《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书,可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休,并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议,让你的沟通更有效,并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础,那就是认知行为治疗(CBT)的基本原则,这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标,就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释了CBT的原则,有助于你在处理事情时更积极,更能控制事态。
我是谁?大脑如何处理恐惧?为什么音乐会让人感动?我们怎么读懂别人的表情?爱和性的神经化学机制是什么?新奇的点子是从哪里来的?大脑本身的生化物质与市面上毒品是否有相似性? 作者讲述了一连串妙趣横生的亲身经历,以及通俗易懂的脑科学知识,让你不必成为一个神经科学家,也可以知道自己情绪和行为背后大脑的秘密生活,例如—— 为什么你会笑?为什么你有时在不恰当的时候笑了出来,即使你并不想这样?他人怎么理解你这个不恰当的笑容? 这个过程的神经化学基础是什么?你是否可以控制这个过程? 本书不仅让我们了解自己的情绪、性格、弱点与欲望,更让我们知道大脑各种模块的运作如何构成不同的生命样貌,最终让我们明白大脑科学是一个有用的工具,帮助我们理解自己的人格和其他人的动机和行为,进而自我提升,改善
《团体心理咨询的理论技术与设计》是一本针对团体心理咨询初学者的教材,内容丰富,深入浅出,全面介绍了一名团体领导者需要了解和掌握的各种知识和技能。 全书共分为十二章,章节顺序遵循初学者由浅入深的学习规律,前七章以理论知识为主,内容涉及团体心理咨询的概念、特点、应用、理论、类型、过程阶段以及团体领导者应具备的能力与素质等;后五章以方法技能为主,内容涉及团体心理咨询的技术、活动、效果评估、方案设计等。此外,为了方便读者自学,《团体心理咨询的理论技术与设计》每章还设有学习目标、自学指导、课后阅读、本章小结和课后练习等栏目,使读者在阅读和使用本书时,可以将重点、难点了然于心,更好地完成学习任务。 同时,《团体心理咨询的理论技术与设计》还配有教学视频资料,供学习者参考。
本书选取了当今国际上较有代表性和影响力的心理咨询流派,包括精神分析疗法、行为疗法、来访者中心疗法、认知疗法以及现实疗法、交互分析疗法、完形疗法、森田疗法等,进行了深入的探讨。不简明扼要的理论阐述,更有具体清晰的操作方法和典型案例的咨询演示,以及作者独到的理论思考和实践创新。 本书可作为国家劳动部心理咨询师职业资格考试的参考用书,亦可作为心理咨询教学或培训的教材,还可供相关从业人员阅读。对有兴趣于心理健康教育的广大家长、老师、医务人员和其他社会人群也有很大的参考价值。
阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。与阿斯伯格男性相比,阿斯女因不容易诊断和固有的偏见,成了边缘人中边缘人。 本书是阿斯女们的手册。作者本身即是一个阿斯女,对阿斯女在个人生活、职业、友谊、婚姻、养育孩子等方面遇到的种种问题,给出了实用性的建议;从早期到成年,从身体到情感等各方面都有涉及。如果你是个阿斯女,或者你怀疑自己是却还没有得到诊断,这本书将帮助你更加了解自己;对于专业医疗和心理辅导执业人员,以及阿斯女父母和所爱的人来说,这本书更值得一读再读。
《慧眼看红尘:50个心理咨询案例及解析》是两位心理咨询师曲东明和高浩根据多年的工作经历,编写的50个心理咨询案例。《慧眼看红尘:50个心理咨询案例及解析》既有案例,又有专业分析,使读者在阅读的过程中,能够获得专业方面的知识。特别是对现实生活中有各种压力的人们,通过阅读此书,能够得到的帮助和指导作用。
这本论文集反映了霍妮女性心理学思想发展演变,以及与弗洛伊德思想的不同,在用她自己所谓的女性心理学反对弗洛伊德男性导向心理学之后,她为哲学、心理学,以及研究全人类生活和多变环境互动的精神分析做好了铺垫。
本书认为,意志坚强的人,能不怕艰难险阻,充分发挥聪明才智,创造出人间奇迹。人的坚强意志不是凭空产生的,它是生活磨炼的结果。在学校教育条件下,判断学生意志品质的特点,教师可以通过以下各个方面的内容来得出结论: 1.通过日常生活了解学生的意志特点 (1)是不是按时起床,是否经常睡懒觉;(2)在日常事务中,是不是经常缺乏主见,要别人帮助拿主意;(3)是不是经常凭兴趣做事,不感兴趣的事从来打不起精神;(4)能否长时间做一件重要但枯燥无味的事情;(5)当天夜里想好急着要做的事情,到了第二天是不是变得无所谓了。 2.通过学习生活了解学生的意志特点 (1)对比较复杂难做的作业,是不是能坚持到底独立完成;(2)对不容易理解的课文内容,是不是有强烈搞明白的决心;(3)对学习成绩是不是看得很重,是不是常常
《斯滕伯格教育心理学(原书第2版)》是由斯滕伯格与威廉姆斯两位知名心理学家共同撰写的,他们在给读者呈现出系统、完整的学科内容体系的同时,整合其他相关领域的研究成果,从多元和辩证的视角来审视、诠释教育心理学,给读者奉献了一部特色鲜明、内容丰富、极具参考价值的力作,帮助读者全面而深刻地思考教育教学过程中的心理规律,确立科学的教育理念。 《斯滕伯格教育心理学(原书第2版)》适用于教育学、心理学等教育类专业的本科生及研究生。
阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。与阿斯伯格男性相比,阿斯女因不容易诊断和固有的偏见,成了边缘人中边缘人。 本书是阿斯女们的手册。作者本身即是一个阿斯女,对阿斯女在个人生活、职业、友谊、婚姻、养育孩子等方面遇到的种种问题,给出了实用性的建议;从早期到成年,从身体到情感等各方面都有涉及。如果你是个阿斯女,或者你怀疑自己是却还没有得到诊断,这本书将帮助你更加了解自己;对于专业医疗和心理辅导执业人员,以及阿斯女父母和所爱的人来说,这本书更值得一读再读。
航空航天医学已从单独的内科医师实践发展成包括心理学家、生理学家和验光师在内的综合性学科。航空医学心理学是心理学在娱乐、商业、军事航空安全性和有效性方面的实际应用。本书为我们提供了一套全面的,包括心理健康指导、物质滥用、神经心理评估以及精神类药物使用在内的指南,并对疲劳问题、晕机、恐飞及年龄较大飞行员的相关问题进行了探讨。
近年来,短程心理治疗在不同的治疗背景和治疗条件下都得到了更为广泛的应用。本书提供了非常详细和精辟的概述,以使我们更清晰地了解这一重要实践模式的核心理念。 本书探讨了叙事、依恋模式以及个人习语等核心概念,正如弗洛伊德所希望的那样,本书试图以一种精神分析的方式,使心理治疗广泛地适用于社会的各个层面。 对于任何希望在工作中融入心理动力学元素的治疗师而言,《短程心理治疗》都值得一读。无论是对于资深执业者还是新手治疗师,本书都将是一份极为有用的指导。