本书采用现实案例加科学分析的方式,对现代社会中容易出现的各种重口味心理,如人格障碍、恋物癖、社交恐惧、神经性厌食、性别认定障碍、精神分裂、强迫症、物质成瘾、露阴癖及疑病症、自恋症、心理逆反、性冷淡、异装癖、睡行症、受虐狂、失忆症等作了全面细致、科学通俗的解析,全面论述了各种心理异常的演变情况,阐释了具体心理障碍及其形成的原因。通过阅读本书,你能够挖掘出那些重口味心理背后所隐藏的秘密,从而更好地掌控自己的人生,更理性地对待他人。
本书是德国著名心理学及沟通专家写的关于沟通心理的权威心理学著作。深入探讨人与人之间的沟通如何形成,堪称沟通学的里程碑。首次提出沟通的四维模型 自我表达维度、事实维度、关系维度、诉求维度。 多角度阐明了沟通双方之间信息传递的过程, 提供了改善人际沟通的工具和指南。 帮助读者学会运用沟通的四个维度进行具体问题的分析, 内容集实用性与趣味性一体。比如为什么与男人沟通要重视事实维度,与女人沟通要重视关系维度。让你从沟通对象的所处地位、所处文化、所处家庭等方面进行*有效的沟通。 现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。
为什么你的意见没有说服力?如何与陌生人拉近距离?如何与熟人增进感情?如何把好话说到对方的心里去?怎样说话能鼓舞团队士气?怎样让步既不吃亏,还能让对手满意?什么样的话要点到为止?热脸贴冷屁股时,怎么化解尴尬 生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能打动人心的 说话达人 。
本书带领读者深入了解自己的情绪 野兽 ,并通过情绪驯养技术,扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响,更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块: 1. 动机激发。 通过情绪生命线技术完成动机激发,迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2. 知识储备。 对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析,并通过情绪分解技术将情绪分解成小单位,为情绪管理储备正确的知识体系。 3. 感受 。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术等技术,及时对目标情绪进行干预,在情绪管理的初始阶段轻松获得正向反馈,熟练应用相关技能。 4. 想法 。通过真假游码赋值技术,对想法进行修订,从而达到转变情绪的目的,实现改变情绪的目标。 5. 行为 。通过情绪止损技术和替代行为技术的练习,转变行为,修改结果,彻底扭转情绪
这是一本关于自我成长的读物,适合喜欢探索内心,渴望自我成长,并对精神分析的理论与方法持开放态度的读者。本书全面解读原生家庭对人的关系、自尊、情绪、人格状况的影响,可以启发您探索某些心理问题的形成原因,为您提供一个理解自我的全新视角,并提出调整的思路和方法,帮助您超越原生家庭。
本书首次提出沟通的内心团队模型,解析人心的内在多元性,解剖人格结构,分析如何管理内心冲突,以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。通过阅读本书,读者可以认识到沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合,实现既能与他人正确沟通,还能与心中的自己打交道,做到内外一致的表达。内容集实用性与趣味性一体,比如为什么我们经常口是心非,为什么我们会对说出口的话感到后悔等。本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。
有些人可能会觉得心理学实验是极为枯燥乏味、晦涩难懂的,实际上,它们反而是匠心独运、妙趣横生的。只要你深入其中,就能发现这些实验者在颠覆你的认知体验的同时,还会给你带来额外的惊喜与趣味。本书选取了心理学史上极为经典的心理学实验,带你走入一个个引人入胜的心理世界,与这些实验者一起探究心理学的奥秘,让你在惊喜中大呼过瘾的同时,对心理学知识有更深刻的理解与感悟。 另外,本书还有很多匪夷所思的问题等着你去探索: 我们能掌控和预知自己的未来吗?我们的记忆是可靠的吗? 怎样的原生家庭会导致我们安全感的缺失?我们的性情为何如此古怪? 个人行为、教育学习、人际交往、思维塑造、职场沟通等,总有你用得上的心理学知识。 愿本书带给你美好的阅读体验!
