《DK退休心理学:重塑我的后半生(全彩)》内容简介:退休是人生的里程碑,也是人生的新起点,迎接你的是新的选择和重塑自我的机会。这是一本独特而振奋人心的退休指南。本书以心理学研究为基础,为你展示了一幅退休蓝图。全书涵盖了退休的几个阶段,如退休规划期、临近退休期、过渡期及退休稳定期,帮助你以合适的方式应对人生的巨大改变。书中的建议实用性很强,且易于理解。不管你的年龄有多大,也不管你的境况如何,本书都将告诉你如何打造快乐的退休生活,以及如何利用书中的建议重塑你的后半生。
一部描述和评估主流生涯发展理论及其相关研究的经典理论著作。 引入大量相关研究,并与各种生涯发展理论的介绍相呼应,便于读者了解这些理论及其走向。 进行多维度的比较,凸显各种生涯发展理论的核心观点,便于读者把握它们的异同。 强调生涯咨询的操作,阐释各种生涯发展理论在其中的运用,便于读者学以致用。 构架清晰,内容全面,便于读者把握生涯理论发展的整体脉络。
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本书介绍了自20世纪30年代Hans Selye应激理论提出以来半个多世纪中(至2007年9月)应激研究发展过程中的主要理论和观点,以及目前国际上应激研究的主要方向。全书从应激的基础和应用研究两方面叙述了应激概念的衍变,应激反应的特异性与非特异性,应激与进化,应激与认知,应激的神经、调节,应激与神经化学,应激与神经、内分泌和免疫系统,应激源与应激反应,应对应激的行为策略理论,应激相关对行为的影响,动物的舒适问题,应激与健康,应激镇痛,军事应激,应激理论的未来发展等问题。 本书可作为从事神经科学、生理学、心理学、病理学、内科学等研究的科研工作者以及高等医学、师范院校的教师和相关专业研究生的教材或参考书。
心智的本质、心智的运作是佛教教义的基本议题,正如心智是荣格作品的基本议题一样。此书将藏传佛教和荣格心理学的本质进行比较,讨论了二者的相同和相异之处,旨在桥接东方和西方的哲学、灵性传统,以及心理学和伦理体系的某些方面。 本书首先通过对藏传佛教的简要概述解读了佛教的本质、介绍荣格心理学中的经典术语,然后对比荣格心理学和藏传佛教的方法,进而通过解释原型象征,揭示了东西方哲学灵性传统的关联、相同点和异同点。
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本书详列12种内在心理模式的轮廓,以及如何运用这些原型,重建精神平衡,认识真我。通过本书,我们会对自我有一个全面性、结构性的了解。所有的内在成长都是从自我了解开始,有了这个工具,会让我们的路途变得轻松。 我们可以把12种原型看作内心的12个面向,各有不同的功能。这些部分有的比较发达,有的比较虚弱;有的会因为某些心理创伤而以负面的方向作用,有的却因发展顺利而成为成熟、有能力的部分。有了这份了解,我们就能针对自己的缺失加以疗愈和平衡,避免一再的在相同地方犯错跌倒。
本书提供对婴儿睡眠议题的科学研究结果,描绘隐藏的家庭动力如何影响婴儿的作息和情绪,并以鲜活的案例证实了短期精神分析导向心理治疗对于失眠婴儿的治疗效果。 作者为英国儿童心理治疗师,多年来在伦敦地区协助有失眠婴儿的家庭。,她以流畅的文笔解说婴儿的睡眠问题如何反映整个家庭的关系。 家中有失眠婴儿的父母能体会到作者的包容及同理心,跟随作者精神分析式的解析,对婴儿睡眼问题加深了解,并获取正确、有效的信息。
快乐、恐惧、愤怒和悲伤,当这些情绪升起时,你是什么感觉?你是怎么对待它们的?在作者这位深度心理灵性治疗师的眼中,不了解、不熟悉自己的情绪,基本上就等于不了解自己。“活着就是去感觉,去感觉就是经验情绪。”情绪是我们存在的象征。在本书中。作者系统地探讨了十九种基本情绪和复合情绪的特征和运作模式,以及我们如何对其进行工作。 在作者的情绪地图中,我们可以看到下面的内容。 适应性恐惧:生物本能的,对当下威胁的反应 非适应恐惧,投射到过去和未来的恐惧,表现为担忧和焦虑 健康的羞耻:触发我们的良知 不健康的羞耻:是伪装成良知的“内在批评家”,试图操纵我们 洁净的愤怒:是保护我们脆弱和弱小的部分,可以和慈悲共存 不洁净的愤怒:混合侵犯、敌意、憎恨,可能变形为攻击 情境之乐:基于外在物的获得产生的快乐
