这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。

同样家庭环境下长大的三个女孩，为什么长大后的人生却截然不同？ 为什么你那么努力，去没一点长进？ 为什么人们会沉溺在受害者状态里呢？ 爱一个人，要舍得让他为你付出？ 疫情蔓延，经济不景气，各公司频繁裁员， 生活不易，我们每个人都做不到刀枪不入，身体会受伤，情绪也会受伤。 让 受伤哭泣的情绪 和 讨厌那样的自己的自己 握手言和，相拥取暖。

人心是可以读懂的吗？特别正确的话值得听吗？想要独立又想依赖怎么办？抹杀自己的欲望会令无辜的人受累？男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？……每一个看似常识性的问题，河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思

《小胖君的蘑菇手记》讲述了一个悲伤但饱含希望的原生家庭的真实故事。 一个家庭破裂，做父母的都知道，这个选择势必影响子女，但不知道会如何影响，并如何做出改变，在变故到来的时候依然手忙脚乱，除了自责、内疚、无助，便是绝望。小胖君用自己的真实经历，从孩子的视角，打开了一个有血有肉有痛的世界。在这一段刻骨铭心的记忆里，小胖君不仅仅是亲历者，还能跳出来，站在一个旁观者的角度理智审视亲密的母女关系，重新定义之前的所作所为，厘清了母女俩的相处模式。难得的是，她找到了心理学这一把宝贵的钥匙，适应、调整和修复自己。这就是小胖君与妈故事。 本书不仅仅讲述了我们一家三口，还写了两辈人的爱情：爸爸与妈妈，姥姥与姥爷，爸爸与继母，妈妈和继父。 天穹如镜，映照我心，揽镜而照，静观来时路，看到的都是自己。文

这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。 作者在多重心理压力之下患有抑郁症，但她非但没有消极对待反而以此为契机，思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻，她走出抑郁的心理状态，走上心灵成长和觉醒之路，获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇，从迷失、探索、觉醒三个层次探索，涉及时下众多心理及情绪的问题，找出如何疗愈的方法，最终抵达身心合一的状态。

用“热锅上的中国家庭”来形容中国家庭关系的现状是贴切不过了。家庭关系中的两大核心就是两性关系和亲子关系。家庭系统排列就是处理两性关系和亲子关系的方法。 《家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动》由华人区家庭系统排列牛的三个人之一郑立峰执笔（另外两个分别是台湾的周鼎文、香港的李中莹），呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧，普通读者可以从中看到自己，从而实现自助。

幸福感是我们衡量人生的专享标准，也是我们进行一切活动的很终指向。要想真正实现幸福生活，必须拥有良好的心理状态。人在成长和发展过程中的心理状态，又称心理资本，包含自信、乐观、希望和韧性四个维度。拥有高水

《萨提亚家庭治疗模式》是萨提亚的经典著作之一，它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书版即销售逾70万册，被翻译成12种语言出版。 《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会，以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分，以及自我曼陀罗中的众多元素，这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习（转化）彼此间互动的方式。 像其他的萨提亚著作一样，《萨提亚家庭治疗模式》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是，它提供了对萨提亚工作各个主要方面

你是否陷入过体力不支、食欲不振、一周有五天不想去上班的状态？你是否时常感到身心疲惫和烦躁不安，几乎失去了生活的味觉？ 如果你经常出现以上症状，那么恭喜你，你抑郁了！不过无需惊恐，你还有全球3.5亿抑友的陪伴。 本书的主人公，90后疯癫小青年——乐青颜，便是这众多抑友的代表。他与抑郁君痛苦地相处了700多个日夜后，最后终于痛快地分手了。你是否也想早日和抑郁saygoodbye？顽强的小乐将带你走出阴霾，让你的心情多云转晴。

如果非要在众目睽睽之下发言，五花八门的眼神简直就会令我心肌梗死；就算让我拨打到第十八次电话，也还是会等不到对方接听就忍不住挂断。无论面包店老板还是餐馆服务员，可不可以接近不要客套寒暄？不管重量客户还是同事半熟脸，能不能就简简单单公事公办？走出安全领域的大门，就能感觉到全世界都把枪口对准了我。我，是不是有点儿多虑了？与人对视就会焦灼不安，对话交流可谓难于登天……每一次社交都犹如作战，与其不断闪躲，不如主动出击，突破陌生人的包围圈。