身体语言,顾名思义,是通过面部表情、身体动作展现出来的语言。面部表情的丰富性就在于它可以展示各种各样的心理特征,任何一种心理情绪都可以通过一个人的面部表情呈现出来。一个人的眉眼间隐藏着丰富的信息,说话的声音其实也暗藏秘密。在心理神探的微镜头下,动作的每一处细微变化都可以被精确观察到。摇头的潜台词是什么?点头就一定表示赞同吗?每一种动作的背后都有一种心理状态,翻开本书,你将知道其中的奥秘。
我们所处的时代是一个信息高度发达的时代,各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机,如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式?我们的思维又是如何被影响的呢?在本书中,社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发,考察了个人和大众媒体的劝导技术;接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径; ,对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出,实现心理操纵的过程并不只是理论说服,而是经常运用各种情绪化的符号。比如,广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。作者还通过大量的案例,阐释了宣传在当代社会的普遍性、深入
每个时代都有新一代的沟通方式,非暴力沟通教人心平气和,教练对话技术重新定义了对话,对话不再是教学、命令、辩论、咨询和谈判,从此,在家庭中、职场中和商场中,对话者之间是平等的、有启发的和相互促进的,是啦啦队和好伙伴的关系。 本书是日本教练沟通启蒙书,畅销20万册,以 沉浸式场景 漫画 解说,生动有趣,带你进入62个对话困境,教您一句话扭转局面,让对话双方关系融洽、信心倍增。 翻开本书,避免多说惹人烦,用关键的一句启发式解决问题,助人树立信心、突破困境、提升业绩。从头到尾完整阅读本书,可掌握教练沟通方法,从职场到商场、家庭,改善所有的对话,开启工作和生活新局面。
永不霸凌自己,永远跟自己一伙,永远保护自己,永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状,分四章探讨目前人们面临的主要问题,从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发,细致处理人们日常生活中常遇到自责,自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着无数难题,但无论这个世界如何复杂多变,我们要始终先关注自己的感受和需求,坦然爱自己,才能有充足的能量面对这个世界。真正地理解“不管别人怎么说,我都是有价值的”,认同自己能够配得上这世间所有的美好,做内核稳定的自己。 专注眼前???感受当下的每一步,不要违背自己的本心。不要在过去和未来之间拉扯自己,真正爱现在的自己。 不要比较不要关注别人的成功,不要设想没发生的事情,让自己钝一
故事比事实更能让人记住,不管你的目标是客户、消费者、选民还是孩子,要说服他们改变,你将面临很多挑战。 《故事魔力》是用故事的思维模式解决问题,提升个人的影响力和与他人的沟通力,也是帮助我们决胜于未来的一种全新的思维能力。早在人类居住在山洞里,围坐在篝火旁,商量如何战胜不远处的狮子的时候,故事这种思维模式就开始发挥作用了。 作为一名大师级的 故事教练 ,丽萨 克龙通过神经科学、认知心理学和进化生物学的研究成果,建立了一套完整、专业、实用、有趣的全新故事思维训练方法,带领读者创造属于自己的故事。 本书总结了20个故事要点和26个故事工具,并运用10个成功案例分析阐述故事的重要性,引领读者勇敢剖析故事和自己,用全新的故事思维看待世界,并开始改变世界。
日常总是被一些职场困扰闹得不想上班?没关系,这一次有专业的心理医生为你提供解决方案。作者从 工作效能 情绪管理 成就动机 同事互动 主管互动 面对客户 领导能力 七个方面出发,以生动的案例,带领读者看清问题背后的真相,剖析其心理学层面的原因,并且提供给读者自我疗愈的练习。无论是职场新人,还是工作许久的上班族,无论身处职场的哪一个位阶,都应该细读本书,相信每一位读者都能从中获益。
