从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本
![社会及行为科学研究法 [第13版] (下册)](http://img3m0.ddimg.cn/29/29/11847449720-1_l.jpg)
![极端的人群：群体行为的心理学 [美]桑斯坦 著；尹宏毅、郭彬彬 译](http://img3m3.ddimg.cn/73/17/11924161993-1_l.jpg)
生活中到处都充满着诱惑。那些自控力差，无法拒绝诱惑的人，只能像木偶一样任人摆布。也许你也曾因为无法拒绝诱惑而陷入一个又一个陷阱中。只有当你识破那些诱惑的诡计时，你才能提高自控力，从而轻松摆脱他人的摆布。通过阅读此书，你会对“自控心理学”有更深入的了解。如果你能将书中的道理运用到生活中去，那今后的一切都将改变。你也能成为一个控制情绪和欲望的高手。
![极端的人群：群体行为的心理学 [美]桑斯坦 著；尹宏毅、郭彬彬 译](http://img3m3.ddimg.cn/26/23/11951840663-1_l.jpg)
![极端的人群：群体行为的心理学[美]桑斯坦 著；尹宏毅、郭彬彬 译新华出版社9787501191970](http://img3m1.ddimg.cn/61/14/12343208191-1_l.jpg)
