《意林 全彩 C o l o r 》合订本第 19 卷（ 2021 年 9-12 月刊） 集结精彩，让你一次看个够 《意林 全彩color 》 是 《意林》第三本核心刊 ，由《意林》 原班人马打造 ，坚守 心灵鸡汤励志小故事 题材，以 一则故事，改变一生 为根本宗旨，和《意林》一样在全国 5000 人的荐稿队伍中组稿，保证每篇稿子和《意林》上、下半月一样具备万里挑一的精品水准。在这个基础上，《意林 全彩color 》采用 全彩印刷 ，更高品质的纸张，奉献 精 彩 的内容。 《 意林 全彩Color》合订本第19卷集结2021年9-12月刊共4期杂志，让喜爱彩版的读者一次看个够，合订本厚达296页，定价29.80元。

隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后很好狭小的视野。若一个人长期生活在这样的隧道里，就如井底之蛙，以为自己头上看见的世界，就是全世界。所以，你的眼界，决定了你的全世界。只有站得高一点，看得远一点，眼界开阔一点，才能摆脱井内的宿命，真正地拥有全世界。 针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区，本书深度分析了眼界对个人发展的重要性，告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方式、变化认知尺度，突破圈层和舒适区，活出人生ZUI好的可能。

该书是“少有人走的路”系列第五本，出自德国心理医生、书作家斯蒂芬妮?斯蒂尔之手。 这本书令人感动，因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解，也从未被如此完整而清晰地察觉。 它深入内心，在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落，唤起人们深深的共鸣。 它更令人振奋，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙——给内心的小孩找个家。 一个人找不到内心的家，一辈子都不得安宁。 家是内心的港湾，是培养原始信任的地方，也是我们心智成熟的起点。 如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》给心灵带来的是冲击和震撼，这本书则如绵绵春雨，滋润心田。尤其是书中的练习和方法，就像是一幅幅心灵地图，可以帮助你找到回家的路。 该书自出版以来好评如潮，常年高居德

只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。

这本书实在非比一般，作者是老外婆级的白金选手、美籍华人魏讷女士，胡适先生的学生，曾任台湾大学教授，驰骋台湾青少年专栏界三十年，著励志散文近万篇，出版《方向》丛书五十多集，一版再版十余次，荣获“中山基金会文艺创作奖”。哗，比刘墉资格还老哟！而且她的书还被翻译成英语、法语、德语介绍到世界各地，得到好评多多。目前，魏讷定居美国，已经九十高龄，依然精神矍铄。 本书从《方向》中精选了二百余篇，首次向祖国大陆读者推介。文章篇幅短小，给人教益颇深。小故事引申大哲理，倡导中华传统美德，让读者在兴致盎然的阅读享受中不知不觉懂事、成长。

只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。

隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后很好狭小的视野。若一个人长期生活在这样的隧道里，就如井底之蛙，以为自己头上看见的世界，就是全世界。所以，你的眼界，决定了你的全世界。只有站得高一点，看得远一点，眼界开阔一点，才能摆脱井内的宿命，真正地拥有全世界。 针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区，本书深度分析了眼界对个人发展的重要性，告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方式、变化认知尺度，突破圈层和舒适区，活出人生ZUI好的可能。

只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。

“焦虑心理”是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。 处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会，适应将来敢于承担责任，勇于面对一切的人。

青少年时期是人生的转变期。在这个重要的生长发育期，青少年很容易产生焦虑、封闭、偏执、叛逆等问题。这本谭棋介编著的《新时期青少年心理与心态读本》，反映的正是青少年存在的各种心理问题。《新时期青少年心理与心态读本》主要讨论应该以怎样的心态应对这些问题，才能够使青少年健康地成长，并获得人生的成功。

在纽约曼哈顿，有一所全美国最的史岱文森高中，里面都是通过严格考试才能挤进去的“各族精英”，西屋科学奖、二名全由那里的学生获得、入围决赛者占全美国的16%。 但是史岱文森也不是好混的地方，智商140是平常的事，做功课到一两点钟也是当然。在近百年老旧的建筑中，在一群顶尖老师的压力下，学生们必须寻找自己生存的空间，抗拒毒品的诱惑，面对无数的挑战，更有许多人必须每天搭乘三四小时的车到史岱文森上课。 这本书就是一个中国教授，在他的独子考入史岱文森的年，写给那个怯生生年轻人的一系列信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，自己！

