★《Word Excel PPT高效办公应用从入门到精通》深入浅出,从基础入门知识到专业精通内容都有涉及,比较全面地讲解了Office中的3个主要组件Word、Excel和PPT的相关内容及使用技巧。 ★《Word Excel PPT高效办公应用从入门到精通》分为9大章节。按照Word、Excel、PPT的顺序进行介绍。 第1~2章内容是Word 主要使用方法,基本文本编辑和文档排版等; 接下来的3~5章是关于Excel的内容讲解,主要有表格、公式、函数、数据处理四大内容; 第6~7章则是PPT的相关内容,具体包括幻灯片的基本制作、动画和交互效果设置及幻灯片的放映等; 第8章内容是通过3个办公软件在实际中的应用案例,对上述内容进行训练和回顾; 第9章讲的则是Office的一些实用插件和3者之间的相互协作等内容,*后还提到了Office在移动端 (手机or平板电脑)上的应用。 ★《Word Excel PPT高效办公应用
保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法,讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验,以及作者曾发表过保健文章的主要内容。《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要内容包括:我是如何保持半个多世纪体重不变的、我在“文革”中的心态、随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后、中共元老们为何多活过八九十岁、“来客守则”的保健故事、做好保健的几个要点、人活着干什么、改进不良的饮食卫生习惯、保健品之我见、小酒常喝保健康等。
从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会,睡眠问题成了很多人的难言之痛,睡不着、睡不踏实,影响第二天的工作不说,也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药,但效果并不显著。事实上,没有抓住病源根本,一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅,拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因,并提出了很天然的补救方法,帮助我们掌控自己的睡眠质量,不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠,你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧,不用吃药,解除痛苦,消除疲劳,《睡眠解决方案》助你睡个好觉。
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你是个表格“菜鸟”,对着一堆函数和技巧犯晕,觉得此生成为Excel高手无望? 你是个“表”哥或“表”姐,自认阅“表”无数,而且早已审“表”疲劳? 你是公司的Boss,经常拿着报表做决策,却没有发现表中有个关键数据弄错了? 只要换个角度,你会惊呼,Excel原来可以这么玩:一张“天下表”,帮你走遍职场;一个“荒谬”也最有用的“三表概念”,让你把Excel运转得出神入化;一个“变表利器”,让你瞬间变出N张汇总表,快速搞定老板和客户。 一切从简的“懒人智慧”,教你从“偷懒”出发,不断地创新和学习。无论菜鸟还是表哥,你都能升级为表格的“哥”! 职场从此成为一个可以潇洒悠游的“江湖”。掌握四两拨千斤的利器,享受玩转Excel的乐趣!