呆伯特懒人健身法：每日使用鼠标士小时，寓运动于工作；即能摆脱“科技病夫”的白斩鸡形象；锻炼出傲人的臂二头肌。；医师建议：别忘了左右手交替使用喔！

近几十年来世界上的主要城市都经历了转型。而无论在伦敦、东京还是上海，城市中心、高楼大厦和滨水区的发展看起来都很相似，《规划世界城市(全球化与城市政治)》作者彼得·纽曼和安迪·索恩利挑战那种认为领先的世界城市都朝一个方向发展的观点。事实上，世界上的不同城市，对经济全球化的回应是非常多元的。在一些城市，全球化得到了热情的拥抱，而在另外一些城市，全球化被节制、控制，甚至是抵制。在《规划世界城市(全球化与城市政治)》这部关于城市规划及其全球、区域背景的重要而全新的比较文献中，两位作者详尽地考察了传统上被视为“世界城市”的伦敦、纽约和东京，也介绍了欧洲、美洲和亚洲一系列其他的重要城市。全球化为城市政治与政策带来了挑战。纽曼和索恩利认为规划关系重大。战略规划阐释了全球化的动力，推广了城市角色

《高等院校园林与风景园林专业规划教材：城市园林绿地规划（第3版）》结合城市规划相关知识阐述了城市园林绿地规划的基本知识和基本理论，以及规划设计的基本方法、技术和经济问题。包括“城市绿地系统规划”和“城市绿地详细规划”上下两篇。上篇在简要介绍城市绿地概念、城市绿地功能及城市绿地发展历程的基础上，着重阐述了城市绿地系统规划的基本原理、规划内容和规划程序等。下篇主要围绕城市中的各类绿地（公园绿地、居住绿地、道路绿地、公共设施绿地、工业绿地、其他绿地等），阐述其在城市建设中的意义、功能、类型，以及其详细规划的原理、原则上、方法和相关技术措施等。 《高等院校园林与风景园林专业规划教材：城市园林绿地规划（第3版）》适用于高等院校风景园林专业、园林专业、城乡规划、森林旅游专业本科生等，也

《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》聚焦中小城市的产业升级与创新所面临的困境，立足中小城市特有的城市特点，对中小城市的传统产业升级、创新产业的发展路径及发展机遇，分别给予深度剖析和路径建议。书中不仅分析了中小城市所面临的产业困境与产业机遇，更深入挖掘其背后由于中小城市自身规模所带来的产业发展制约因素。 《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》涵盖了中小城市“传统产业升级”“创新产业机遇”“产业启动初始动力”三方面内容，对中小城市的产业发展具有普遍性的指导借鉴意义。

《高校建筑学专业指导委员会规划推荐教材：建筑概论（第2版）》由同济大学沈福煦编著，本书是为建筑学及其他相关专业（城市规划、景观园林、室内设计等）的建筑概论课程而编写的。当今，对于建筑概论这门课的内容，有许多不同的看法：有的主张以建筑的基本知识为主，着重于对建筑的构成和功能关系的阐释；有的主张以建筑设计方法为主，介绍如何进行建筑设计等。其实，作为这些专业的入门课程，应当让学生从了解本专业的学习人手，本书就是本着这一宗旨来编写的，供读者阅读学习。

城市生态规划在国内外尚处于探索阶段，其理论体系和方法至今没有定论。《城市生态规划理论与方法》初步建立于城市生态规划的理论体系和评价指标体系，并在城市生态规划方法上，提出和运用了融景观生态学方法、因子生态方法、生态制图方法和城市社会区域分析等于一体的新型生态规划方法。书中通过对我国常德、温州和北京等城市的生态规划研究，提出了城市生态规划的编制程序及编制内容。 《城市生态规划理论与方法》可供从事城市建设、城市规划管理、城市规划设计人员使用，亦可供有关高等院校师生阅读和参考。

本书是在深圳市建筑设计研究总院编制的《建筑设计技术细则与措施》（2009版）的基础上，根据新规范和部分新规范征求意见稿重新修订，增加了部分内容和删减了部分章节条文，并更新了版式，形成了现今的缩写本，目的是更方便建筑师携带和查阅。本书的特点是：1、内容全面——覆盖常用的工业与民用建筑，做到一册在手，方便使用。2、表达准确——严格执行国标、省标、市标或行标的要求，编写出处有依据。3、 安全可靠——所采用的技术措施成熟、安全、可靠。4、简明扼要——尽量图表化、表格化、方便查找、有利记忆。

本书是安装工程便携手册系列之一。主要介绍燃气的分类、特点与输配系统，常用管材及附属设备、施工准备、土方工程、管道加工、管道连接、地下燃气管道安装、阀门安装、穿跨越工程施工、燃气管道的腐蚀与防护、管道分段耐压试验、通球扫线、调压计量站与配气站、压气站、城市燃气储存与压送及液化石油气供应、地上燃气管道施工、燃气管道带气接管、燃气管道置换与运行管理及工程竣工验收等。 本书可供燃气工程设计、施工安装、运行管理人员在安装施工现场查找有关燃气工程实用技术知识及有关数据资料使用。

