这是一本细节满满、实用贴心的独居生活百科，是写给每一个独居女孩的美好生活提案！ 本书详细介绍了关于独居生活的方方面面，包含找房避坑指南、独居安全事项、房间改造与整理、生活开销管理以及一人食方案等7大方面。比如： 从找房到入住的时间规划 看房前的准备功课及看房要点 家中的收纳神器 食品保存小技巧 防盗防灾的安全知识 等。全书有100多个生活小窍门和突发状况的应对措施，方便、实用又贴心。 无论你是独居经验丰富的老手，还是初入社会的小白，当你感到无助或困惑时，当你想让生活变得更舒适时，请翻开本书，相信它能让你的独居生活更舒适、更安全、更美好！

本书是曾激励过无数人的 无腿舞者 廖智自畅销书《廖智：感谢生命的美意》出版10年后的心灵沉淀之作，是以我心做画板，以对生活的无限热望做笔，一笔笔写就的 生活能量书 。 作者在本书中围绕自身经历，从自我、接纳、关系、幸福、应激、前行几个方面出发，向读者倾情讲述自己对生活的全新体悟，比如建立积极的自我认知、与伤痛和解的能力、经营好婚姻关系的秘诀、保持热情的内在驱动力、女性在事业上的追求、对全职妈妈的理解等，教大家如何温柔且有力量地过好这一生。 与本书重在传递伤后不言弃的精神不同，新书呈现的是作者完全与伤痛和解后 如何活出自我、热烈拥抱美好生活 的鲜活故事，更清醒，更走心，更有深度，当下所有女性都值得一读。 一个人不论身处顺境还是逆境，都应自有能量， 哪怕身在泥潭也要努力寻找生命的光。 摆脱

本书以宥娜为中心，选取5个不同年龄、性别和社会身份的主人公多视角讲述。 朴宥娜，工作11年的普通职员，33岁。 还没开始工作，就已经想要下班了。小时候以为自己长大后会成为闪闪发亮的人呢 金哲民，宥娜的男朋友，33岁。 我也曾经爱过啊，可是宥娜为什么不懂呢？结婚是要跟想要结婚时认识的那个人，而不是相爱的人。 崔美京，宥娜的同事，36岁， 成年人总是说，结了婚也可以去实现梦想，生完孩子也可以去实现梦想。为了结婚和养育孩子而放弃的梦想，还能重新开始吗？ 洪真淑，宥娜的上司，40岁， 朋友们都早早地结婚生子了，40岁的我还是一个人。妈妈为了能让我嫁出去锲而不舍。上了年纪又不是我的错，却让我感到愧疚。 赵秀雅，宥娜的朋友，全职主妇。 为了照顾孩子，已经记不清上次出门是什么时候了。我曾经也是有事业的人啊。SNS

做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时期。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时，她们往往会把自己放在最后，从而面临身心俱疲的风险。 阿里 杨结合了循证医学、临床经验以及作为母亲的亲身经历，向那些试图达到更好平衡的妈妈们展示，如何应对工作和孕产带来的巨大挑战，恢复健康，战胜压力，重新发现快乐，为她们提供了重新塑造母亲形象的实用策略，并鼓励她们做出健康、活力和舒适的选择。 《走出母职困境》一书是实用的、有据可依的权威资料，适合每一位不堪重负、压力重重和疲惫不堪的母亲。将帮助每一位现任或即将成为母亲的人驾驭她们的母性体验，重新找回平静和健康的生活。

本书讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事，从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌，并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。 尤其面向后疫情时代，她们身上蕴含的识变求变应变的韧性，攻艰克难、乘风破浪的勇气，在危机中育新机、于变局中开新局的能力，都值得学习和借鉴，并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势，在互联网时代更好地融入 大众创业，万众创新 的浪潮，实现自己的个人和社会价值。

