《萨提亚家庭治疗模式》是萨提亚的经典著作之一,它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书,更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书版即销售逾70万册,被翻译成12种语言出版。 《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法,以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会,以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分,以及自我曼陀罗中的众多元素,这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习(转化)彼此间互动的方式。 像其他的萨提亚著作一样,《萨提亚家庭治疗模式》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是,它提供了对萨提亚工作各个主要方面
心理咨询师与治疗师是一群什么人?他们的人生故事与普通人有何不同?如果想成为一名专业的咨询师或治疗师,应该从哪里开始才能快速成长并独当一面?作为个案经验丰富的咨询师与治疗师,如何突破事业发展的瓶颈更上一层楼?在《我的心理治疗之路》一书中,中德班15位心理专家不仅立体呈现了心理咨询师与治疗师这一特殊群体的真实面貌,再现了其鲜为人知且艰难曲折的心路历程,让大众diyi次真正了解他们在做什么;还慷慨分享了自己几十年的成长心得、个案经验和教训,为以心理为志业的读者指出入手点、突破点,帮助他们解决从业生涯中可能遇到的一切难点、疑点和盲点,以激励他们快速成长,成为优秀的助人者。
禅绕画,就是运用有组织的图样创作美丽的图画。不论年纪,无关绘画技巧,任何人都能学会,体会到作画的乐趣。练习禅绕画有助于集中注意力,提高创造力,让人从创作中获得满足,提升幸福感。在书中,作者会教大家从最基本的图样开始画,并体验过程之中的放松与愉悦。 《教你一次学会禅绕画》包含12种基本禅绕图样的步骤详解、17种色彩与禅绕画相结合的方案、140余幅激发灵感的禅绕画作、9种涵盖拼贴、手作、摄影、Photoshop的进阶应用,入门禅绕、享受禅绕、创作禅绕,体验一支笔一张纸带给内心的放松与平和。
你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中? 你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你? 你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗是治
你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中? 你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你? 你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗是治
《心理咨询与治疗系列·助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》是一本理论与实践相结合的,全书根据希尔教授的“探索-领悟-行动”的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术,对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示,最后还包括练习或活动。《心理咨询与治疗系列·助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。
《综合积极情绪疗法及案例集》分为上篇和下篇:上篇分别介绍了综合积极情绪疗法的入门、操作、工作、要领、应用;下篇精选了综合积极情绪疗法比较有代表性的12个案例,这些案例均是从作者专职从事心理咨询和心理辅导工作十多年的案例中精选出来的有代表性的案例。可以帮助广大读者学习综合积极情绪疗法,并用来解决不同程度的心理问题、心理障碍、心理疾病。
你是否常常感到孤独、紧张、多疑、沮丧、爱幻想、压力大、自暴自弃、缺乏自信?你是否常常感到犹豫、困惑、无辜、放不下、不自由、事与愿违、希望拥有特异功能?你又是否想过该如何解决这些看似漫不经心,后果却十分严重的心理疑难杂症?素有人类行为学领域“专家中的专家”之美誉的李柏曼博士将应用其专业知识和技能,从当代人最常见的100个心理困扰出发,从根本上斩断你的心理困扰,指引你走上一条摆脱自我烦恼的人生道路,为你提供限度实现自己人生价值的发展空间。阅读《我只能这样吗?快速分析》,你会发现,这是一剂洞悉自我弱点、改正不良习惯、修补分裂人格的健康良药!
自伤,即自我伤害,和“成瘾行为”有很多相似的特点。许多自伤者背负沉重的羞耻感,对自身之困难以启齿,结果在无尽的挣扎中越陷越深。但是,如果你决定挣脱这一困境,并学习更为健康的应对策略,那这本充满关怀与实用智慧的书籍将为你提供支持和帮助。 本书深刻剖析了自伤的原因和目的,纠正了一直以来关于这种行为的种种误解,并提供了一系列自我关怀的策略,旨在助你有效应对困难或令人崩溃的情绪。此外,书中还对如何寻求专业帮助提供了详尽指导,并配备了实用的自我评估工具,以及关于治疗方法和药物知识的全面介绍。本书所提供的技能源于辩证行为疗法、接纳承诺疗法等治疗方法,这些经过临床验证的技能将在你面对自伤冲动时,引导你以更加健康、积极的方式调节情绪,重获生活的掌控权。
你是否一直手机不离手?你是否总是从毒品、酒精或食物中寻求安慰?你是否事事追求?你是否极度恐惧失败甚至根本不敢尝试?重要的是,为什么你无力修正自己的问题?极大的障碍之一,就是内心的恐惧:一旦失去那个已经从熟悉到习惯、从习惯到依赖的“东西”,自己的生活会变成什么样子?在《告别成瘾》一书中,我们会面对并处理各种各样的问题,这些问题的共同之处在于:它们是不良的、顽固的且能让人产生成瘾性的行为。好莱坞知名音乐人保罗?威廉姆斯和编剧特蕾西?杰克逊根据自身的戒瘾经历开创了一种全新的积极疗法,这种疗法建立在六大宣言之上,每一句宣言都代表着那些已经以不同形式存在了很长时间的观念和主张,不仅可以帮助我们摆脱成瘾性、战胜恶习、克服无力感,还能让阴郁的心境也开始出现光亮。并非只有瘾君子才需要疗愈和重
世事不如意时,突然觉得生活乱七八糟时,对周遭事物倍感无力时……人生困难的时期要如何走过?作者申纪律提出“隐遁”处世的应对方法,面对人生的困境不必强撑,不再勉强自我继续向前奔跑,而是给予自己一段暂时“消失”的时间,将精力集中于自己,给疲惫不堪的自己充电,重新积蓄踏入这个世界的力量。书中,作者结合了不同书籍中的理论以及实际案例为处于“人生寒冬”的迷茫人群介绍了例如冥想、旅行、接触新鲜事物等20多种方法帮他们找到解决问题的方法,重聚力量,找到心灵的出口。
为了医治皮肤的顽疾,开始探索能量心理学,从而发现许多身心症状、信仰疏离和关系上的困难都和创伤有关。而且,所有的问题都可以通过身体精微的能量系统来处理;你受过去的经验牵制而形成的认知行为,都可以在此找到解答。《原能量》从自我疗愈之旅出发,展开一份地图,你窥见能量心理学的奥秘、它的丰富多样,以及它对于二十一世纪的疗愈观念和手法所带来的深远变革。作者为多种能量心理疗法的训练师及治疗师。本书凝聚她多年的观察和心得,将方法学的实用指南佐以穿梭时空的精彩故事;从身体意识到前世回溯,从能量讯息场到肌肉测试,你对于自己以及世界的观感将面临意想不到的解放与挑战。
时间在流逝,人也在不断成长,尤其那些艰难困苦的磨炼让人成长得更快、心锻造得更强大。心中有了笃定的信念和力量,就不会因为外物的无常、改变而心有戚戚,遇到什么事情都会保持一种淡然的态度,遇到任何困难都会找到解决的办法。