《静心：不生气，你就赢了》让您紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静静心，你便能和风细雨地化解矛盾；疲惫时静静心，你会更有信心地走好未来的路；得意时静静心，你会发现现在的成功实在微不足道；失意时静静心，你会发现自己其实有很多优点
人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。为了这样的生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？你准备好迎接这一切的到来吗？——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
你害怕冲突吗？面对冲突无所适从，充满无力感和恐惧感？或者因为害怕而默默回避冲突，因为担心关系破裂而微笑着委曲求全？不会表达攻击性的你，正在饱受人际关系的折磨。因为不敢面对冲突，在爱情或亲密关系
幸福感是我们衡量人生的专享标准，也是我们进行一切活动的最终指向。要想真正实现幸福生活，必须拥有良好的心理状态。人在成长和发展过程中的心理状态，又称心理资本，包含自信、乐观、希望和韧性四个维度。拥有高水平心理资本的人，能够勇于争取想要的事物，倾向于对事情做出积极正面的评价，对目标锲而不舍，即使身处逆境或遭受挫折，也能迅速复原。本书从四个维度对心理资本进行深入剖析，帮助读者改善心理状态，重获人生的信念，提高生活的幸福感。
人的一生大多是在逆境中度过的，当我们遭遇各种困境、失败和挫折时，逆商（AQ）的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标，反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力，认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的支柱。 作者在阐述逆商CORE——Control（掌控感）、Ownership（担当力）、Reach（影响度）、Endurance（持续性）四个纬度，以及如何使用LEAD工具（L= Listen，倾听自己的逆境反应；E= Explore，探究自己对结果的担当；A= Analyze，分析证据；D=Do，做点事情）的同时，例举了现实生活中大量的案例，为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活，从而向上攀登、自我、掌控我们未来前行的方向。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，决定成败
【孤独是什么？】 孤独，就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独？】 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。 【怎样才能走出抓独？】 答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正chaoyue自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立