许多人认为，逻辑，那是学者才去研究的事情，我们普通人没必要去琢磨它。其实不然，被忽悠着买了不想买的东西，被三言两语逼得尴尬无言……没有人希望别人来左右自己的思想和生活，可生活中却难免会遇到一些对方精心设计的逻辑陷阱。可以说，逻辑无时无刻不在影响着我们的生活。如果不懂逻辑，你很容易掉进别人的“坑”里，置自己于不利的境地。 《聪明人总能避免的66个逻辑陷阱》从判断、提问、回答、辩论、证明、推导、说服七个我们日常生活中经常涉及的说话情境，列举了人们容易出现的逻辑错误。书中既通过生动的故事将逻辑错误加以呈现，也告诉了人们该如何克服这些逻辑错误。让你在遇到问题时，能够头脑清晰地思考、有理有据地说话，从而跳出逻辑的陷阱，带着正确的逻辑上路，最终赢得成功。

在本书中，我将详述神经症的发展进程。人们往往对神经症更感兴趣，而对病态方面的理论和临床研究则没有多大兴趣。我们还要关注一个涉及基本道德的问题，因为这个问题关系到人们的欲望、动力以及对的追求。只要从真正意义上对人性的发展进行过探究，无论哪位学者都会认识到，一旦自负成为刺激性因素，人们就会在自以为是和追逐的驱使下暴露出很多缺点。而要想保证不做出违背道德的行为，就需要在内部构建一个严格的控制机制。对于这种控制机制的必要性和价值，人们各有看法。我们姑且这样认为：从人类的自发性行为来看，“内部控制”还是能够产生的限制作用。

把顺从、讨好、妥协、怯懦留在过去，在自我的路上，给你承担所有风险的力量！让你的能力和追求不再埋没，找回自信，实现自我价值！

佩里 贝尔德是前景大好的天才医师。二次大战前，他以优异成绩从哈佛医学院毕业，却因为罹患躁郁症，领先业界的创新实验遭到中断、医疗生涯被迫停摆、婚姻关系及家庭从此破碎。 佩里在1932年第yi次因躁郁症住院，这导致他被撤销了马萨诸塞州总医院皮肤科主任的任命。遭遇挫折之后，贝尔德于1934年开设了自己的皮肤科私人诊所。 由于世人对躁郁症的误解与刻板印象，疯狂的天才医师1934年被幽禁在院里，经历了各种令人不忍卒睹的强制治疗。他勇敢地写下这段历程，完整记录病发及清醒的时期，更将自己在院受到的残酷对待、禁闭，以及脱逃的过程一一详述，希望帮助外人洞悉他经历的苦难。

在FBI破案过程中，催眠术的运用可谓功不可没。催眠术在质疑和争议中一路前行，不断创造辉煌战绩。它可以唤醒目击证人的记忆，使其回想起案发现场和罪犯的细节特征，为案件侦破提供有力线索;也可以治愈受害人的心理创伤，让他们开始新的生活;还可以发掘犯罪行为的心理根源，让灵魂饱受煎熬的罪犯重获新生。翻开这本书，让我们和FBI一起走进神秘的催眠世界!

《原谅就是力量》是一本关于“为何原谅”及“如何原谅”的自我疗愈指南。收录近五十篇短文，巨细无遗地阐释了关于“原谅”的心理行为状态。例如：为什么要原谅，不原谅的后果；原谅的好处、对象、技巧；如何克服原谅的阻碍等等。书中提出 “与自己和解” “假原谅”“原谅的介入”等深刻概念，佐以生活中的真实案例，展现出练达深厚的。每一章结尾处附有 “原谅小练习”“原谅分享包”等活动设计，方便读者在阅读轻松实践，走出原谅步，在肯定自我、理解他人中尽享美好的人生。