![绝对自控（硬派自我管理手册）[美]瑞安·霍利迪 著；张乐 译江西人民出版社9787210099031](http://img3m5.ddimg.cn/53/4/11967720785-1_l.jpg)
《压力管理心理学》是美国著名压力管理专家沃特·谢弗尔多年潜心研究的之作，曾被誉为压力管理领域的“”，无数人曾从中受益。本书将压力和健康联系起来，强调通过整合的、全面的生活方式来实现对压力的管理。通过这本书我们能找到自己的压力管理方式，帮助我们化解消极压力、妙用积极压力，从而获得乐观、健康和幸福的生活。 本书内容趣味盎然，引人人胜；表述深入浅出，通俗易懂；设计便于教学。作者在写作中紧密联系生活实际，做到了宏观与微观相结合、理论性与实践性相结合、学术性与实用性相结合，全书融理论性、可读性、实用性和操作性为一体，是一本不可多得的压力管理指南。
戴尔 卡耐基，成功励志大师。美国 成人教育之父 。20世纪早期，美国经济陷入萧条。战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式。运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。卡耐基成人教育课堂上讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。过上了快乐的生活。 心理学是打开他人心理之门，同时又是打开人际交往之门的一把钥匙，但很多人一直苦于找不到那把*钥匙，这本《微表情读心术》就是那把钥匙，它能帮助你通过他人的表情、动作、神态、眼神、穿着、兴趣爱好、生活习惯等方面 读 懂他人的内心世界，并对之做出准确的判断：通过他人的语言、语速、语气、声
