自我压抑,习惯性讨好,没有界限,拼命付出…… 如果在以上现象里,你都能找到自己的影子,那么很可能是,你隐藏了自己的真实感受,将对外的不满转向了自身进行自我攻击,没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一,“攻击性”并非是破坏性的,而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力,这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年,积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中,她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
热烈的红,清新的绿,冷静的蓝,尊贵的金…… 千人实测,超神准色彩心理测试!比星座属相更能反映你当下的状态! 本书提供了简单却科学的20色色彩心理测试,首先帮你进行全方位的自我认知,让你找到自我色、灵感色、伴侣色、需求色、满足色、压力色等心理颜色,让你更了解自己,也了解当下的情绪心理状态。在找到自己的色彩密钥之后,尝试在生活中运用色彩心理学,用色彩的力量为形象加分,给身心充电。是一本非常有趣又实用的色彩心理书。
本书运用性格色彩,用红、蓝、黄、绿分别代表一种性格。每种性格都有一种内在zui强大的动机驱动着他们,红色快乐、蓝色、黄色成就,而绿色稳定。 从天性上来讲,每种性格都自有其优势: 红色性格热情、开朗,不拘小节、追求自由、享受快乐;蓝色性格感情细腻、体贴、忠诚、重诺、追求、比较仔细和小心;黄色性格自信、果断、坚定、推动;绿色性格稳定、耐心、倾听、和谐,不愿意和他人发生冲突。 然而过犹不及,每种性格也有伴随而来的过当: 红色性格情绪波动大,做事犹豫拖延,优柔寡断;蓝色过于挑剔和批判,过度计划,不能应变;黄色性格控制欲强,铁石心肠,缺乏人情,目的性过强;绿色性格安于现状,不思进取,姑息养奸,不负责任和稀泥。 本书以此为基础,通过反复的同类和跨类比较,详尽剖析了书中人物的性格基础、心理活
我们生活在一个复杂而深奥的色彩世界中,各种颜色对人的影响和产生的心理效果远在我们的预料之外。冬天房间内多用红色,可以提高人的“体感温度”;下雨时,小孩儿使用黄色的雨具最安全;穿蓝色系的衣服可以赢得别人的信赖,被子和窗帘换成蓝色的好安眠;心情抑郁时,多看绿色有治愈的作用;在白色的房间中生活,人会变美;不想引起注意时,就穿黑色。这本书将带您发现各种颜色的奥秘,让您对颜色的使用有个全新的认识,掌握正确的用色之道。
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本书不仅是一本教授图像绘制技巧的书,更是一本思维导图的实务运用书!它以与众不同的特色,从设计、图像和创意的专业角度,加上思维导图的丰富教学实践经验,深入浅出地阐述了图像在思维导图中的重要性,及其所发挥的作用,并且清楚地引导读者——如何轻松画出图像,以及如何运用思维导图,画出具有创意的图像。