在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理系统的组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四种模式——阅读、与人交流或以人为师、培训或会议以及行走，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。 本书为《人生效率手册》的重塑升级版。张萌在喜马拉雅重讲人生效率课，重塑人生效率手册体系。升级版内容为全新调整，知识脉络更清晰，知识理论更扎实，帮助年轻人重塑升级个人人

所谓工作上的成功是指什么呢？ 在禅的世界里，不是为了结果去工作，只要心无旁骛地去做现在力所能及的事情，结果是水到渠成的。 囿于目标，被目标牵着鼻子走，就会陷入“应该如此”的执念，成功只会离你越来越远。 禅告诫我们：拥有一个目标，只要以可行的形式埋头做下去，自然而然就走向了成功。 要把自己的思想贯穿于日常生活中，身体力行 ——所谓禅，单从字面去理解是毫无意义的。 枡野俊明著的《你想得简单一切就变得简单》介绍了简单实用的方法，教你如何将“禅”之作法引入工作中。 只要你践行了禅这种非常简单的作法，工作上的成功就在前面等着你。

如果你身处人生的低潮，无从抉择，有条路是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己。

你有你期待那样的快乐吗？ 绝大部分人不敢回答这个问题，但他们并没有意识到，自己的不快乐其实很大程度上源于对自身价值的不肯定。即使他们意识到这个问题，似乎也没有什么更好的方法立刻解决它。本书提供的不是立竿见影的小诀窍，也许更应该称它是一些反思的片断。有些思绪曾经或明或暗地出现在你的疑问中，但是你无法肯定，因为你可能不习惯跟自己建立一个有效的对话机制。 我们找回自己的道路远比我们失去自己的道路漫长。本书提供的是一个寻回自己途中的对话者，他的提示也许温和，也许显得有些冷峻，但是在提升自己的路途中，你肯定不会寂寞。你可以采取多种的对话方式：从头开始，每次读一条；或者某天一条；或者针对特定情形寻找特定标题……就像在长途跋涉中，你面对不同的风景，引发不同的感慨或思索。 在肯定自己

《感恩的心灵修炼》自然界中，乌鸦尚知反哺之恩，羔羊尚懂得跪乳之德，更何况是身为万物之灵的人呢？ 学会 感恩 ，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的家庭中独生子女居多，他们都是家庭的中心，是家中的 小皇帝 、 小公主 。家中四五个大人围着他们转，孩子要什么，就给什么，真是 含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了 。久而久之，孩子的心中就只有自己，没有别人了。要让他们学会 感恩 ，其实就是让他们学会懂得尊重他人。当孩子们感谢他人的善行时，反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。

谁能判断何谓正确？其判断标准何在？标准又是谁定的？这些问题难免见仁见智，甚至言人人殊。因此，与其花费时间参加争论，不如扣紧以下三个议题进行说明： ，认清时代的脉动。 第二，激发生命的潜能。 第三，再创文化的生机。 《智慧与人生》一书，正是针对上述三项议题所作的省思与疏解。书中文字虽非一时一地写成，但是关心的焦点从未模糊，就是：面对新世纪的挑战时，如何认请现况，激励自我，并且从儒家思想中寻觅资源与动力。儒家伴着我们的先人走过两千多年的历史，现在又将陪同我们走向新的千禧年。在重新出发时，生命动力来自正确的观念，而儒家所能提供的助益远远多于我们所想象的。这是我个人的心得，但愿也能成为众多朋友的心得。

人生的希望，就是在绝望中寻找辉煌！每一次面对困难都是一种学习，战胜困难就是抓住机遇。生活就好像登山一般，只有努力，永不放弃地向前，才能登上山顶，迈向成功的人生。 每天给自己一个希望，生活就会多一份快乐和精彩。每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，有了目标就有了方向，有了希望就有了成功的曙光。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就能够拥有一个丰富多彩的人生。

35岁，很多人会对自己的命运和人生意义进行重新思考和定位。35岁，正是事业发展的重要关口。35岁不是事业的瓶颈，更不是事业的结束，反而是一个崭新的、真正的开始。35岁，即便你一无所有，也可以拥有创业成功的机会。 当我们处在35岁这个“生命转弯的地方”，应该何去何从？35岁，决定 人生成败的关键在哪里？《35岁，决定一生的成败》将一一为你解答。

