《紧急下班：不焦虑打工指南》 每时每刻都在想工作，疲惫不已？ 拼命努力也看不到结果，感到无意义？ 每天活在考核指标里，焦虑不堪？ 因为卷不过同事，时常否定自己？ 职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时，不妨勇敢地按下暂停键！人生就像一场马拉松，适时停下来调整-下，并不是放弃，而是为了找到适合自己的配速，从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结，引导我们划清工作与生活的界限，从改变观念入手，为我们提供一系列实用策略去提高工作效率，重建精神世界，平衡工作与生活。 《停止内耗》 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就
有的人不论走到哪里，都碰到层出不穷的好运气。 有的人一出场就与众不同，抓得住所有人的眼球。 有的人你还没有见到他，就被他的话打动，对他未见已钟情！ 因为他们都懂自我营销！ 没有任何时刻比今天更需要自我营销，自我营销是自媒体时代的基本生存之道，更是一种生活态度，你要相信自己够好，并找到一切办法把自己传播出去，推广出去！ 广告界的提案杀手、创意圈的职谋女王、电视评论界的话题制造者——黄欢，她亲身验证，毫无保留，奉献最实用的七堂自我营销课，分享： 如何把一句平淡无奇的话说得分量十足，令人无法拒绝， 如何给自己量身定做一套最合适的包装，让自己的收入跳高N倍， 如何在竞争中，变自身缺点为特点、把逆向打造方向！ 让本书成为你的支点，帮你启动所有人的情感按钮，得到全
