保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
如何从Excel新手成长为Excel高手,快速解决职场中各种各样的数据处理与分析难题,是本书所要讲述的内容。 《和秋叶一起学——秒懂Excel》收录了生活和工作场景中的109个实用Excel技巧,涵盖了从数据录入、数据整理、统计分析,到图表呈现等内容,可以帮助读者结合实际应用,提高软件使用效率,快速解决工作中遇到的问题。书中的每个技巧都配有清晰的使用场景说明、详细的图文操作说明以及配套练习文件与动画演示,以方便读者快速理解并掌握所学的知识。 《和秋叶一起学——秒懂Excel》充分考虑初学者的知识水平,语言通俗易懂,内容从易到难,能让初学者轻松理解各个知识点,快速掌握职场技能。本书案例大部分来源于真实职场。职场新人系统地阅读本书,可以节约大量在网上搜索答案的时间,提高工作效率。
本书在互联网云时代的背景下,介绍云端应用服务Office365, 帮助读者全面了解微软公司作为全球领先的云服务提供商所提供的企业解决方案, 并深入浅出地了解有关Office365的各项功能及技术。 读者可以从云应用角度了解Office365给广大企业带来的现代办公场景解决方案及技术, 以及对各个功能的使用从入门到精通,更包括对基于Office365平台的云端应用开发。
本书将以用好Office常用的三大组件Word、Excel和PowerPoint为目标,采用图文并茂并结合案例教学视频,使您在学习的过程中以轻松愉悦的心情掌握更多的办公知识。 本书共包含4章,第1章为Office的通用操作,第2章为Word文档的创建、编辑与审阅,第3章为Excel数据的编辑、分析与计算,第4章为PPT幻灯片的编辑、美化与放映。在每章之前包含 本章导读 和 思维导图 ,其中 本章导读 对本章知识进行概述,同时展示本章部分案例效果,让读者了解要学习的内容, 思维导图 将本章所学知识进行排列,可以让读者清晰地明白本章的知识体系。在介绍各部分知识时,通过 技能提升 对所学知识进行深层次的应用,通过 高手进阶 对本节知识进行综合应用。本书还包括 温馨提示 和 实用技巧 等版式,不仅丰富了版面,还让知识更加全面。
在职场中,你是否经常为做PPT 而烦恼,如每次都要加班做PPT ? PPT 设计技巧太多,学完就忘?知道一些PPT 设计技巧,但不知道如何运用?如果你希望快速提高自己的PPT 设计技能,并且能够灵活应用于演讲、汇报、竞聘、展览等各种场景,本书是你的选择!本书以PPT 基础操作+ 实战运用组织内容,主要讲解在工作中几分钟能掌握的实用PPT 技术点,共73 个,包括PPT 操作、PPT 实用技巧、PPT 炫酷 、PPT 创意设计四大板块。每个技巧介绍都配有图文详解与视频演示,让你所见即所得,随学随查,解决职场中的PPT 应用痛点,提升工作效率与效果。 本书充分考虑初学者的知识水平,内容从易到难,能让初学者轻松理解各个知识点,快速掌握职场技能。本书大部分案例来源于真实职场,职场新人系统地阅读本书,可以节约在网络上搜索答案的时间,提高工作效率。
Office2013在功能和操作上向着更加支持平板电脑以及触摸设备的方向发展,其功能更加强大,操作更加方便,版本更加安全和稳定。《Office2013应用大全(精粹版)》将详细介绍Word 2013、Excel 2013和PowerPoint2013等常用组件的使用方法。 《Office 2013应用大全(精粹版)》分6篇,共24章,分别介绍了Office 2013的新功能和操作界面、Word2013的文档操作、Excel 2013工作表的操作、PowerPoint 2013演示文稿的制作方法、Access2013数据库的管理技巧、Outlook 2013收发邮件的操作、Publisher 2013出版物的制作方法以及OneNote2013的使用技巧;同时,还对Office 2013的高端应用进行了介绍,如组件间协同办公的实现以及VBA程序设计等。 《Office2013应用大全(精粹版)》适用于需要学习使用Office的初级用户以及希望提高Office办公应用能力的中高级用户,也适合大中专院校的学生阅读,还可以作为各类办
《生命在于深度睡眠:杨氏健康漂亮长寿秘笈》是作者几十年经验写成的。《生命在于深度睡眠:杨氏健康漂亮长寿秘笈》介绍了很多使人们青春永驻、健康长寿的方法,按这些方法去做,人人都能健康、漂亮,能长寿100岁以上。
