![积极情绪的力量 [英]芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson） 著；王珺 译；阳志平 校](http://img3m3.ddimg.cn/89/8/11922150923-1_l.jpg)
![持续的幸福 [美]马丁·塞利格曼 著；苏德中、郑悠然、黄珏苹 编；赵昱鲲 译](http://img3m3.ddimg.cn/54/15/11922225633-1_l.jpg)
抑郁、暴躁、不自信、焦虑、抱怨、否定一切……如果你感觉自己的生活如坠入消极悲观的陷阱，负能量一直在拖你的后腿，那么是时候拥抱积极乐观的思考方式，掌控自己的情绪，改变自己的命运了。 正向思考力是英国教育界的核心理念。作为一个有20年教书育人经验的专家，《正向思考力》作者苏·哈德菲尔德以积极心理学为依据，结合其人生经验，指点人们运用正向思考力的理念与技巧来培养健康向上的思维方式。阅读《正向思考力》，我们不但能有效减少压力，增强自我实现目标的能力；还能塑造坚毅强大的性格，从容应对人生中的快乐与痛苦。 《正向思考力》适合所有希望拥有强大心理素质、掌控自我命运的人阅读。
![你可以改变,[瑞典]迈茨·比尔马克,江苏文艺出版社【新华书店总店自营店】](http://img3m7.ddimg.cn/19/4/11873210797-1_l.jpg)
作为积极心理学的研究范围，源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法，已经在世界范围内获得了广泛认可。大量的神经影像学研究表明，正念疗法能够有效疏导紧张、压力等负面情绪，缓解癌症、关节炎等诸多病症引发的疼痛。 正念力为人们提供了一种科学、健康和快乐的生活态度。它通过一系列简单、实用的练习，帮助人们培养内心的稳定感和适应力，激励人们坦然地面对生命中的曲折，更加自信地掌控生活。 《正念力：营造积极向上的生活》一书有着强大的科学依据，是作者根据多年的临床治疗经验所写成。它是一本指导人们利用正念力提高生活质量、营造积极人生的指南书，通俗易懂且便于实践。阅读《正念力：营造积极向上的生活》，聆听随书附赠的音频CD，你将会更深刻地了解自己的感受、想法和行为，创造性地转化它们，
