一到公众场合讲话就紧张，与异性同学交流总是面红耳赤，别人在台上侃侃而谈，你在观众席上黯然神伤。 一切源于你 不会说话 ，即没有掌握说话的艺术。 不会说话 是恐怖的，它让你的青春黯淡了许多。 自卑、消极、内向、孤独，这些现代病你也许经历过，你的自信在它们的折磨下，不知不觉溜走了。 一切源于你 不会说话 ，即没有掌握说话的艺术。 不自信、整天自怨自艾，怎么能把学习学好？ 天哪！原来 不会说话 的害处这么多！ 现代社会，竞争已不再单纯是智力上的竞争，情商越来越重要。 好口才是好的情商的外在体现，让你一下子成为焦点、中心，不再怯场！ 优异的学习成绩、成功的事业，需要好口才的支撑。 比尔?盖茨、克林顿、马云、李彦宏、乐嘉，成功人士无一例外都是搞活气氛的高手。 8
每，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。 那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？ 传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。 但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是的。 知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的
