《自我边界》 所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。 自我边界是看不见的，但却真实存在。 心理学研究表明，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。 经常被人 带跑 ，面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝，觉得自己须对每个热的要求说 是 。 大包大揽，容易对别人的感受和问题负责。 专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。 自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围，知道什么可以做，什么不能做。 在本书中，心理学家乔治 戴德以边界理论为支撑，结合心理学知识与治疗实践，帮助者放下边界不清带来的压力与情绪波动，收获将自我独立于他人之外的能力。 《失控的自尊》 觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？ 内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？ 羞于表露真

这是一个欢娱的时代，它能激起人们更多的欲望，却无法给予相应的希望，各种噪声在内心不断制造着精神熵，使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。 对抗熵是每个人一生的功课，很优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生的掌控权。本书以"熵减”为主轴探讨底层思维逻辑，基于心流、基于积极心理学理论，并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血，也不是一本美文读物，它是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。

这是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说“不”，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的自我管理，从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期，或是正巧碰到挫折，请翻翻这本书，你兴许会从中找到前进的动力和方向。

人生是剧场。 长久以来，生活经验的积累，主动内建或被动植入的信念演变为我们内心的“木马程序”，逐步导致了故步自封的自囚状态，让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性，一再受困于重复的剧情，在不快乐与挣扎中轮回。 假若不及时清除，木马程序就会越来越强大，直到耗尽你的所有能量。 《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯，帮每个人照亮舞台，打掉“木马之墙”，看清自己在演哪出戏。 看得清，我们就可以改变自己的生命剧本，把悲剧改为喜剧，从而打开全新的生命维度，不要再让木马程序运作不想要的人生。

《执迷》 本书是苏珊 福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药！ 真正的爱情也许并不完美，但决不应发展成充满执迷、威逼、控制，甚至暴力伤害的关系。苏珊 福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验，接到过无数痴男怨女的求助。这些人后来都修补了感情的创伤，重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境，无论是自己有执迷倾向，还是不幸成为执迷者的目标，这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你，带你走出心牢，重获幸福。 《依恋》 他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动？ 为了取悦他，你有没有放弃过对你来说非常重要的活动，断绝了与亲朋好友的来往？ 他是不是一贯瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就？ 一旦惹他不快，他会不会冲你大吼大叫、放狠话，或者干脆躲到一旁生闷气？

本书对成长性创伤和震惊性创伤进行了详细的解释，帮助人们理解儿童成长中普遍存在而无法表达的、难以理解的心理现象和行为模式，同时有助于成人的自我心理探索，并提供经实践验证的可操作性有效技术，特别适合父母、教师、心理咨询师等对教育问题有诸多烦恼、一筹莫展的人群；本书创新地采用了通俗化、形象化的语言风格，摈弃了高深晦涩的专业描述，即使没有任何心理学背景的读者也能看懂 。

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《人生哪能多如意，万事只求半称心》 本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了很好的自我。

在这本 Psychology: Making Connections当中，格雷戈里·费希特和艾丽卡·罗森博格两位心理学家为读者们提供了一种与心理学方方面面建立有效联系的方法。本书的关键点在于“建立联系”，作者帮助我们理解心理学的学科分类和主要观点，以及心理学如何与我们的生活联系在一起；作者还教给学生如何找到学习心理学的正确方法；作者告诉学生们如何把课堂上所学的心理学知识与课外的生活实践相联系。本书注重培养学生的思维方法，告诉学生们科学是一个研究过程，而不是一大堆需要死记硬背的结果，在这个过程中，我们通过用科学的方法展示生活的各个方面，并给生活以真正的意义。

本书以娓娓道来的对话方式，从问题出发，以生动鲜活的例子和富于逻辑思辨的语言分析了心理学中一些最常见的和最容易引起疑问的问题。 本书共有12个部分，49个常见问题。它在心理学与科学的关系、心理学的研究方法、心理学的生理基础、发展、感知觉、意识、学习和记忆、思维和语言、动机和情绪、心理测试和智力、人格和异常心理学以及社会心理学的层面上，就心理学是否是科学、心理学是什么、如何进行心理学研究、身心关系、天性与教养、心理学与常识、心理学的意义等心理学中的常见问题，以及如何从科学的角度来看“似曾相识、巧合、、占星术、惩罚”等日常生活现象进行了深入浅出的探讨，从而澄清人们对心理学的一些误解，加深对心理学科学性的理解，同时也可以提高读者对日常生活中某些现象和事物的批判性思考能力。 本书可作为心理学

《我的本心理学入门书》以心理学基础知识、主要流派及代表人物为切入点，全面介绍了心理学定律、职场心理学、健康心理学、情感心理学、财富心理学、社交心理学等内容，其中的心理学知识通俗易懂、现实案例妙趣横生，对人们的日常工作与生活具有很强的指导作用。 《我的本心理学入门书》适合对心理学感兴趣的读者阅读。