当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处?身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到 深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。 关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感,改善人际关系。 向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。
当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处?身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到 深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感,改善人际关系。向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。
在当今一个崇尚教育的时代,重视个人心理健康、修复个人心理创伤具有十分重要的意义。因为你,就是你孩子原生家庭的起点。我们身为孩子的父母,有义务更有责任给孩子创造一个健康的成长环境。美国教育家莎莉 路易斯在她的作品《唤醒孩子的才华》中写道: 两年前,有人研究哪些因素能促使孩子在学习能力测试上得高分。智商、社会条件、经济地位,都不及一个更微妙的因素重要。那就是,得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。 一家人,围着一桌美味佳肴,在轻松温暖的谈话氛围中,分享各自的悲欢与思考。这种时刻,爱意流淌,彼此心灵打开,大家互相看见,互相听见,情感的需求都得到满足,这就是好的心灵教育的时刻。有了爱的满足,孩子的成长,就不会出现大的麻烦。即便有,在这样的家庭中,也能很好地去解决。 愿天下所有的孩子,
生活中,我们都难免和人起冲突有人在冲突中像狮子,主动攻击、决不退缩有人在冲突中像条蛇,擅长操控、直击要害有人在冲突中像羚羊,习惯逃避、身体僵硬……跟着本书了解人们遇到冲突时的常见反应、心理状态和防御机制学会用合理的方式、有效的技巧处理冲突、改善关系有故事、有方法,新奇、有趣让你在轻松的阅读体验中成为解决冲突的高手!
人生时时皆博弈,生活处处皆博弈,身边事事皆博弈。我们生活在一个充满博弈的世界里,学习博弈心理学,可以使我们充满智慧,令我们理性选择,帮我们克制私欲,助我们从容前行。 本书开列数章,以生动有趣的文笔,将博弈知识和故事巧妙结合,着力点透各种博弈法则的表象与内里、正面与反面、大智与小策、大得与小失的复杂关系,集结各种经典案例并解其中深意,力图举一反三,即可有所鉴,又可有所用。让读者朋友在遍及古今的故事长廊里,感受博弈的精巧和运筹帷幄的快感,从而体悟到生存的智慧和方略。
本书所说的 延迟满足感 指的是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。一个人是否拥有 延迟满足感 的能力是判断一个人能否完成各项任务、协调好各种人际关系以及能否成功适应社会的必要条件。在现实生活中,一个人是否懂得 延迟自我满足感 ,不仅关乎着其自控力的强弱,而且还关乎着其是否拥有格局、眼界、坚持、忍耐、不断地前进等品质,而这些恰好是一个人甩掉平庸、取得成就的极为重要的因素。可以说,懂得 延迟满足感 是每个了不起的个人或企业身上所共有的特质。 愿每个人都有自觉延迟自我满足感的思维与习惯,用它来浇灌我们的事业大树,从而让自己的人生焕发出奇迹!
商用心理学是指在商业活动中运用心理学的相关 原理、效应和方法等,精准市场定位、优化营销管理 ,以及使公关、谈判、投资、合作等商业活动顺利达 成的方法和策略。在现代社会,随着商业格局的日益 复杂化和细分,心理学在商业中的应用也越来越重要 ,已成为达成一切商业目标的工具。那些商界精 英们,大都善用心理学规律为商业活动把脉,一眼洞 悉竞争对手、合作伙伴及潜在客户的心理诉求,从而 准确把握商机、适时促进交易,在波谲云诡的商战中 无往不利,赢得事业和生活的成功。 宿文渊编著的《商用心理学(精)》是一本商用 心理学的智慧宝典,通过对消费者心理学、推销心理 学、营销心理学、谈判心理学、公关心理学、广告心 理学、创业经营心理学、决策心理学、投资心理学和 商用心理密码共十个方面内容的深入阐释,力求生动 、
本书从心理洞察、心理影响、心理调节、潜能激发和职场心理学等不同角度,为读者介绍了日常生活中实用又有趣的心理学知识。翻开本书,读者可以了解表情和行为背后的语言,识破天花乱坠的谎言,建立和谐共赢的人际关系,掌握快乐生活的秘诀。翻开本书,读者可以认识抑郁情绪、强迫症等种种异常心理,增强心理免疫力,筑起心灵的防火墙,把生活过成理想中的样子。