1999年以后，国内陆续出版了多部关于区域分析与规划的教材。其中影响的是崔功豪、魏清泉、陈宗兴老师编著的面向21世纪的同名教材。这三位先生是我们的父辈，他们扎实的地理学功底、高瞻远瞩的课程的能力，是我望尘莫及的。所以，在教学中我把他们的教材作为最重要的参考书。本次修订也参阅了他们的一些成果。 尽管全国地理教学指导委员会曾把区域分析与规划这门课作为地理学专业的主干课，但到目前为止，国内外还没有形成“区域分析与规划’’课程的公认体系，甚至有的学校还不开设这门课程。我们在讲课中经常为这门课与“经济地理学”“区域经济学”等课程的交叉、重复而苦恼。这次修编也没有完全解决这个问题，仍大量参阅了李晓建主编的面向21世纪教材《经济地理学》（高等教育出版社，1999年版）、吴殿廷主编的普通高等教育“十五”

为了贯彻执行国家的基本建设方针和技术经济政策，做到安全可靠、经济合理、技术优选适用，制定《中华人民共和国电力行业标准（DL/T 5040-2017）：交流架空输电线路对无线电台影响防护设计规范》。《

立体构成作为一门基础设计学科，是现代设计的重要组成部分，是多学科交叉的立体造型研究。它涉及建筑设计、室内设计、包装设计、展示设计、舞美设计、工业设计等，同时又与许多纯艺术门类，如雕塑、装饰、装置及陶艺等相关联。本书从造型的基本问题出发，关注形态的空间变化以及所产生的视觉与触觉、立体与造型的基本规律。同时，将形象思维与逻辑思维进行结合，剖析立体形态的本质，开拓创意设计的思路，站在全新的角度将立体构成的原理融入具体的设计之中。本书在编写上力求新颖独特、图文并茂，选用了大量多种风格的设计作品，以便加深读者的理解和认识。本书编者均为高校多年从事立体构成教学的教师，对立体构成教学有较多的经验和体会。本书可以作为艺术设计院校或设计专业本科或专科的立体构成教材，也可供建筑工业、装饰设计、

《中华人民共和国国家标准:通信传输线路共建共享技术规范(GB/T%26nbsp;51217-2017)》在编制过程中，编制组进行了广泛的调查研究，认真总结实践经验，参考有关靠前外有关标准，并在广泛

《轻断食：戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中，麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ n不仅如此，麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！

《中华人民共和国行业标准（CJJ\T 97-2003）：城市规划制图标准》根据原城乡建设环境保护部计标函（1987）第78号文的要求，《城市规划制图标准》编制组经广泛调查研究，认真总结实践经验，参考有

《访澳洲 聊宜居》讲了城市规划设计就是让居住者舒服而且越来越舒服的艺术；市民是城市的主人，城市规划建设要 合得主人意，才是好功夫 ；城市规划必须通俗化、公众化、形象化；城市如佳人，佳人要健康、美丽、智慧，城市要干净、和谐、便捷；城市发展的审美既有社会美，也有形式美、科学美；房子不单单是盖来住的，街道不单单是修来走路的，博物馆不单单是用来摆文物的，就像衣服不仅仅是用作遮羞布，他们都必须是美的、和谐的、历史的；创新是城市的灵魂，竞争是创新的利器，多元是竞争的土地；旅游是城市秀气的鉴赏者、城市灵气的诱发者、城市名气的传播者，但也可能是城市底气的断送者。

《水处理新技术、新工艺与设备》对近年来出现的水处理新技术做了较为系统的整理，包括超临界水氧化技术、湿式氧化新技术、光催化氧化技术、膜处理技术、污水生物脱氮除磷新技术、污水生物处理新技术、自然生物净化技术、污染处理新技术、管道分质供水技术以及水工艺设备技术等。对这些新技术与新工艺的研究成果和发展动向也做了阐述。 《水处理新技术、新工艺与设备》可作为环境科学与工程、市政工程等专业师生的教学参考书，也可作为高等院校、设计研究院、水处理公司技术和研究人员在研究新技术、开发新产品时参考。

本规范适用于以景观环境用水、工业用水水源、城市杂用水、绿地灌溉用书、农田灌溉用书和地下水回灌用水等为污水再生利用途径的新建、扩建和改建的污水再生利用工程设计。2017-4-1实施。

本规范适用于城镇供水与污水处理化验室的分级和设置、设计和管理。2015-04-01实施。

《形势与政策/全国普通高等院校十三五规划课程教材》内容紧扣时事要点，在分析时事的基础上，阐释了我国的相关政策。具体内容包括：解读党的十八届六中全会精神，国民经济发展稳中求进，反腐倡廉工作持续开展，精准扶贫民生建设，电信网络安全强化监管，南海问题透视及其对策，两岸关系面临复杂形势，特朗普时代中美关系展望，欧洲难民危机困境难解，恐怖主义威胁全球安全共10讲内容，涉及党建、国民经济、反腐、民生、网络安全、周边安全、两岸关系、中关关系、难民危机、恐怖主义等重点焦点领域。教材注重夯实理论基础，剖析时事热点，有针对性地对国家的大政方针加以解读。