本套书通过对Excel、PPT、Word、WPS四个职场的Office软件的基础、进阶、快捷操作、检查、引用、数据分析、图表、打印、高效等章节的设置,并图文并茂,详细介绍。让初入的职场的小萌新、从课堂转战职场的应届毕业生、辗转于各种办公文书的职场达人、与海量数据为伍的财务、仓库管理工作者、用PPT文稿说话的教师、培训师、销售精英有一个全面的职场培训教材。每一个章节都选取职场实例进行举例,摆脱了干巴的命令讲解式介绍,一步一图地生动演绎,语言简洁,内容全面,简单适用,尤其适合自学自练。
全书从一个电脑商务办公人员需要了解和掌握的 Office基础知识和基本操作出发,详细介绍了使用Office中主要常用组件进行办公工作、制作各类档所需要具备的知识和技巧。主要内容包括:全面介绍Office各种软件的特点、使用Word进行文档编排、字符与段落格式的设置、页面格式设置、图文混排、表格与图表的应用、Word高级排版与打印输出,使用Excel进行电子表格的制作与美化、表格中公式、函数与图表的应用、数据的分析与处理,使用PowerPoint制作精彩的演示文稿、幻灯片中多媒体元素的应用、动画与交互的设置以及放映的控制等。最后通过多个实用案例帮助读者更好地理解书中介绍的知识,并最终达到学以致用的目的。《Word\Excel\PowerPoint三合一办公应用从新手到高手(附光盘)》主要定位于Office系列软件的初、中级用户,适合不同年龄段的公司人员、行政人员、文秘
1.观众满意的才是好PPT,不是自己满意 《好PPT 坏PPT 锐普的100个PPT秘诀》是从PPT的本质(观众的认知工具)出发,站在观众体验的角度,揭示好PPT的五个层次:可信、放松、悦目、动心、惊喜,并围绕这五个层次阐述了好PPT的100条秘诀。 2.游戏化学习,边猜边学,乐趣无穷 《好PPT 坏PPT 锐普的100个PPT秘诀》结构非常简单,100个碎片化小节,每节都由“猜答案 学秘诀”两页组成,先让你猜猜哪种做法是好PPT,哪种是坏PPT,然后告诉你答案和秘诀。没有说教,只有趣味,旨在让你轻松掌握PPT的真谛。 3.采用锐普商业案例,每个案例价值5万元起 《好PPT 坏PPT 锐普的100个PPT秘诀》的案例是锐普做的商业案例,每个案例都价值几万元至十几万元不等,并经过真实客户商业验证,获得较好的演示效果。 4.不讲技巧,全面提升你的眼界和思维 《好PPT 坏PPT 锐普的100个PPT秘诀》认为
《深入浅出数据分析》以类似“章回小说”的活泼形式,生动地向读者展现的数据分析人员应知应会的技术:数据分析基本步骤、实验方法、优化方法、假设检验方法、贝叶斯统计方法、主观概率法、启发法、直方图法、回归法、误差处理、相关数据库、数据整理技巧;正文之后,意犹未尽地以三篇附录介绍数据分析十大要务、R工具及ToolPak工具,在充分展现目标知识以外,为读者搭建了走向深入研究的桥梁。
《一看就懂:儿童经穴速查图典》所示的理疗方法,简单易学,查阅方便。推拿手法、取穴技巧、刮痧技法都以图解形式呈现,形象直观,内容翔实,简明实用:介绍适合小儿的各类中医疗法,囊括生活中小儿常见疾病和日常保健方法,科学实用,易懂好学,以全方位的内容为父母提供的亲子保健指南。
如何从Word 新手成长为Word 高手,快速解决职场中各种各样的文档操作难题,是本书所要讲述的内容。 本书收录了生活和工作场景中的113个实用Word 技巧,每个技巧配有清晰的使用场景说明、详细的图文操作说明及配套练习与动画演示,能够展示Word 软件的各项功能操作,帮助读者结合实际应用,使用软件,快速解决问题。 本书充分考虑初学者的知识水平,语言通俗易懂,内容从易到难,能让初学者轻松理解各个知识点。本书大部分案例来源于真实职场,职场新人系统地阅读本书,可以节约在网络上搜索答案的时间,提高工作效率。
本书作者首先想要告诉大家以下两件事: ·能让大家平日进行的各种Excel操作得到巨大改善 ·这个方法,所有人很简单就能学会,从今天开始就能运用 请先记住这两点。这里所说的“改善Excel操作”,既代表了让平日麻烦的Excel操作能准确快速地进行,也代表了可以进行更有效的数据统计计算,进行精准的数据分析。 如果能改善这些方面的话,在业务上的所有方面都能获得很大益处。通过大大缩短Excel的操作时间,自由支配的时间就相应增多了,这是益处之一。此外,通过大大减少失误,也能提升工作品质。并且还能进行数据分析,直接导出成果。 本书中,汇集了很多人的烦恼、瓶颈以及需要掌握的知识和技巧。将很多公司人事部或经营企划部的人认为“公司职员要知道的”Excel用法包含在内。请在享受阅读本书的同时,掌握实用的知识方法吧
《30天精学Excel——从菜鸟到数据分析高手》以解决实际工作中的常见问题为导向,以大量实际工作经验为基础,介绍Excel中常用、实用的功能,帮助读者经过30天时间脱离“菜鸟”行列。第1章介绍Exce