开启大脑自动学习的模式，掌握人生倍速精进的方法。 我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学习的。 心理学大师理查德·怀斯曼经过多年实验研究指出：睡觉时，人类的大脑会将我们在白天的所思、所感和所为自动分析、归类并储存，从而形成我们的认知结构。如果我们能够利用好大脑的这一特性，那么将提高我们的学习效率。 理查德·怀斯曼在本书中致力于揭示如何让大脑在睡眠时进入自动学习的状态，从而让你的工作与生活永远先人一步。
意识有显意识和潜意识之分，显意识相对于庞大的意识群来说只是冰山一角，而人的大部分本能、思维、习惯均来自潜意识。 潜意识是一种巨大的能量。一个人如果掌控了自己的潜意识，就能完成的自我升级。 根据统计，一般人只用到了10%的潜意识力量，但事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们许多日常生活中的角落被发现，同时我们也可以寻找到使用这种强大力量的方法。本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。
人的一生中在有意或无意间所感知或认知的信息，都被隐藏在潜意识中，潜意识还能够将它们自动的排列、组合、分类，并由此而产生一些新的信息。所以，你尽可以向潜意识发布指令，把各种美好的梦想，把你所碰到的难题转变成清晰的指令，经由意识转到潜意识思维中，然后再由潜意识于无形中给你带来放松，为你找到答案。 在我们的体内，有一种潜藏的强大力量，它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人能将它开发出来。其实通过一些技巧性的训练，我们便可以灵活掌控这些神秘而强大的力量。而这种技巧是我们与生俱来的：开发它，唤醒它，就是你的任务！《潜意识：突破思维的墙，做最的自己》这本书将向你揭露潜意识的秘密，阐述潜意识将如何影响我们的生活，以及如何通过操控潜意识来掌控自己的生活。
什么使得疼痛、喜悦、色彩和味道的有意识体验与脑的生物电活动相关联？ 物质事物如何引起非物理的、主观的、有意识的状态？ 本书作者是意识现代科学代表人物、诺贝尔奖获得者弗朗西斯·克里克（Francis Crick）的合作者——克里斯托弗·科赫。他将其大部分职业生涯投入弥合脑的物理学与现象体验之间的这个看似不可逾越的鸿沟。这本引人入胜的著作——部分是科学概述，部分是回忆录，部分是未来主义者的思辨——描述了科赫对意识的经验实证解释的探索。科赫不仅叙述了现代意识科学的诞生，而且阐述了其探索的隐蔽动机，即对生命是有意义的一种本能的（或许也是“浪漫的”）信念。 科赫所讲述的故事范围从意识神经生物学的当代研究前沿到他自己对各类主题的反思，包括注意与觉知的区别、无意识、神经元如何对霍默·辛普森做出反应、
![意念力 [美]大卫R霍金斯 光明日报出版社【正版】](http://img3m9.ddimg.cn/48/27/11753410629-1_l.jpg)
为什么说“仁者”？ 为什么说“善有善报、恶有恶报”？ 为什么全世界85%的人一生很少感到幸福？ 为什么大多数人不去触碰艺术和文学经典，却喜欢流行事物？ 这本书揭露了一个令举世震惊，连最严苛的科学家都要折服的真相。它关乎我们自己能否掌控自身命运、主宰自我人生、获得幸福美满生活，甚至隐隐决定着人类历史和世界趋势的走向。 它就是震撼世界的“意识能量层级图谱”！ 就如同人类基因组图谱的绘就，掀开了我们认识生老病死全新的一页。本书作者为全球的心理学家、精神治疗师大卫 R霍金斯博士，他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量，并绘出人类历史前所未有的“意识能量层级图谱”，在全球范围内，已经引发新一轮精神意识领域的创新变革，使得我们对命运、人生、生活的掌控，达到一个全新的高度。
![意识宇宙：心灵现象中的科学真相 [美]雷丁（Dean Radin） 著；何宏 译 科技文献出版社](http://img3m9.ddimg.cn/25/1/11953621969-1_l.jpg)
本书作者秉承胡塞尔现象学传统，运用现象学的方法，从新的理论层面上，对人的自我理解问题进行独特的分析和阐述。通过分析“我”这一指称的独特词法，作者将自我置入一个多元、多中心的背景中，对自我意识，个体与主体间责任，以及跨文化的理解和交流进行了深入的研究，是现象学中“自我”理论的重要发展。
梦，可能为我们带来： 一个新的指引方向，一份新的觉察，一份确定感， 一个新的人生任务，一个生命的新重心…… 梦是意识与潜意识的桥梁，与梦工作了近20年的心理咨询师哈克，常常探索梦境中幽微又重要的潜意识信息，黄士钧(哈克)著的《和潜意识说说话(从梦境中寻找独特的生命力量)/哈克亲近自我四部曲》带你有技巧地认识梦、理解梦、解开梦，发现被遗忘已久的生命课题，在人生的各个阶段找到优选的出路。
![整合心理学-人类意识进化全景图 [美]肯·威尔伯 著；聂传炎 译 安徽文艺出版社](http://img3m9.ddimg.cn/76/9/11954231959-1_l.jpg)
每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。 本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。 正念和冥想所带来的好处如今已得到医学界的证实，医生有时也建议患者尝试冥想。安迪将这种古老的方法带入现代社会，对于我们这些大多数时间里都渴望获得健康的人来说，这些技巧可谓量身定做。无论是初学者还是老练的冥想者，本书都会为你提供一个学习和磨练技巧的机会，即如何克服这个快节奏社会盛行的负面情绪。一旦学会，终生受益。
![人的意识 [英]布莱克摩尔（Blackmors S） 著；秋海燕 校 中国轻工业出版社](http://img3m9.ddimg.cn/21/26/11954022519-1_l.jpg)
每一个人都是自己的潜意识大师，都将创造生命的奇迹！潜意识有着神奇的魔力，它能释放出巨大的能量，帮助我们重塑自我，梦想成真。潜意识所蕴藏的巨大能量，足以改变一个人的。但是，它却一直在我们的心里，因我们的无意识而静静地沉睡着。正确地运用它，我们就能够感受到潜意识的神奇魔力。你要清晰地描绘出你渴望的事物的图像，让你的潜意识正确地理解你发出的信息。一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会将该想法付诸行动，它会动用所有的力量来达成目标。每个人都想改变自己的命运，想让幸运之神降临到自己的身上。而改变自己最重要的，就是要激发自己内在的潜意识的能量。让潜意识激活你内在的正能量，重塑快乐富是的自我！
![隐藏的意识：潜意识如何影响我们的思想与行为 [美]约翰·巴奇 著 中信出版集团,中信出版社](http://img3m9.ddimg.cn/71/25/11953637459-1_l.jpg)
