活在当下，我们难免要遭受各种各样的挫折和不公平，让我们的心变得疲惫和焦虑，甚至陷入痛苦的深渊。如何治愈我们受伤的心，如何唤醒积极的情绪，实际上已经成为多数都市人必修要去思考的问题。这本书教会你心灵自愈的各种技巧，一旦你拥有和掌握它们，就像拥有一种魔力一样，可以尽快摆脱负面情绪的困扰，走上成功。
![正版书籍 理性与本能 [英]彼得·C.惠布罗(PeterC.Whybrow) 机械工业出版社](http://img3m8.ddimg.cn/47/20/11867892248-1_l.jpg)
随着当今社会的急速变化，人们面临的工作和生活压力越来越大，资料显示，我国目前患精神疾病的人数超过1600万，带有情绪障碍及行为问题的17岁以下儿童和青少年约有3000万。大学生、妇女、老年人、白领阶层、下岗职工等都是易患人群。人们的心理问题越来越多，对心理学相关知识也越来越关注。汶川地震，让社会大众进一步了解了心理学对大众身心健康的重要性，也因此对心理学寄予了很高的期望，并渴望了解更多的心理学知识。心理学已经因此彻底成为21世纪的“显学”，成为社会关注的热点问题。这就是我们这套书的市场基础。本套丛书定位为心理学科普读物，选取心理学百年发展历为、为众人所公认的100位心理学家的理论和应用、影响进行介绍。内容浅显易懂，文字活泼生动，形式图文并茂，不仅对心理学大师的理论进行与社会生活相联系的解释，而
