脑的能力不是与生俱来的,每个人都可以通过训练提高脑力。科学的训练方法能激活沉睡的脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率。什么样的脑才是聪明的?脑细胞会不会越用越少?成年后脑还会不会继续生长?小脑和记忆力有没有关系?……这些问题你都了解吗?让我们一起到《海马记忆训练》中去寻找答案吧!
丹尼尔L.施瓦茨著的《科学学习(斯坦福黄金学习法则)》的目的是帮助人们理解学习,创造性地发展指导计划,以配合实现他们的学习目标,无论是为自己还是别人。作者在斯坦福教授应用型课程,这个课程重点在于能够应用于实践的学习理论。这个课程吸引了教师、本科生、研究生、博士生、律师、医生、工程师、商人,以及所有想要掌握学习技巧的人。大概在5年前,作者放弃了已有的教科书,组织了自己的课程,这个课程描述了一系列重要的学习机制,为什么它们能起作用,它们对什么有效以及如何使用它们。因为这个课程时间有限,作者选择了那些能够代表成熟学习理论的机制。作者将这本书写成一本可读性和易用性极强的书,对任何有兴趣于学习和改进学习方法的人都是如此。我们选择了26个核心机制,这些机制都有强大的证据、全面的理论和清晰的影
乔舒亚?福尔(Joshua Foer)是名记者,在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中,次接触到记忆力训练。为了深入报道,他开始拿自己做试验,训练自己的记忆力,结果仅仅一年时间,就赢得了2006年的美国记忆力大赛优选。这期间他采访了很多记忆方面的高手,思维导图之父东尼?伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。作者展示了记忆力训练的三个重要步骤:?记忆宫殿- 2500 年前,希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座
本书是本全面而详细阐述体验式学习的理论及实践的书,它介绍了户外培训,企业学习活动以及各种世界范围内现行的专门学习技巧,研究、借鉴并吸取了许多其他学科的知识。书中融合了许多领域的思想及实践,如心理医疗、心理学、教育、培训、人力发展、探险和休闲活动,并介绍了大量刺激人类感官方法,深入地研究了“体验”的本质,以刺激人们深层次的思考与学习,提示学习的真谛。本书对管理教育、企业培训、学校或者青年发展等领域的人士提高学习效率有极大的帮助,对所有希望更深入和有效学习的人都是一本不可多得的实用参考书。
《曾国藩读书录》作者曾国藩。原书又名《求阙斋读书录》,不分卷,以经、史、子、集分类,为曾国藩读经史子集的读书笔记。该书每条先列原文,其下为札记,或考证,或感言。此校点本,以光绪二年湖南传忠书局刻本《求阙斋读书录》为底本,参校上海世界书局本《曾文正公全集·读书录》,并据湖南图书馆藏《求阙斋读书录》残抄本卷三补苴校正。
《记忆宫殿:130小时成就记忆力》为你提高记忆力提供了一套全面详实的方案,只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习,并坚持练习100个小时,你会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分,作者讲解了记忆术的基础,以及记忆术在学习生活工作中的具体应用,时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分,作者提供了多种类型的训练材料,帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习,内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握,但掌握方法能让你事半功倍,本书帮助你在130小时成就记忆力。
找到适合自己的学习方法,无论对工作还是学习都是至关重要的,它能帮你事半功倍,提高效率。《图解式学习法》教你以图解的形式,将片段的信息有效整合,通过连接关键词,将繁琐的数据信息清晰地记忆在大脑里,方便你随时、快速地寻找并运用。书中内容具有很强的实用性,图文并茂,轻松易学,帮助读者迅速掌握科学的学习方法,让学习效率突飞猛进。 《图解式学习法》适合在校学生、职场人士、教育工作者,以及想要提高工作和学习效率的读者阅读。
