《智慧的觉醒:激发无限潜能的27个法则》是一本指导手册,里面汇集了《纽约时报》书作者杰克·坎菲尔德、玛西·西莫夫、克里斯·阿特伍德、珍妮特·布瑞·阿特伍德,以及秀、最闪耀的励志作家,还有当代一些心理自助类新秀作家的隽永小文。 每篇文章都蕴含着一个令人耳目一新的理念,帮助读者积极地改变生活,而且每一篇文章的内容,也都像每位作者在生活中的角色一样丰富多彩。正是他们联袂倾情打造了这本别具一格的智慧之书。本书以冥想、心理暗示等作为手段,从如何聆听你内心的声音,到如何让自己全身心放松,再到寻找并遵循你的激情,将传统的观点和的技巧、主张、自省结合在一起。可以说,每一篇文章都具有现实的指导意义,充满着积极、向上的正能量,读者走出日常生活琐事的纠缠,走进更高尚、更幸福、更有品位的生活。 对
《人格特质、应激与身心健康》共有十章内容。章人格特质,主要总结讨论了人格特质的基本概念,人格特质的基本理论及其人格特质与适应的关系等理论问题。第二章应激与健康,讨论总结了应激与应激反应、应激的基本理论观点、应激反应与身心健康的关系等。第三章到第十章分别是外倾性、神经质、开放性、尽责性、宜人性、心理弹性、特质积极情感、特质冲动性与应激及其对身心健康的影响。这八章内容分别总结和讨论了目前人格特质与应激健康研究领域关注多的几种不同类型人格特质及其与应激反应和身心健康的关系。每章具体阐述了这种人格特质的概念、内涵、测量方式、其神经生理基础及与健康适应的关系,并报告了相关实证研究结果。