觉得自己有特权,喜欢操控,渴求认同? 内向、敏感、玻璃心,但又觉得自己很特别? 羞于表露真实的感情? 经常觉得别人在针对你? 如果你有以上心理,那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态,这导致我们自卑又自恋,陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中,作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为,每个人的心理都在无私与自恋之间波动,适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时,作者为人们如何识别及应对身边的自恋者提供了清晰的指导。 本书可以帮助人们避免陷入自恋的危险状态,特别是帮助那些不够自信的人,找到自己的声音,自信且更具热情地生活。
《九型人格(全民阅读提升版)》以浅显易懂的语言,描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的人格分析方式,深刻阐释了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心理基础,详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用,较为全面地介绍了九型人格这门能够通晓人性、掌握人心、带给人智慧的学问。在这部透析九型人格的秘籍中,你能轻而易举地找到破译性格真相的方法,更为清晰地认识自己,充分释放自己的潜能,轻松地与同事、上司、客户搞好关系,甚至在交友、恋爱、教子时都可以如鱼得水。通过阅读此书,帮你把握命运,开始全新的人生。
本书是一本用于治疗边缘性人格障碍的技巧训练手册。本书的作者即辩证行为疗法的创始人玛莎·林内翰博士。辩证行为疗法在治疗边缘性人格障碍和情绪障碍方面非常有效。本书的前半部分着力于系统介绍用辩证行为疗法治疗边缘性人格障碍的基本原理和使用方法,后半部分看似附录,却正是本书实用性的体现。林内翰博士为治疗师详细列出了治疗的各个步骤和要完成的任务,以及应该使用的技术。这也是该书在美国出版十几年来,始终位居同类图书销售排行榜前列的重要原因。