如何保持头脑敏捷、活化大脑,已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚?格林博士与科普作家麦可?史威尼,用科学的角度,以直观易懂的笔触,读者认识大脑运作,书中包含许多对抗头脑老化的诀窍,从坐在书桌前面就可以做的伸展操,到不管任何地方都可以做的冥想,更透过简易游戏与技巧,结合神经科学,让你在日常生活中,透过脑力练习加强记忆力、创造力,维持大脑健康不老化。这是一本结合了神经科学和实用建议的书,任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人,都能从书中获得有效的帮助。
一个不懂得学习方法的人,只是一个呆板的读书人,他在自己的脑子里给别人跑马。 只掌握一种学习方法的人,是一个肤浅的观察者,他用自己的见识去空想“井”外的世界。
一个不懂得学习方法的人,只是一个呆板的读书人,他在自己的脑子里给别人跑马。
当代中国的艺术教育正面临着一场空前的大变动,这场变动的规模和深度将会超过大多数人今天的想象。有些意见以为徐悲鸿先生已经大体上完成了艺术教育的框架,如今只需有所增补;有些意见以为在纯艺术领域里中国已经有自己成熟的教学理念无需探讨其他思路;有些意见以为直接照搬外国美术的现代教学办法就可以解决问题无需自己摸索创意;有些意见以为把西方当代加上中国传统就可以直接结合出中国当代美术教育的出路……历史将会证明,没有现成的答案。出路等待我们的创造。言必称希腊,或者言必称汉唐都不是出路。
《快速记忆训练手册》后,作者及公司的讲师群,为了让对“记忆”领域感兴趣的朋友,有更深一层的了解,这里,再度以更的文字、集结更多的教学经验、分享更多的案例,来报答前书读者的支持。 在《记忆三妙教》里,有更进阶的学习课程和更实用的技巧,让读者能轻松领悟快速上手,值得一提的是,应用篇里的内容,收录了相当多精彩的练习题,都是针对记忆上的困境所做的解套法。很多学生都有记忆的困扰,例如地理该怎么背?语文课里的诗词歌赋该怎么记?而对成堆的课本,如何是好?别担心,书里简单的口诀与解题法,会计你从此不再害怕,让你从容自在地面对每一次的考试。业务繁忙的上班族,需要记忆法让你更快地记起繁杂的琐事;想考公务员的考试族,而对枯燥艰涩的法规条文,再也不会欲哭无泪了,因为本
为了提高记忆力,掌握精到的技术并进行刻意训练缺一不可。《超级记忆66天训练手册》将超级记忆术核心讲解融入66天的训练中,帮助你从多个方面和细节强化巩固所学技巧。需要注意的是,学习本书知识需要循序渐进,不要跳读,更需要落地练习。精神高度集中地进行大量重复的练习,并给予自己有效的反馈,坚持66天,你会升级大脑,真正提高记忆力。
全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动,多管齐下,平衡发展,发挥大脑潜能,最在限度地提高学习效率与能力。全脑学习法了传统的单纯技巧方式,从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高,从读死书、书读死、读书死、到活读书、书读活,读书活。 创造完整的全脑学习体系是一项心灵构架与改造的复杂的系统工程,涉及心理学、教育学、人才学、成功学、大脑科学等许多专门学科,这本《全脑超能学习风暴》中有许多发人深思的风解,值得我们很好地探讨下去。就像人类的科学研究没有止境、人类对真理的追求没有止境一样,我所要走的路也一样没有目境。我会一如既往地走下去,正像自己在《人生大动脉》史诗中所写的那句广为流传的散文诗句那样:“让灵魂始终和地平线保持着
如何保持头脑敏捷、活化大脑,已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚?格林博士与科普作家麦可?史威尼,用科学的角度,以直观易懂的笔触,读者认识大脑运作,书中包含许多对抗头脑老化的诀窍,从坐在书桌前面就可以做的伸展操,到不管任何地方都可以做的冥想,更透过简易游戏与技巧,结合神经科学,让你在日常生活中,透过脑力练习加强记忆力、创造力,维持大脑健康不老化。这是一本结合了神经科学和实用建议的书,任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人,都能从书中获得有效的帮助。
几千年来,我们一直注重向内看,认识自己。现在,是时候向外看了,我们需要走出自我,探索他人的生活与视角。我们已经进入一个外观时代,而外观时代的核心就是同理心。 从销售管理到婚恋家庭,从社会关爱到政治行动,在人生的很多竞技场上,同理心都发挥着重要的作用。同理心是21世纪值得拥有的关键能力,正以看不见的方式深刻影响着我们的发展。 罗曼·克兹纳里奇在《同理心》一书中指出,同理心,而不是以自我为中心,是人类成就自己的核心所在。作为同理心领域的研究专家,作者提出了高同理心人士拥有的6个习惯,这些习惯能够让你更好地理解他人,迸发创意。同理心不仅可以成就个人事业,而且正在引发变革,改变我们的生活。