《安全型依恋》 从小建立的情感安全是 一个人 自主发展和自由选择的基石 ！ 长久以来，人们认为太多的亲近会让人变得依赖和脆弱：父母不应该抱婴儿抱得太多，老师不应该和学生过于亲近 然而，研究证明，事实恰恰相反：多抱抱婴儿，他们会成长得更好；多跟学生亲近，他们会学得更好！ 尽管有诸多研究表明 安全型依恋 的种种益处，但当下社会对个人自由的的推崇也让越来越多人陷入孤独感、脆弱感、易挫感。《安全型依恋》一书旨在帮助读者在独立和依赖之间找到平衡，终建立健康持久的人际关系。 书中考察了安全型、焦虑型、回避型三种依恋模式对一个人社交能力、情感关系以及身心健康的影响，区分了能够给双方带来有益影响的 正向依恋关系 和具有危险后果的 情感依赖关系 ，并探讨了培养积极互依的人际关系的途径和方法，从而帮助人

詹姆斯·彭尼贝克、约书亚·史密斯著的《书写的疗愈力量(原书第3版)(精)》是一部在美国长销30年的经典自助书籍，近期新的第3版增加大量案例和数百个近期新研究结果，并且提供了许多实用的练习和建议，帮助你在家中轻松开展表达性书写。如果你希望了解如何度过生命中的艰难时刻，如果你希望让自己变得更健康幸福，那么请跟随本书的练习，每天写上10分钟，几天就可以看到自己的变化。

这是一本系统介绍身心灵修行与疗愈方法的书，精选国际和国内最有影响、最有代表性的身心灵修行与疗愈体系。 约请国内二十余位身心灵老师参加编写，分享他们多年心灵修行与研究之精髓。涉及自然疗法、催眠、NLP（身心语言程序学）、完形、祈祷、萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、凯西、赛斯、欧林、唐望、内观、奇迹课程、霎哈嘉瑜伽等方面内容。 本书不仅提供了各个体系的基本架构和诸多实用有效的方法，也渗透着各位老师爱对该疗法的感悟与心得，帮助你踏上探索生命和深入心灵的旅程，活出真正的自己，享受美好的人生。

如何建立一段亲密关系，如何维护亲密关系，如何在亲密关系中获得成长，是本书两位作者用四十年的亲身经历所讲述的事情。亲密关系不在某一方身上，而是存在于双方之间。 所有的关系都要经历浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期五个阶段。在一段亲密关系中，你可能处于不同的关系阶段，在同一段亲密关系中，你和对方可能各自处于不同的阶段，那么亲密关系就不会得到健康发展。脆弱的亲密关系怎样才能变得稳固，亲密关系中的双方怎样才能从中感受到幸福、获得成长，这是本书所要解决的重要问题。 两位作者以自身为被试，以彼此的亲密关系的发生发展为试验，用长久的相处经历为我们发掘出了亲密关系的真谛。我们该如何看待爱、看待性、看待家庭，两位读者都进行了通透的阐述，为还在亲密关系中苦恼的你提供了想要的答

你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病?你的记忆是这一切问题的根源。在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。本书作者弗朗辛?夏皮罗是治疗心理创伤最有效的疗法之一眼动脱敏与再处理疗法

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信仰与信念事关重大。如果你期待并且相信治疗是有效的，那么治疗就真的可以为你的身体带来疗愈的效果。

你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病?你的记忆是这一切问题的根源。在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。本书作者弗朗辛?夏皮罗是治疗心理创伤最有效的疗法之一眼动脱敏与再处理疗法

当人类被痛苦追得逃无可逃时，几乎都得像当年的佛陀一样，在菩提树下坐下，思索生命的意义、解脱的路径。这本书最有趣的地方并不在于它告诉我们修行会到来多少愉快的经验，修行会让我们获得多少金钱，多么的伴侣，而是告诉我们，修行之路其实苦不堪言。作者遇到的问题几乎每一个修行人都会遇到，不，是每一个人都会遇到。为什么我总是会周期性地陷入抑郁？为什么我会觉得人生毫无意义？人生到底有没有意义？为什么生病时才能被拉回当下，而平时心念总是转个不停？为什么我们在关系中总是不顺遂？为什么我们会遇到那个人？为什么我们会对爱情上瘾，如何对治这个瘾？当你经验到这些，将向外求的驱力转变为往内观照自己的驱力，开始追寻真理时，你才能获得真正的老妪。这个真理不是科学数据，也不是理论构建，而是我们永恒不变的本质神性

