罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。本书从身心灵各个角度探讨情绪：部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。

为什么有的人衣食无忧，却常常不开心？为什么有的人才华横溢，却在职场频频不得志？为什么有的人才貌双全，却在爱情的门口接连碰壁？为什么有的人拥有了令人羡慕的事业，却无法拥有一个幸福的家庭？ 爱情、工作、财富、关系、健康、生死……一直是涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，在这本书中，作者通过其在个体心理抚慰方面的研究和现实生活中真实的案例，提出一系列自测方案，论证了情绪的惊人与震撼，并指出如何正确地用自然的心态来面对情绪，如何正确地用健康的方法来调适情绪。 本书专为希望改变自己情绪的人士量身定做，让他们在极短的时间内走出情绪的阴影，获得良好的人际关系和人格魅力，从而赢得积极、健康、幸福的人生。

你的内心，是否长期在痛苦的困境中挣扎？当你感到心灵受困，绝望无助时，要怎样才能摆脱束缚，走近内心渴望的幸福与美好？ 作为职业催眠师，本书作者以催眠打开我们潜意识的宝库，通过催眠与潜意识沟通，在大量真实案例中，教我们认识潜意识的巨大力量，记录一次次心灵成长的动人过程。本书让我们惊奇地发现，其实，依靠深藏在潜意识的里的无尽智慧，就可以释放出无数受困的灵魂。它的作用包括： 心理治疗：治疗或辅助治疗多种身心障碍，如抑郁症、情绪失调等 身心调节：放松减压，提升自信，帮助安眠 医疗：催眠止痛，稳定情绪，安慰剂效应 激发潜能：提升学习效果，增强记忆力 不为人知的欲望、刻意压制的本能、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇……在众多心灵的困境中，本书探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，与潜

一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。 当你看得见自己，爱才看得见你。 当你看得见本质，爱才会焕发生机。 所有关系，都是我们和自己的关系。 内在丰盈，才能“势均力敌”。 没有任何一种爱，需要牺牲自己来成全。 当你学会爱自己，全世界都会来爱你。 愿你的心，经得起岁月伤痕，也装得下世间柔软。

亲爱的，外面没有别人！所有发生在你身上的每一件事都代表着你！ 那些情感上的痛苦，都不是因为对方爱了别人不再爱你，而是因为对方没有给你一个机会让你好好地爱他；真正的痛苦不是因为你得不到爱，而是因为你的爱没有办法给出去。 如果再次回到从前，你会更愿意把握机会，拿掉很多的小气、冲突、执着和心胸狭隘；你会愿意再给自己一次机会，好好地给出你心中的那份爱。因为生命真正的悲伤不在于“没有得到”，而在于“没有给出去”，没有得到的礼物就是没有得到，没有给出去的礼物在哪 里？ 在你心里！

周梵著的《当你开始爱自己全世界都会来爱你》将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而靠前个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。 为了这样的生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？你准备好迎接这一切的到来吗？

这是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。 遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。 聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：“难道人生就只是这样？” 因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！ 《活出全新的自己：唤醒、疗愈与创造（随书附赠张德芬旁白“黄庭禅坐导读CD”）》是张德芬诚挚与你分享的礼物。她将自己多年来经历生命旅程所得的精华融入书中，透过本书，你可以跟着书中主角一起体验心灵的自在解脱

《鹿鸣心理：羞涩与社交焦虑（纪念版）》共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。 《鹿鸣心理：羞涩与社交焦虑（纪念版）》包含了心理治疗、药物治疗，以及其他方面有益的信息，尤其是《鹿鸣心理：羞涩与社交焦虑（纪念版）》提供了一个全面的训练计划，通过训练你能够：通过自我评价发现自己优势与不足；找到你恐惧的原因；制订个性化的改变计划；把计

你的内心，是否长期在痛苦的困境中挣扎？当你感到心灵受困，绝望无助时，要怎样才能摆脱束缚，走近内心渴望的幸福与美好？ 作为职业催眠师，本书作者以催眠打开我们潜意识的宝库，通过催眠与潜意识沟通，在大量真实案例中，教我们认识潜意识的巨大力量，记录一次次心灵成长的动人过程。本书让我们惊奇地发现，其实，依靠深藏在潜意识的里的无尽智慧，就可以释放出无数受困的灵魂。它的作用包括： 心理治疗：治疗或辅助治疗多种身心障碍，如抑郁症、情绪失调等 身心调节：放松减压，提升自信，帮助安眠 医疗：催眠止痛，稳定情绪，安慰剂效应 激发潜能：提升学习效果，增强记忆力 不为人知的欲望、刻意压制的本能、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇……在众多心灵的困境中，本书探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，与潜

亲爱的，外面没有别人！所有发生在你身上的每一件事都代表着你！ 那些情感上的痛苦，都不是因为对方爱了别人不再爱你，而是因为对方没有给你一个机会让你好好地爱他；真正的痛苦不是因为你得不到爱，而是因为你的爱没有办法给出去。 如果再次回到从前，你会更愿意把握机会，拿掉很多的小气、冲突、执着和心胸狭隘；你会愿意再给自己一次机会，好好地给出你心中的那份爱。因为生命真正的悲伤不在于“没有得到”，而在于“没有给出去”，没有得到的礼物就是没有得到，没有给出去的礼物在哪 里？ 在你心里！

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