西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实,在心理学界引起轰动。 现在,西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家,已有几百万人从自控法课程毕业,并在实践中灵活运用,实现了事业成功、个人幸福和身心健康。 本书为自控法创始人荷西?西瓦的书,多次再版,在全世界范围内广受追捧。 西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪,使人摆脱外在的影响,让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变:一商业公司运用这种方法,创造了18种新产品;全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法,学生们成绩提高,并获得更强大的自我管理能力。 这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法,你将能自如地处理棘手之事,化解工作和生活难题,不断收获惊喜。当你掌握了自控法后,更可能完成那些常人认为的不可
第四道大师葛吉夫一直是个干变万化、难以描述的传奇式人物,他最常被问到这样一些问题: 曾经遇到过哪些奇人?在东方游历时有着什么样的奇遇?人有灵魂吗?+它是否不朽?人有自由意志吗?生命是什么?为什么会有痛苦存在?是否相信密教和灵性科学?第四道体系是如何开创的? 在《与奇人相遇:第四道大师葛吉夫的觉醒之路》中,葛吉夫谈到了他早期所不为人知的生命历程,尤其是与九位奇人相遇的经历,这些故事不但可以清楚地解答以上的问题,而且可以让我们对葛吉夫这位奇人获得更加深入的了解。但更为重要的是,葛吉夫通过描述自己的经历,向我们展示了人要如何“竭尽所能,乃至去做不可能的事”,来超越自己局限,实现自己内心真正的渴望。这个过程本身就是一种内在的成长,就是一个奇迹。
小资书架系列。我们必须读懂自己的相貌,否则将永远受制于它。相貌是生殖的符号;女性对男性的相貌期待,男性对女性的相貌贪婪;美人与权力的管道;古代现代的化妆术对比……对于这些各界读者普遍关注的话题,该书作者积累近二十年,从中西奇书、僻书、异书中征引,以文化人类学为底蕴,从男女相貌这一趣味命题出发,涉及相貌与人生、相貌与人性、相貌与命运、相貌与婚姻、美与丑的对比、日常感觉与经验、现今新生代的相貌与生存状况及经济地位的变异等。笔墨开阖自如,妙趣横生。其可读性由多种知识、趣味及沉思的空间和精到的见解分析组成。
本书意欲阐释与专长有关的四个核心主题:(1)专家的界定(“谁是专家”);(2)专家的表现(“专家会做什么”);(3)专家优势表面的原因(“专家是天生的吗”、“专家为什么”、“成为专家的代价”);(4)成为专家的途径与方法(“条条道路通罗马”、“每个人都可以成为专家”)。为回答上述问题,本书介绍了国外专长心理学的发展历程和研究方法,并从不同视角,如专长的知识观、技能观、机制观、原型观、社会反思观等,详细阐述了专长心理学研究的重要结论,最后深入反思了该领域研究的现状与教育意义。本书可为教育研究者与实践工作者理解各领域专长的实质及发展,提供详实而确凿的资料,有利于在观念层面上树立科学的人才观,进而提出行之有效的人才培养方法与措施。
我们总以为,我们生活在一个五彩斑斓的世界里。其实,这个世界并没有光,没有香味,也没有音乐,只不过充斥着各种各样的电磁波和化学分子而已,但这些物质却使我们产生了奇妙的感觉,引起我们的喜怒哀乐。为什么我们会产生这些感受?我们的喜悦、钟爱,我们的忧伤、愤怒乃至恐惧,这些情感对我们又有什么意义?为什么我们会产生这些感受?我们的喜悦、钟爱,我们的忧伤、愤怒乃至恐惧,这些情感对我们又有什么意义?俊男倩女令我们赏心悦目。但在一只兔子眼里,他们也许与一只丑陋的沙皮犬没有什么区别。在本书中,约翰斯顿教授用通俗生动的笔触探讨了这些有趣的问题。从计算机模拟的探索到进化心理学的研究,作者描绘了自然选择在人类情感进化中的决定作用,根据方方面面的证据指出,我们人性的基础情感,同身体其他的结构一样,是为了
1956—1963年间,埃里克森在不同场合针对不同受众做了多场演讲。事后埃里克森选取了其中的六篇演讲稿,并在夫人琼·埃里克森的帮助下,对其进行了修订和扩展,以《洞见与责任》为名出版。具体来看,在《洞见与责任》一书中,作者探讨了如下主题:(1)弗洛伊德与精神分析的渊源;(2)临床证据的本质;(3)自愿或被迫迁移对个体身份认同的影响;(4)生命各个阶段的关键力量希望、意志、目的、能力、真诚、爱、关怀、智慧的发端与发展;(5)心理现实与历史真实的关系;(6)时代对黄金法则己所不欲,勿施于人的理解与误用。尽管这是六个不同的主题,但它们却共同回答了精神分析对于研究人类心灵的意义以及在当今科技时代和工业社会的任务。 《洞见与责任》一书是“世图心理”大师彩虹书系的4本。这套丛书是“世图心理”自2014年起隆重推