自信心所具有的心理功能是显而易见的自信的人在与他人相处的时候更容易获得认同被人认可，不仅如此强大的自信心能给人们带来良好的人际交往氛围和效果。自信心充足的人总是能够轻松自然地面对各种情况与挑战。

《女生，我悄悄对你说》是“毕淑敏作品珍藏系列”丛书首卷本，是作家、心理医师毕淑敏专诚写给亿万青年女性的心灵之书，收录了作者近年创作的“女性主题”作品50余篇，既有轻盈恬淡的青春美文，又有暖心疗伤温润可感的心理咨询故事，是女性认识自我，走出焦虑迷茫，追求快乐幸福的人生指南。 全书设计精美，全彩印刷，锁线精装，辅以青年插画家寂地、吉儿精心绘制的60余幅唯美插画，堪称丰盛的心灵与视觉盛宴，极具收藏价值。附赠毕淑敏专诚亲笔手书暖心祝福卡1枚，让读者零距离聆听智慧长者问好，成就的自己。

“青少年心灵治愈故事系列”，包含了六本书，收录了近四百个精彩的小故事，囊括了勇气、诚信、认知自我、专注、友爱、情绪管理等各个不同的情商培养主题，是暖心的读物，写给正值青春前期，在经历某种程度的迷茫与疼痛的人。 李加臣编著的这本《说话要算数》就是该系列丛书之一，精心选编了数十个精彩的以“诚信”为主题的小故事。这些故事，或出自一些对后世有着深远影响的历史事件，或来自古今中外名圣先哲们的生活片段。书中的每个故事都不长，却以通俗的语言和生动的方式诠释着本来简单的人生真谛与深刻道理。每个故事都有“心灵物语”和“心灵加油站”两个板块，为读者提供了一种阅读引导，这里既阐述了故事的内涵，也给了读者静心思考的空间。每个故事都配有精美插图，美图美文，带领读者走进美好的故事世界。

《如何改变厌学情绪》集国内外研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。

“焦虑心理”是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。 处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会，适应将来敢于承担责任，勇于面对一切的人。

生活中很多有理想的人都在翘首盼望机遇，其实，一个有理想的人只要不辞辛苦，默默地在自己脚下多垫些“砖头”，就一定能够看到自己渴望看到的风景，摘到挂在高处的那些诱人果实。本书通过一则则精湛的哲理故事，让你体会生活的真谛，助你走向生活和事业的双成功。 朋友，你还在为自己的不满意而郁闷吗？那就打开这本书吧，它会将一则则精湛的哲理故事展现在你的眼前，将和你一起体会生活的真谛，给你带来赏心悦目的心态，助你走向生活和事业的双成功。在编写过程中，我得到来自各行各业朋友的帮助，他们将他们最感动的故事告诉给我，并告诉我他们的感动和心声，激发了我的灵感，使本书能顺利编写完成，并顺利出版。

青少年阶段，随着个体自我独立意识的发展，在和父母及老师等长辈的交往中，很容易出现叛逆的现象。这种叛逆意识，会影响到青少年的正常的社会交往的学习活动。《青少年心灵氧吧丛书：跟叛逆说再见》采用图文并茂的方式，向青少年介绍叛逆产生的原因、叛逆对青少年正常社会交往和学习的负面影响、如何克服叛逆的技巧方法等等内容，全书通俗易懂，生动有趣，可读性强，对于帮助青少年克服叛逆，锻炼合作开朗的个性品质，具有重要作用。

《如何改变厌学情绪》集外研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。

《青少年心理品质丛书：追求卓越的个性》内容精彩，属于类似于心灵鸡汤的励志小品和短篇故事，非常具有教育意义。选取一个个小故事向青少年讲述的同时引起思考，启迪青少年面对生活学习要积极向上，以培养良好的心理品质，非常适合广大青少年朋友阅读收藏，是广大青少年朋友们心灵的良好导师。

本书讲述的是一个80后女孩从无奈、迷失的内心挣扎到成为正能量的化身的探索过程。现实很强悍，内心强大才是王道。在这个转变的过程中，她遇到了我们常会遇到的现实问题和精神压力。但作者以极富个性化的语言和令人无法抗拒的图画作品，“内牛满面”地回顾了80后共有的美好童年和她那段与众不同的抑郁灰色印迹。 书中的文字是真实、朴素、直接的，作者的画作也是有力奔放、风格多样的。全书给人一种积极向上的力量，一种持之以恒的希望和信心。可以说，本书是目前同类题材作品中，本以图画的方式来表达80后无奈的生活状况和生存压力的。