拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中

岁月极美，在于它诗意的永恒循环：春天的花，夏日的星，秋夜的月，冬时的雪。青少年朋友们，你们虽然生活在这诗性画意的岁月里，感受着蜜一般的甜美情意。然而，面对客观世界与现实生活之中的酸甜苦辣、喜怒哀乐、悲欢离合……你们又不可避免地会有另外的感受，即自信与自卑、幸福与痛苦、孤独与恐惧、嫉妒与猜疑等多方面的心理矛盾与困惑，甚至会因此形成严惩的心理障碍。

清醒的人们同处一个世界，但睡梦中的人们却各奔前程。没有被理解的梦就如同未曾启封的信件。梦是现代心理科学领域一个未解决的重要问题。本书作者为华东师范大学心理学院教授，临床心理学博士，专攻精神分析及心理咨询和诊断技术。书中讲述了现代心理学对梦的一些经典和新的理解，生动展示了解梦的基础技术、梦中的情感、梦中的性爱、梦与心理咨询、噩梦的诊断与治疗等主题内容，在梦与心理咨询和治疗之间，架设了一条通路；也为读者更好地理解人性，提供了一个独特的视角。第二版增加了对中国传统文化中的解梦方式的介绍，以及从心理学角度对诸如《盗梦空间》电影案例的解析。

为进一步推动四川省各高等学校心理健康教育工作的全面开展，提高四川省各高等学校心理健康教育工作的科学性、针对性、实效性，不断提升四川省各高等学校的心理健康教育质量水平，四川省教育厅思想政治工作处根据四川省一些高校的咨询经验，组织专家编写了本书。这些案例通过具体的、活生生的事件总结了四川省一些高校在心理健康教育和心理咨询工作中的一些具体做法，使我们的心理健康教育工作者通过这些案例学到更多的咨询知识以及具体的经验和教训，也可以使在阅读这些案例的过程中了解心理健康知识，加深理解自己存在和可能存在的心理问题，以提高进行自我心理健康教育的能动性。该书的出版，为全省各高等学校参与心理健康教育的教师提供了心理健康教育的参考资料；同时，也提供了一个相互学习和相互交流的机会，从而促进四川省心理