萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财

《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到

心理咨询作为一种特殊的服务领域，越来越得人们的重视和接受。本书是作者多年从事心理咨询实践的基础上，参阅大量有关文献编写而成。编写过程中，力求突出其科学性和应用性，因此与其他同类书籍相比较，本书的特点在于它不心理咨询的理论和原理，也有心理咨询的方法和技术，而且还将心理咨询在各个领域中的具体运用也一一给予阐述。希望本书能使大众正确认识心理咨询，并为从事心理咨询工作的人士提供的参考。 与版相比较，本版的内容更加充实，增加了许多新的资料和内容。在写作风格上，基本上维持了原来的风貌，既注重学术性、专业性和实用性，力求使本书既能成为心理学专业学生 的教材，又能成为临床心理咨询工作者的参考用书，同时也适合广大想了解心理咨询知识读者的需要。

本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

在本书的前一版本中，提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例，任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是，大部分能够获得积极结果，但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素，因此，在治疗过程中，这些治疗性因素非常重要，本书对此做了特别地强调。本书还涉及了一些重要心理治疗方法的具体程序，这些程序得到了实证研究的支持。在书中，作者还参考了近期的研究结果，当前心理治疗偌领域的一些主题以及该领域的一些近期的发展。近年来心理治疗领域出现了很多新的期刊以及新的观点和方法，人们若要跟上所有这些发展的步伐是很困难的。作者真诚的希望这本书能够引起短程心理咨询与治疗工作者的兴趣，并对他们有价值。 本书对心理咨询师和治疗师的研究生培训方案有所助益。

心中有爱 就能找到回家的路 《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》的作者许洛瑟在入院治疗期间，因思念幼子，又试图亲自向7 岁的他解释所发生的一切，于是写了这坦诚真挚又带着几分黑色幽默的51 封信，字里行间体现出一个父亲对儿子深深的怜爱与歉疚。 对许洛瑟来说，儿子和妻子是上天赐予他的两个珍贵的礼物，为了他们，他自愿住进精神病院；为了他们，他又奋力将自己从抑郁的深渊拯救出来。 这是一部充满辛酸自嘲与含泪微笑的作品，在德国出版后好评如潮，堪称当之无愧的年度好书。相信在阅读的过程中，你定能受到感染

在《情绪聚焦疗法》中，情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利·S.格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络，阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和

%26nbsp;%26nbsp;众所周知，培养一个很好的心理咨询师需要付出艰辛的努力，花费巨大的成本。培训过程中，咨询师本人的成长更具有挑战性；忽略这一方面，仅仅提供一些课程，则容易得多。其实

《在爱中升华》内容简介：爱是什么？爱是一道穿透棱镜的白光，爱是透过棱镜折射后，所开展出来的，更亮、更大的光芒。我们待在万有一切之中，感受到永恒的爱。

拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中

本书为陕西出版资金资助项目，概述社交恐怖症的概念、由来、分类、发病因素及机制、诊断与治疗，社交恐怖症的预防，分析森田理论对社交恐怖症发病机制的论述，回顾森田教授治疗社交恐怖症的精髓，重点介绍作者自己在开展的集团森田疗法，并提出自己在运用森田疗法上的精辟见解，还列举了大量病例、患者自述及康复的体会，从而使读者更好地体会森田疗法的妙处。读者对象：社交恐怖症患者及家属。

这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作！ 很多时候，大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区，容易被他人影响——也就是被“套路”，从而犯错。 ?很多时候，大脑会偷懒，不假思索地做出错误的决定。 ?你的记忆很容易就会被改变，一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 ?在说话的过程中，比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 ?遇到限时抢购的时候，明明自己并没有需求，却觉得不买就对不起自己。 ?手持一杯热饮，比一杯冷饮更容易产生亲和力；喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意原谅别人；算数学题时，拿着重物，更容易给出更高的估值。 ………… 心理学家、跨界科学家大卫?迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路，用科学的方法帮你掌控自己的人生！

本书为陕西出版资金资助项目，简要介绍强迫症的概念、临床表现、病因学说及症状举例，详细论述森田疗法治疗强迫症的理论及中国学者对森田疗法的发展，并通过患者的体会和大量案例介绍如何应用森田疗法治疗强迫症。读者对象：强迫症患者及家属。

每个人都有光，光以色彩的方式显现，色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件，是一种承诺，也是勇气的象征； 橘色充满了创造力，是一积极的能量； 黄色是力量的源泉，可以激励脑部云做； 橄榄绿则代表生命的本质和精粹，具有重整内在的力量； …… 你散发出哪一种色彩？你的生命蓝图朝哪一个方向？ 感觉色彩、接收色彩能量，你的灵魂光线，就是带领你走向生命道路的关键。

拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中

《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》揭开笼罩在催眠术上的神秘面纱，科学地揭示了催眠术对调动人们的潜意识的重大作用。并重点介绍了催眠的方法和应用，使催眠术能更好地为人们所用。《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》中的多种方法，不但能激活人们的潜意识，产生无尽的潜能，而且可以用这些潜能适时地调节人们的心理状态，使人们能更好地在这个社会中找到自我的位置，取得更大的成功。

人的心灵时不时总会有黑暗和阴霾笼罩的时候。那时，你是多么渴望出现一盏明亮而温柔的灯塔，为你导航，为你抚慰心灵的伤痛。而这样的心灵灯塔，就是心理咨询师！《如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示》从20世纪西方著名心理咨询与治疗学家中精选出35位大师。其鲜明特色是：通过追溯大师生平中的重大生活事件、他们独特的个人经历对其人格成长的意义、他们鲜咀的人格特质与其咨询治疗思想的倾向性之间的关系。向读者生动地展现了大师们是如何走向心理咨询与洽疗的成长道路的；叙述和评价了大师们对20世纪心理咨询与治疗的最富创新性的贡献及其历史地位；经典的咨询与治疗案例。则为我国新一代咨询师提供了观察学习和实际操作的典范；最后还揭示了大师们成功的心理咨询之路对中国心理咨询师的启发意义。但愿读者在大师的启迪之下

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是―种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用

本书基于发展框架卜的情绪调节研究，废方向重点在于研究不同年龄阶段中，情绪调节的重要任务以及影响情绪调节的内外部因素包括气质、情绪知识、重要的人际关系等。本书作者在高校长期从事情绪心理学和发展心理学的研究和实践，希望结合作者的理论研究、学校心理咨询与教学经历，将理论与实务相结合，体现出科学性和专业性，同时适合我国中小学的实际情况。通过本书的写作，我们力图搭建一个理论与实践的桥梁，在介绍情绪调节的理论、研究的基础上，将重点放在如何将这些理沦及研究用于指导实践上，给出具体的干预措施、培训方案、培训技术，刘实务的阐述力图详尽、具体，操作性强，便于教师和家长在实践活动中使用，从而成为能够真正对教师和家长有所帮助。

本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所总结出来的与人沟通的理念和方法。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和