在日常生活中，各种原因都会导致情绪冲突。这些情绪冲突有可能是自己与他人的情绪冲突，也可能是自己与自己的情绪冲突。在与他人的冲突之中双方都没有*的输赢，即便一方赢了，也是建立在牺牲对方的基础之上的；在与自己的冲突之中，如果自己长期陷入无法自拔的境地，就可能导致自己情绪崩溃，甚至产生更加严重的后果。 作者伯克为专业情绪教练，在书中不仅深度分析了产生情绪冲突的原因，还提出了解决情绪冲突的5个步骤，引导读者确定自己的情绪模式，找回自我情绪的主导权，重新定位自我价值，评估自我与他人价值观的差异，从而塑造双赢的情绪稳定模式。 如果你总觉得自己的情绪很差，容易情绪失控，经常与他人发生冲突，那么在本书中就可以找到解决自己坏情绪的办法。这本书能助你成为一个情绪稳定、高情商的快乐生活者。
![【正版书籍】 20堂心理减压课 [美]玛莎·戴维斯伊丽莎白·埃谢尔曼马修·麦凯,导读：武志红,译者：尧俊芳于雪 天津科学](http://img3m8.ddimg.cn/40/8/11866293688-1_l.jpg)
FBI行为科学调查组创始人罗伯特·K·雷斯勒，真实记录了他采访“山姆之子”、“曼森家族”等连环命案凶手的过程，以及侦破“里根遇刺案”、“吸血鬼杀手”等案件的过程。雷斯勒将他一生积累的犯罪心理学研究成果首度公诸于世，深刻分析了连环杀手的社会成因和心理演变过程，把那些官方讳莫如深的犯罪心理侧写程序首次呈现在世人面前。这不仅是神奇的探案之旅，更对人性深层阴暗面和社会问题引发的畸形行为做了深入的剖解。因而本书在美国出版后畅销多年，数次再版，全球8种语言发行，在日本更是创下了百万册的销售纪录。
![听我说 五十个人生谜题的答案 [阿根廷]豪尔赫·布](http://img3m3.ddimg.cn/24/2/11765150223-1_l.jpg)
宇宙黑洞能够吞筮一切能量物质，而人的心理黑洞轻则造成漫长的痛苦，重则扼杀鲜活的生命。本书作者张源侠博士在一次全球性的学术会议上呼吁：应该结合东方文化智慧和西方心理学成果抗击威胁人类的杀手——五花八门的心理疾病。 每个现代人都面临着难以摆脱的心理黑洞：职业的压力、人生的困惑、感情的失衡、童年的阴影……这些都可能让一个健康快乐的人变得脆弱、古怪、无法自控。 张博士的观念和成功诊疗的精彩案例，给人们这样的启示：人人都可以做自己的心理医生，人人都可以通过巧妙的方法调整自己，走出迷雾。 本书没有任何高深的理论，一个个诊疗故事和患者的噩梦自述，让读者大开眼界，并以一种全新的眼光审视自己的心灵，在一种轻松的阅读中走进一个澄清开阔的精神世界。