气质，是人类裸露的灵魂，是实现美丽的优质路径。而气质并不是追求同一种风格，而是力求绽放自己专属的味道。 运用个人风格定位工具 气质九宫格 ，精准定位自己的美，找到自己的优势气质，确定自己的变美主场，*小改变，*赢家。 要知道看起来美比长得美更重要，就算不是天生美貌，靠气质也能逆转人生。

本书是米歇尔·帕斯图罗“色彩列传”的第二部，这部著作以黑色在欧洲社会的漫长历史作为主题，一方面关注与色彩相关的社会文化习俗（词汇、染料、服装、纹章），同时也关注色彩在纯艺术领域所发挥的作用。本书特别突出了黑色复杂而多面的象征意义，其中有些是正面意义（丰饶、谦逊、尊严、），另一些则是负面意义（悲伤、丧葬、罪孽、地狱、死亡）。由于我们不可能孤立的研究任何一种色彩的历史，这部黑色的文化史必然部分涉及到白色（在历目前黑与白并非一直是对立的）、灰色、棕色、紫色及至蓝色。

本书分为两部分，部分聚焦于提升工作效率的方法，通过 生产力原则 ， 深度工作原则 和 享受工作原则 ，重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活，重新定义 生产力 ，将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必 拥有一切 ，而应合理分配时间，平衡工作和生活，注意休息，并保证身心健康。

在为了争取工作场所的性别平等而做的斗争中，我们已经取得了一些进展，但这还远远不够。在《蜕变》一书中，领导力专家凯蒂 默里提出了一个可行的计划，用以扩大你的影响力，帮助你向前迈进，并在工作中有所作为。本书分享了一些强大的习惯，这些习惯将重塑你的大脑，改变你的行为。你将学到如何明确你的目标，增加你的快乐，提高你的能量，同时也管理压力和防止倦怠。

任何一个女人，无论她年龄几何，都无法和爱情绝缘。爱情，她是一个无所不在的存在，总是周而复始地在我们的生命中轮回，既然不能停止爱与被爱，就脱离不了伤害和苦海，因为爱情是把双刃剑，没有人可以从爱情的泥潭中全身而退，或多或少，总会留下些许伤痕。只是，这些伤痕，在智慧的女人手里，可以办成美丽的纹身。在愚钝的女人手里，就变成一直渗血的伤口。拒绝伤口，就要学会遗忘。放下曾经的一切，让生命回归到降临人间那一刻的纯净与简单，如一张白纸，才可以重新开始书写无限可能的幸福。

女人的禀赋是温柔。这一点，自古至今，从未改变。 温柔不是逆来顺受，不是屈己承欢。温柔是对自己、对世界刚劲的暖意，让你放下不甘心，避开不情愿，让你不必生活在过去、纠结于现在、茫然于未来。温柔是不责怪，不管是自己，还是他人。 女人心上装了太多，感情、成就、远方、梦想，唯独不确定是否有力量。温柔是一把刀，没有什么过去值得反复咀嚼，它可以砍掉无用的愧悔和自伤，砍掉来自外界敌视的重量，不再抗拒，坦然相待，整个世界都开始应和你的节奏运转。温柔更是一种能力。你不必要求自己坚定，也不必提醒自己刚强，温柔的能量比它们大得多。 冯颂阳，拥有令人欣羡的职业履历，但她更看重的是一堂叫“惊醒幸福”的课程。听过很多故事，见过太多悲欢，她觉得，女人有一项天赐的幸福资源，尚未得到充分开采：你需持温柔如刀。

有人说，婚姻是爱情的天堂，是两个相爱的人为对方做出一生承诺的见证，是爱情的最终归宿，有人说，婚姻是爱情的坟墓，是两个曾经相爱的人将对方拉入“黑名单”的战争，是爱情的杀手，有人说，婚姻是一座围城，是城墙外的人和城墙里的人相互羡慕、彼此向往的神秘之地，是一本世人永远琢磨不透的大书。婚姻到底是什么？是鲜花还是毒药，是甜蜜还是苦涩，是幸福还是灾难？恐怕只有身在其中的人才知道……