这是一本从错误入手、帮你避免语言错误的实用工具书。全书分为“词义误用”“词语混淆”“褒贬不当”“用错对象”“语法错误”“修辞错误”“逻辑错误”等篇，编者根据中国人日常交往的实际需要，列举了工作、社交和家庭等不同场合中人们常用且误用率较高的1500个语言错误，并引用了一些媒体上出现的病句，寻根溯源，旁征博引，揭示组织语句的基本规律，讲解语法、修辞、逻辑等方面的基本知识，全方位、多角度分析语言出错的原因；学术性、现实性、通俗性达到有效结合，通过对具体的情景形象地分析，举一反三，帮助读者杜绝类似错误的发生。

哈佛商学院欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！一次改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中，作者更加偏向于实用功能。 n 在本书中，作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力！帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书，让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高！ n 所有的情绪都是假象，“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中，作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们要懂得利用这种积极的力量，而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是，你必须学会如何区分它们。 n 7天改掉坏脾气，7天养成好习惯！本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法！

工作中，我们会看到这样的两种人：有的人还没有了解情况就马上开始工作，结果很快出现进退两难的情况；有的人就非常有逻辑和条理，能很好地带着其他同事顺利地完成工作。 不懂逻辑思维，就会出现沟通不畅、越干活越多、效率低下、事情无法推进等等情况。 《逻辑思维，只要五步》用ZUI简洁易懂的方式教读者迅速成为有逻辑思维的人，短时间内让你解决问题、效率翻倍！

20年前，是什么让他放弃了100万月薪的工作？倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”的开发研究。 今日归来，他带来了人类心灵深髓的文字之一，将东方传统的哲学智慧与西方心理学精华融于一炉，发展出一套适用于中国人的简单有效的心灵成长之道。 现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，一些大城市的离婚率节节升高、身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个时常无所适从、无所归依、无能为力的自已。 在这部华人心灵成长、潜能开发的奠基之作里，字字充满生命的智慧，会你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清楚地“觉察”到蕴藏

人生就像一场旅行，从来都没有一帆风顺。在这场旅行中，窘境和困境无处不在，不幸和烦恼也随时可见。面对种种的不顺，我们该何去何从？顺境也好，逆境也罢，往往都因人们不同的心态而呈现出不同的样子。对于达观者来说，即使在困境中也有一颗快乐的心，逆境也能变成顺境；而忧愁者即使是在顺境中也会有一颗烦恼的心，顺境也能变成逆境。快乐的人总能够在各种境遇中培养自己的好心境，能够用心享受当下很简单的生活。相由心生，境随心转。我们生活中发生的事情，没有保证的好，也没有保证的坏，关键是你怀着怎样的心态，如果你能用乐观的心态看待生活中的不幸与烦恼，你就会收获一片阳光；如果你用一种悲观的心态去看待问题，那你的世界到处都充满阴霾。因此，是快乐，还是烦恼，都取决于我们自己的内心。所以，当你无法改变世界时，唯

本书是渡边和子关于人生、成长、苦难等永恒命题的思考，是她离世前十天亲自完成校阅的遗作。 针对当下年轻人的忧愁、迷茫与苦闷，渡边和子心怀悲悯之心，以过来人的身份，给我们提供了一种可能的破解之法——微笑里有着治愈一切的力量。本书堪称散文版《解忧杂货店》。

我们在评论艺术家时，常说： “这是一位成功的艺术家，因为他创造了独特的画风！” 我们在评论政治家时，常说： “他创造了民主、开明的形象，所以获得人民的拥戴。”。 我们在评论导演时，常说： “这是一位杰出的导演，他创造了特殊的戏剧风格。” 但是，我们为什么不说， “这是一个杰出的女人，因为她创造了美貌！” “这是一个的学生，因为他创造了聪明！” “这是一个打篮球的人才，因为他创造了过人的身高！” 因为：美貌、聪明、身高，都不是他自己创造的。 只有当那美貌蕴含优雅的气质；聪明发展为特有的长才，过人的身高加上杰出的球技之后，才算是他个人的成功。 那么，请问： 在你人生的作品中，你创造了什么？ 你只是照着起初生下来的样子，随着一般人浮浮沉沉地混