上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢? 既能出色地工作,又能为家人提供美味的三餐;既能把房间收拾得清爽整洁,也能把孩子照顾得细致周到,所有事务有条不紊地开展,而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲? 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计,上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理,减少维护的时间;将家务可视化,形成早、晚、周末、月末的例行工作,提高效率;借助丈夫、孩子、朋友的力量,不必要求自己事必躬亲;和自己保持对话沟通,人生的主角是自己,先要做一个快乐的人;放下自我,好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标,
这是一本教你把家务做出乐趣,并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为,家务事是一件非常枯燥、乏味的事情,甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确,世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情,但是如果你用不同的角度去看待,即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境,不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是,你将拥有更加幸福的大脑。
我在由徐明所著的这本教材《舞台灯光设计(新1版上海戏剧学院特色专业建设教材)》中的技术章节里,力图从艺术应用的角度上分析,在论述中可能或多或少地掺入了我个人的片面的观点和不正确的评价、分析,因此希望广大读者能灵活地理解。 这本教材中,从应用的艺术角度展开,只盼完成后能给各位同行在实际工作中提供参考,也望学此专业的学生学成之后,成为的灯光设计师,有着自己独特的设计思想和灵活的运用手段。
这本词典是一部以解释汉语的单字义和单字行为语素时的意义为主的新型词典。其特色即在于把同一个语素组成的词依照语素义的不同分别叙列。例如“领”字在词语中有种种不同的意义。当衣领讲的,如领带、圆领、尖领;当要点讲的,如纲领、要领;当带领讲的,如领队、领航、统领、率领;当据有讲的,如领土、领域、领海、领属;当接受讲的,如领教、领情、拜领;当了解讲的,如领会、领略;当收取讲的,如领赏、冒险、认领;当领袖讲的,如首领、将领。本书编者经过细致的分析研究,确定出不同合成词中的语素义,以语素义为纲统领相关的语词,分别列举,读者很快可以掌握不同合成词的词义。