本书是一本介绍高级催眠治疗技术的书籍，用作元式催眠从业者提升催眠治疗技术，使之充分了解催眠的心理机制，并学会使用催眠术，旨在帮助催眠对象拓宽对生命的理解，突破对痛苦的恐惧，治愈心理疾病。全书系统地介绍了催眠术的发展历史，催眠术的基本原理、研究方法及各种催眠现象，翔实说明了催眠感受性的测试方法及催眠诱导、深化与唤醒技术。作者李少元是专业的催眠导师，在业界享有盛誉，其作品既可当作催眠师案头的手册，又可作为普通民众了解或学习催眠的入门之书。

危机是所有文化中都常见的人类困难，它既意味着“危险”，又意味着“机会”。《危机干预策略》是关于危机干预理论和实践的专业著作。 在本书里，两位作者竭尽所能地系统阐述了危机领域的理论、概念、视角、模式、技术等。而为了让读者可以身临其境地体验危机干预工作，也为了让更多从业或将要从业的读者能够进一步领悟到危机干预工作中的艺术，两位作者根据自己多年的从业经验，也听取了更多在一线工作的成功人士所提供的意见，大量地使用了以真实情境为背景的案例，并提供了确切有据的处理策略。毫不夸张地说，《危机干预策略》是危机领域里的一本百科全书。

本书是唐望系列影响深远的一本，是一种超级文化现象的展现。记录了卡斯塔尼达在《巫士唐望的教诲》出版之后重返墨西哥，继续在唐望的指导下学习印第安文化的经历。我们的生活中充满着混乱、否定、沉溺和执着，这是我们痛苦和烦恼的来源。唐望明白无误地告诉了我们如何理清混乱，获得力量，创造全新的生活梦境。唐望告诫人们，应当像个战士那样的去生活，不畏学习的艰苦，努力成为一个不莽撞，不畏缩，尽自己全力去解开个人力量的奥秘的人。

《发展认知神经科学》着眼于心理发展的不同领域（如视觉、注意、客体与数字概念、社会知觉、语言与记忆等），运用发展心理学、神经发育以及认知神经科学的研究结果，介绍心理发展背后的脑机制问题。作者以发展心理学中“自然与使然”这个基本问题贯穿始终，根据的研究成果，从成熟、技能学习及交互式特异化这三种观点诠释脑发育及功能发展与心理发展之间的关系。

当人类被痛苦追得逃无可逃时，几乎都得像当年的佛陀一样，在菩提树下坐下，思索生命的意义、解脱的路径。这本书最有趣的地方并不在于它告诉我们修行会到来多少愉快的经验，修行会让我们获得多少金钱，多么的伴侣，而是告诉我们，修行之路其实苦不堪言。作者遇到的问题几乎每一个修行人都会遇到，不，是每一个人都会遇到。 为什么我总是会周期性地陷入抑郁？ 为什么我会觉得人生毫无意义？人生到底有没有意义？ 为什么生病时才能被拉回当下，而平时心念总是转个不停？ 为什么我们在关系中总是不顺遂？为什么我们会遇到那个人？ 为什么我们会对爱情上瘾，如何对治这个瘾？ 当你经验到这些，将向外求的驱力转变为往内观照自己的驱力，开始追寻真理时，你才能获得真正的老妪。

《爱与放手》是中国台湾知名心理师、性谘商师吕嘉惠的家庭性教育著作，结合她20年性教育实践所总结出来的以爱与互动为基础的亲职性教育理念，向广大父母和性教育工作者温情呈现了父母与孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋养、温暖疗愈和共同成长的性教育模式。 每个人都有性自我。不同的人生阶段都有相应的性发展，在成长中，我们需要不断学习认识个体的身体与性、形成个人性价值观、发展性别和性倾向认同、从容进入亲密关系中的性爱……每个阶段的性问题都足以撼动生命，甚至影响一个人的自尊和自我价值感。因此，能够在孩子成长的道路上，为其提供适龄的、科学的、健康的性教育陪伴，则是父母能给孩子zui宝贵的成长礼物。 本书以孩子心理与性发展历程为主线，结合常见和典型案例故事，为广大父母呈现了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期