文化和整理美学文化,并且发扬传统文化中的精髓,努力在繁忙的现代生活背景下,让人们的生活与 文化、尊严、美学、传统 相结合,这值得我们去探索。 整理之道、收纳之术、操作之技 ,正是在这样的背景之下衍生出来的。作为整理收纳师,在多年的工作中,我们总结出了一套帮助中国家庭进行整理收纳的方法 中国家庭六格系统管理法 ,这套方法深度诠释了 传统、家人、时间、物品、空间、心理 之间的逻辑关系以及 衣帽间整理、客厅整理、卧室整理、儿童房整理(亲子整理)、书房整理、厨房整理、玄关整理、老人空间整理、储物间整理、搬家打包还原 等一系列具体场景下的整理收纳技巧和方法。 《整理有
为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步?始终保持奔跑的姿态,对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响?跑步究竟有怎样的魔力,竟成为大佬们的运动?它与成功之间又有怎样的神秘关联?本书以全新视角揭示了跑步这项简单运动所隐藏的成功法则,并提出了颠覆常规的自我提升模式。 请相信,这部书将让你拥有超过平凡的力量,让你实现与大佬们并肩同行的愿景。
九型人格是一种古老而又现代的性格分析工具,它按照人们的思维、情绪和行为,将人分为主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者九种类型。 《九型人格:发现的自己》首先利用自测题帮助读者确定自己的人格类型,然后通过“性格初探”、“相处之道”、“职场攻略”和“爱情密钥”四个板块帮助读者通过人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘的地方,发现、的自我。 《九型人格:发现的自己》适合企业管理者、职场白领、学生,以及其他对九型人格感兴趣的读者阅读。
耳朵?五官中最不起眼的一个了!它能泄漏什么秘密啊? 这么想你就错了!除了听觉和美观外,耳朵还隐藏着很多不为人知的秘密,关于性格、关于天赋、关于健康的秘密。 你手头的这本书就是帮你解读耳朵秘密的—— 读懂了耳朵的秘密语言,即使是初次见面的人,你也可以通过耳朵了解这个人的性格,从而在人际交往中助你一臂之力。 读懂了耳朵的秘密语言,你就可以了解同事、上司,甚至是老板的性格,从而可以减少职场中的磕磕绊绊。 读懂了耳朵的秘密语言,你还可以判断孩子的天赋和特长,这样就不用为孩子的教育发愁了。 读懂了耳朵的秘密语言,你还可以预知身体的健康信息,你就可以做自己的保健医生了。 …… 当然了,这本书还有上百位名人的耳朵,爱因斯坦、比尔·克林顿、小布什、普京、撒切尔
《超凡魅力:塑造出众个人形象的艺术》是提升个人影响力领域实践指导意义和影响力的著作之一,曾经帮助无数人获得成功。书中以经典的ABC理论阐释了通过塑造出众个人形象来打造超凡个人魅力的有效方法和可操作的实践。 《超凡魅力:塑造出众个人形象的艺术》共分五部分,14章。部分(~2章)介绍了如何找出并明确魅力目标;第二部分(第3~9章)介绍了如何拥有七种必需的魅力元素:表达流畅、拥有自信、仪态得体、表现真实、富有勇气、充满热情和整洁干净的形象;第三部分(0章)探讨了如何营造特殊的吸引力;第四部分(1~13章)介绍了如何深入挖掘魅力,具体讲解了微笑的魅力、眼神接触与肢体语言的魅力,领导力如何通过魅力表现出来,等等;第五部分(4章)讲解了如何将ABC方法整合起来,提供了应用新思路、新行为的实用办法,从而强化你
面对纷繁复杂的社会,我们每个人都感受着相似的压力,横的空间压力,纵的时间压力,交叉的人际压力,流动的信息压力。有时生活好像就是一团乱麻,千丝万楼无从捋清。 本书的作者对此非常了然,他身处高位,比常人承受更大的压力,但是四十多年的成功实践,使他总结出一套行之有效的方法,使原本凌乱、无序的生活和事业变得富有规律、富有组织性。作者从如何管理时间、如何管理空间、如何管理金钱、如何管理文件和信息、如何避免别人对你的干扰并且有技巧地说不、如何制订长期计划、短期计划和实施方案,如何使你的生活富有组织性等等多方面来阐述生命的秩序性问题。作者在解释这个大而深奥的问题时,采用了一各最为简单、明了的方式。他记述了很多的小故事,给出详细的事情清单,细致到旅行前要带上两双相同的袜子,这一点充分反映
