本书是《心理治疗普及丛书》的第九本，主要讨论有关精神分析的基本学说，分析各种会谈与心理治疗施行的过程。 本书也专门讨论会谈的施行要领，治疗会谈的实际进行。剖析治疗过程的进展，并且最后还讨论如何评审治疗的效果，是把心理辅导的施行技术和要领做了个有系统的介绍。编者还使用临床上的个案例子来做各种说明和讨论，以方便读者实在性的体会与运用。 本书的内容比较偏重理论方面的探讨与辅导技术的介绍，相信对从事辅导工作的专业人员能提供治疗上的参考。本书的编写采取了深入浅出的方式，也能适合社会上的一般人士。能对关心心理卫生的平常人，包括求医者及他们的家属提供有关辅导的一般常识，间接的可以帮助他们获得心理卫生的重要观念。
心情和身体紧密相连，它们之间相互制约、相互影响。当身体出现某些不适的时候，好心情自然会受到的影响；而当心情不佳的时候，你是否注意到身体所发生的微妙变化?医学研究证明，有些疾病的产生与自身的心理因素有关。例如：抑郁、悲伤、失望、焦虑、紧张等会触发溃疡病，而焦虑、愤怒、恐惧等过于紧张的情绪容易引发溃疡性结肠炎，同时精神紧张还是引发高血压的重要因素。 生活中的平凡琐事会把疲惫的你带入误区，以为生活很茫然，到处充满了遗憾，你的期盼却总也不能实现。这些莫名奇妙的情绪占据了你的内心，让你深陷其中得不到解脱。也许你不会想到，被这些情绪困扰的真正原因是没有和自己的心情进行沟通。仔细观察就会发现，生活中许多不愉快的事情都是因为心烦气躁产生的，如果能在遇到问题时冷静地思考一下，让心情平静下来，
