“接下来的这一天,要么是的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。”辞去大学教职工作,创办“简单心理”平台,简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。
现在的男人处于一个压力极大的境地:事业上竞争激励,每天都面临着各种棘手的问题要处理;情感上压力巨大,谈个女友要求也需要有车有房;经济上不堪重负,各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板,下至百姓男人,出路何在,用什么杀出一条坦途? ???然而,男人,也许当你接受自己成为雄性的那一刻,就注定了要有所担当,要有作为男人的魄力和手腕,去承担作为男人的责任:父母希望有你做依靠;妻子希望你挑起家庭的重担;孩子希望有一个引以为豪的爸爸;而你自己也会企盼着事业有成,在社会舞台上有一席之地。男人,如果你缺乏了这股魄力和手腕,你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕,就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态,一种精神,一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的,男人是泥
管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克 列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上,帮助你避开时间管理陷阱,重新规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,依次来帮助你合理规划时间,减轻压力。
哈佛大学教授、有名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:“使一个人成功的要素中,智商的作用只占20%,而情商的作用却占80%。”事实证明,情商是一个人获得成功的关键。高情商者可以充分发挥潜能、有效调节情绪,可以与周围的人和环境保持良好的亲近度,因此会获得更多的机遇,从而提前实现自己的梦想。美国总统富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿和西奥多·罗斯福都是“二流智商、品质情商”的代表人物。约翰·肯尼迪和罗纳德·威尔逊·里根的智商只属中流,却因为善于交朋结友而被许多美国人誉为“很很好、很可亲的”。 情商不仅仅是开启心智大门的钥匙,更是影响个人命运的关键因素。一个人成功与否,受很多因素的影响。但要做出明智的决定、采取很合理的行动、正确应对变化并很终取得成功,情商不但是必要的,而且是至关重要的。情商是一种洞察人
OKR工作法起源于英特尔,后来逐渐风行于谷歌、领英等巨头公司,本书以图文并茂的形式详细讲解了OKR的基本框架、目标的制定与执行、目标的评估与反馈、目标与绩效考核的结合方式,同时以较大篇幅讲解了OKR在执行过程中的常见, 并提供了一系列OKR工作法操作执行的方法和策略,是创业者、中高层管理者行之有效的高效工作手册。
对于一篇的文章来说,比起鬼斧神工的技法,更难得的是其实中的精神内核。写作是人类表达自我的最简单的方式之一,想要写得,那么写你想读的文章即可!——人气专栏作家田中泰延用这样的“佛系”写作方法赢得了500万的阅读量,也为自己带来了无数惊喜和快乐。 你的文章,个要取悦的人应该是你自己。想通这件事,也许你的写作水平就能迎来质的飞跃。 在《写你想读的文章:改变人生的简洁写作法》中,拥有24年广告策划经验,既是自由撰稿人又是文案专家的田中泰延先生,不仅给出了绝妙的观点,还亲授了许多非常实用的“写作基本功”,帮助你扫除障碍,随心而写。
日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关: 为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?如何处理尴尬的办公室恋情? 怎样面对上级的批评?老板交代了一项"无法完成"的任务怎么办? 把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他? 如何克服拖延症和选择障碍症两大"绝症"? 女人怎样才能挣到钱?为何聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人…… 通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的种种难题。 这本书有知识性、有趣味性,更有实用性。是一本为都市男女量身打造的情商
失控,是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变,它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力,危害我们的健康和生活。本书以20世纪最的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础,结合诸多典型的生活化案例,阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法,旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的,用强大的意志面对一切,激发正能量,远离负能量,开创快乐美好的未来人生。
外在世界是我们内心世界的投射,上天不会给我们制造快乐和痛苦,快乐和痛苦仅仅取决于我们的心。 你认识你的心吗?你能跟你的心和平共处吗? 本书将指引你从“心”入手,在现实生活中“安住真心”、“善用己心”,对物质世界不贪求,随遇而安;在精神世界不执著,随缘自在;在灵性世界随处作主,活在当下;在一切境遇之中获得安详自在。
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南,苏珊 福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相,以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向,还是你不幸成为执迷者的目标,《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法,解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式,你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来,获得真正的自由。真正的爱情也许并不,但它不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷,享受爱情。
香港虞美人国际集团的董事长于文红,也是中国知名美妆企业的创始人,具有深厚的医学理论基础和美学功底,以自己的人生经历总结出智慧的箴言,更富人生哲理和美容新理念,为广大的爱美女子推出《实现梦想的艺术》这本书。 《实现梦想的艺术》所使用的对比效果都是真实的,并付出了大量资金取得了肖像使用权。
除了智商、情商,在信息爆炸的21世纪,面对海量信息包围的困境,决定人生成败与否的关键因素是什么?是搜商——人类一种通过工具获取知识的能力。《搜商:人类的第三种能力》高屋建瓴,寓完备的理论于妙趣横生的故事之中,深入浅出地阐析了作为人类第三种能力的搜商的概念、功能及其在现代生活中的作用,说明了掌握获取知识的能力比掌握知识更为重要的观点。此外,书中还提供了搜索工具运用技巧小贴士,方便读者参考学习。《搜商:人类的第三种能力》可以说是现代人树立全新知识观念,快速获取成功的导航器。 读者对象:使用互联网获取信息的网民、需要建立及加强搜商观念的广大读者。
《王阳明:神奇圣人的16堂心学课》用通俗易懂的语言解读阳明心学的传世典籍《传习录》,深入浅出地阐释阳明心学知行合一的核心理念,让今天的读者轻松领悟阳明心学的神奇智慧精髓,修炼内心强大的自己,获得幸福的人生!