![【正版书籍】 20堂心理减压课 [美]玛莎·戴维斯伊丽莎白·埃谢尔曼马修·麦凯,导读：武志红,译者：尧俊芳于雪 天津科学](http://img3m8.ddimg.cn/40/8/11866293688-1_l.jpg)
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。
这本书讲述为了成长我们必须要放弃的东西，不仅包括与所爱之人的分离，还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空，追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影，以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失。 这些丧失是生活的一部分，它们必不可少，因为失去、离别、放弃会使我们成熟，没有丧失便没有未来。美国最负盛名的心理治疗专家，“缺失心理学之母”朱迪思?维奥斯特在这本书中告诉我们，不是我们人生各阶段不得不面对的。世上没有那么多的心想事成，世界不会围绕我们转动，但也不必对人生沮丧，我们要做的是翻开这本书，它会帮你真正地静下心来，让你拥有健康的心态。
FBI行为科学调查组创始人罗伯特·K·雷斯勒，真实记录了他采访“山姆之子”、“曼森家族”等连环命案凶手的过程，以及侦破“里根遇刺案”、“吸血鬼杀手”等案件的过程。雷斯勒将他一生积累的犯罪心理学研究成果首度公诸于世，深刻分析了连环杀手的社会成因和心理演变过程，把那些官方讳莫如深的犯罪心理侧写程序首次呈现在世人面前。这不仅是神奇的探案之旅，更对人性深层阴暗面和社会问题引发的畸形行为做了深入的剖解。因而本书在美国出版后畅销多年，数次再版，全球8种语言发行，在日本更是创下了百万册的销售纪录。