当今社会。人们对参透、掌握对方心理的能力有着极大的渴求,都希望能看透他人、保护自己、获得成功。 ???本书正是通过深入分析人性,总结出36条把握他人心理的法则,让你轻松参透人情世故,事半功倍,笑做人生。
众所周知,女职工是职工中的特殊群体,法律对她们有诸多特别关照。《人口与计划生育法》(2002年)、《妇女权益保障法》(2005年)、《就业促进法》(2007年)、《劳动合同法》(2008年)、《社会保险法》(2011年),以至自2012年4月28日起实施的《女职工劳动保护特别规定》等国家法律及其配套规定都有对女职工保护的规定。 这些法律规章,且各有侧重地构筑起我国女职工特别法律规范体系,该体系明显具有如下特点:(1)面广量大:内容相当庞杂,涉及女职工管理的方方面面;(2)重复交叉:各相关法律规章有诸多内容相重复,交叉规定;(3)标准冲突:不同地区间有差异、国家与地方间有差异、新法与旧规间有差异等。因此要清晰地了解和把握该体系,并将之有效地与员工管理实践相结合,对企业的相关管理者而言,并非易事,却又责无旁贷。 《女职
我们的思维习惯深深影响着我们的情感与身体,影响着我们的健康或疾病,成功或失败、辉煌或衰微,甚至影响着寿命的长短、人生悲喜,乃至性生活的满足与否。 哈特博士从心理学家和临床辅导的角度,向我们揭示了十大关键性的思考习惯,并提供相应的操练方法。你将发现,无论你面临平凡的日常生活还是重大的人生考验,本书都能帮助你发展健康的心灵,活得勇敢、快乐。
在这本资料丰富而又引人入胜的小书中,第六感心灵导师索妮亚·舒奎特将告诉你一个秘密:你需要唤醒你灵感的声音,相信你的心灵震颤(心灵感应)。如果你希望步入心灵世界,体验活力四射、精神振奋的人生境界,以一种更为轻松愉快的方式生活,本书将会告诉你如何实现这。 在本书中,索妮亚讲述了现实生活中的一个个真实的故事,展示了人们如何沟通心灵感应,戏剧性地改变人生,使自己的生活步入佳境。你可以看到他们如何行事,如何思考,如何做出抉择,并且以什么样的态度和观点看待世界与人生。以那些六感人为榜样,你也可以激活自己的灵感频道。你的心灵感应将支持你的创造力,帮助你疗治情感创伤,抚慰你忧虑不安的心。它能带给内心的宁静,并且引导你以一种更、更和谐的方式生活。为了充分享受生活,获得上天赋予你的安全
《超凡魅力:塑造出众个人形象的艺术》是提升个人影响力领域实践指导意义和影响力的著作之一,曾经帮助无数人获得成功。书中以经典的ABC理论阐释了通过塑造出众个人形象来打造超凡个人魅力的有效方法和可操作的实践。 《超凡魅力:塑造出众个人形象的艺术》共分五部分,14章。部分(~2章)介绍了如何找出并明确魅力目标;第二部分(第3~9章)介绍了如何拥有七种必需的魅力元素:表达流畅、拥有自信、仪态得体、表现真实、富有勇气、充满热情和整洁干净的形象;第三部分(0章)探讨了如何营造特殊的吸引力;第四部分(1~13章)介绍了如何深入挖掘魅力,具体讲解了微笑的魅力、眼神接触与肢体语言的魅力,领导力如何通过魅力表现出来,等等;第五部分(4章)讲解了如何将ABC方法整合起来,提供了应用新思路、新行为的实用办法,从而强化你
俗话说“知人容易知己难”,“人心隔肚皮,知人知面不知心”,但如果读了《血型人格》,您就不会这样认为了。作为资深血型与心理学研究专家,外首次提出血型思维方式论的知名学者,作者王建强用既严谨科学,又通俗明白的文字把人的血型思维方式和基本心理特征呈现在大家面前。您可以“有章可循”“按图索骥”,方便迅速地了解人的心理活动,个人成长、人际交往、婚姻家庭、子女教育、职业生涯等可谓“顺理成章”。“认清四个人,理解全人类”。读完《血型人格》之后,您也许会惊讶:我怎么一下子就变成心理学家了呢?