你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊
《理解人性》是阿德勒个体心理学思想总结之作,它深入探讨了人性与命运的关系,畅销全球百余年,帮助无数迷茫的人看清自己、认识他人、读懂人性、掌控命运。 个体心理学创始人阿德勒重量作品,备受卡耐基、岸见一郎推崇。 万丈深渊尚有底,唯有人性不可测。 为什么人性不可被禁锢、被考验? 怎样洞察人性的真相和奥秘? 用什么来解决无法逃避的人性难题? 如何预测人性在哪种情境下发生改变? 为什么说人性是复杂的,不要轻言善恶? 在任何事件中,为什么不能低估人性的影响? 以上问题,都可以在《理解人性》这本书中找到答案。 有人的地方,就一定有人性,经营事业、人生、家庭,都需要看懂人性。 在进一步感受到心理指导和心理教育也应普遍地面向成人后,阿德勒开始在维也纳人民学院的露天讲坛面向公众进行心理学讲演,并十分
《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,改变看待问题和处理问题的思维方式,进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。
加藤谛三先生年轻时曾患上严重的神经性失眠症,六十几岁时又因睡眠呼吸暂停综合征在专门的研究所里住过。前后与睡眠问题打交道多年,加藤先生认为,相对于身体原因,多数时候人们失眠是因为有心理问题没有解决。所以他中止了研究所的“科学”治疗,也拒绝了英文名字很长的仪器,像年轻时一样,他用自己的方法应对睡眠问题,到如今也一直睡得很香。在这本讲述失眠者心理的书中,你会看到现代具有代表性的失眠心理问题,看到失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。加藤先生用超过50年的心理治疗经验,引导失眠者去看失眠背后的自己,帮助他们不再为人生的烦恼所扰,治愈自己,从此安心睡个好觉。本书不教你如何睡得更好,而是在你睡不着的时候,陪伴你安安心心伸个懒腰,再不为失眠苦恼。
你是个时常为人际关系所扰,感觉受伤的人吗?你觉得不被他人理解和接纳,而他人觉得在你这里无法获得所求和所需,彼此好似隔着万水千山的距离,无论怎么努力,心都无法传达。日本国民心理学家加藤谛三说,处理不好人际关系的人,会有找不到自己的感觉,人生的幸福感也会大打折扣。 这本书正是针对人际关系的烦恼所写。在书中,你会看到有50多年咨询经验的加藤教授,如何将精神分析的视角运用到各种人际现象中。他以大量咨询故事为例,穿插心理学的理论和研究,时而带你看看自己,时而带你看看对方,帮你理清人际关系烦恼背后的真相。 通过这本书,你将获得这些:告别不痛快的关系,改善沟通,认识自己,看清错误的人,释放压抑,把握人际交往的距离,建立正向的朋友圈,离幸福更近。
管理员工,从“心”开始。本书从人才选拔、员工成长、企业用人、员工行为塑造、员工考核管理、点燃员工激情、员工赏罚管理、提升员工归属感8个方面入手,采用“问题/现象 心理效应分析 解决措施”的结构模式,解析了员工行为背后的根源,并从管理学与心理学角度提供了解决之道,以供企业管理人员更地完成工作!
忙碌的生活,快节奏的工作,烦人的感情, 无数的选择,无数的困惑和无奈摆在我们面前, 这个时候,你只需要打开这本书, 拿走一个简单的答案和暗示。 先想一个最近你特别纠结的问题,然后拿着书专注10秒, 再自然、随意地翻开这本书的一页,你就会看到问题的答案。 是否要去表白? 同事犯傻要不要告诉他? 这支股票会不会长? 地球到底需不需要超人? 翻开它,你将得到无数的人生解答。
《乌合之众》是一本当之无愧的名著,作者极为精致地描述了集体心态,是在社会心理学领域已经写出的著作中,最有影响者。本书还具有持久的影响力,是群体行为的研究者不可不读的文献。 本书被翻译成近二十种语言,至今仍在国际学术界有广泛影响。
人们为何要恋爱?男性和女性的区别主要是在何处?顺利谈恋爱的人和不能顺利谈恋爱的人有何区别?实际上,男性和女性的内心有一个法则。变心、男女的真相,都可以用心理学进行解说。 《不用请教别人的恋爱心理学入门(完全图解版)》中从男女各自不同的心理理论开始,广泛的介绍在现实生活中有用的实践技巧,是恋爱心理的解说书。男性女性各自的心理特征、由举止了解到的心理、不同的心理、成功恋爱的秘诀等……严选能帮助到现代男女的内容。
如果你在一段关系中总觉得少点什么,因而变得不开心、有疏离感,这并非你独有的困境。大量心理学和神经生物学研究证明,能否感受到爱以及人们在压力和创伤中能否焕发活力,与我们的童年和青少年时期的情感存在着关联。 作者结合心理学×神经生物学×精神病理学,深度剖析影响亲密关系的关键要素,从一个人的幼年、童年、青少年,直到成年,解释我们的心理问题是如何产生,以及它们是如何悄悄刻印在我们的生活里。《亲密关系心理学》这本书将使我们了解童年和青少年时期的亲子关系与成年后的依恋关系之间的联系,让我们对爱情、婚姻、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、择偶等方面有一个崭新的认识。