《吸引力:把好生活吸过来》内容简介:为什么我们大部分人的梦想都没有成真?为什么我们大部分人都过着那种生活拮据、心灵空空的生活?林恩?格莱布霍恩以欢快活泼的笔调,向读者介绍了一个重要的概念——“吸引力法则”。她在《吸引力:把好生活吸过来》地提出,情绪的力量每时每刻都在你身上积聚成形,以不同的频率向外界发送,并吸引回不同的结果:坏情绪会吸引更多的坏事连连发生,好情绪则会吸引更多的好运频频眷顾。只有将自己的情绪调节到状态,而不是纠结于思维或者运气,才是改变生活、创造理想人生的途径。
生活节奏越来越快,工作压力越来越大,人们面临的问题也越来越多,伴随这些问题,人们会产生欢乐、悲愁、痛快、难过、焦虑、不安、舒适、压抑等五花八门的情绪,这些情绪经常给我们造成困惑和迷茫。如果我们不能足够重视它们,就很可能会失去自我,让情绪左右我们的人生。 本书列举日常生活中经常遇到的各种情绪,列举生动例子来说明其表现,正本溯源探讨了产生情绪的各种原因,让我们更清楚应该怎样面对不良情绪。 此外,本书依据心理学书籍给读者详细介绍了应对不良情绪的最实用、的方法。方法简单实用,人们只要稍加注意可以很快掌握这些方法,并得心应手地运用到生活中。
本书为青少年的自控力管理做了详细论述,从情绪管理,习惯养成,性格塑造,自我激励,培养积极心态,提升自控力方面分门别类阐述了青少年朋友培养自控力的方法与重要性。一章附有情绪检测题,可以帮助青少年朋友更好的认识自己,了解自己,以促进自己的成长、成才。 全书语言通俗,内容丰富,立意新颖,案例与论述结合,集知识与实用为一体,是部十分有益青少年成长的心灵鸡汤。同时适用于每一位想要提升自控力的人
学会与负面情绪共处,我的情绪,我自己决定! 没有过不去的事,只有过不去的心情; 生气,只是拿情绪折磨自己; 学会放宽心,从现在开始,甩开坏情绪; 从今天起,做自己情绪的主人; 天天都是艳阳天,每天都有好心情! 6种坏脾气检测,看看你是情绪化的活火山吗? 32张消消气Tips,思绪转个弯,何必跟自己过不去!