在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，做着不喜欢的工作，陷入虚伪的人际关系中，为了生存而生活？ 在本书中，布莱克指出，长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标，会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。 通过本书简单而深远的真知灼见，你将学会如何放慢速度，在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上，拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感，从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。

很多人看到“心理学”的个想法就是——心理学究竟是什么?通常情况下，专业人士都会给出教科书中的标准答案：心理学是一门研究心理现象及其发生规律的科学。想必你会接着问，心理现象指的又是什么?人们要怎样研究心理现象的发生规律呢? 本书的内容围绕着心理学的研究对象——心理过程和人格来展开，在每一章里，将心理学概念的来龙去脉、前世今生做了详细地介绍。通过妙趣横生的70堂心理课，让您充分掌握究竟什么是心理学。

你是否曾经想要学习心理学知识却因为书中晦涩难懂的词句而望而却步？你是否想要重新认识你的大脑、认知、行为、性格、健康等各个方面？如果是，那么这本书正是你所需要的。本书以活泼的语言、丰富的形式、多彩的图片、详实的数据以及严谨的论证为读者呈现了一道心理学大餐，其内容涉及神经科学与行为、意识状态、记忆、思维、智力、人格、心理障碍、社会心理学等很多方面，可以帮助读者轻松而全面地学习心理学。

《理解人性》在经典的心理学案例中阐述了人性现象，旨在普及个体心理学的基本原理，本书不仅举例说明了这些原理如何解释我们与生活的世界和人类活动的关系，而且还阐明了这些原理在群体生活中的应用，对人的性格进行了科学的剖析，指出错误的个体行为会破坏社会和群居生活；向普通大众介绍辨别自身错误的方法；告知人们应对方法，以达到人与社会环境的和谐。

《自闭症谱系障碍》对自闭症谱系障碍、自闭症儿童的社会性发展与社会功能缺陷进行了阐述，同时描述了几种当下针对于自闭症谱系障碍的已被广泛运用社会干预方法和大量的实证干预政策，为从事自闭症谱系障碍儿童干预治疗的家长、老师和咨询师提供了参考指南。

人们总是说这个世界是纷繁复杂的，但是心理学家却说这个社会是有规律可循的；人们总是说人心叵测，但是心理学家用事实证明人心是可以揣摩的。心理学家经过深入研究，总结出许许多多适应于生活、工作、交往的心理学法则。以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域，但事实上，这些定律对人生也有“导航灯”的作用。因为无论是为人处世，还是设立目标、与人交往、领导组织都可以应用这些原理和定律。本书详尽分析了每个心理定律，既有对这些定律的详尽解析，同时也举出了生动详实的例子加以说明，使这些定律更实用，更具指导意义。

这本书是对崔健的访问记，包括周国平和崔健的五次对话。一个哲学学者和一个摇滚歌手的碰撞本身就是一个特殊的文化事件，更多地喜欢用音乐表达自己的崔健，次选择了用语言文字来表达自己，成为两人谈话的主角。崔健在书中表述了他对于音乐、艺术、人生、社会等领域广泛问题的见解。

本书《墨菲定律》共介绍了破窗效应、彼得原理等经典的人生定律、法则、效应，在简单地介绍了每个法则或定律的来源和基本理论后，就如何运用其解释人生中的现象以及指导我们的工作和生活等进行了重点阐述，是一部可以启迪智慧的人生枕边书。

为满足广大基层心理卫生工作者和心理咨询师临床工作的需要，满足患者对心理卫生疾病病因及预防知识的渴求，一批高校心理健康教育专家和精神病院的临床一生特编写了这套《心理卫生与心理咨询丛书》。 本书为其中一册，主要介绍了疑病症的病因与防病机制、临床表现、诊断与鉴别诊断、心理评估、心理咨询等。为有相关困扰的患者与医务工作人员提供了翔实的参考。

我们每个人内心，可能都隐藏着一只抑郁的黑狗。 6位抑郁症患者的真实独白，带领我们远离无知和偏见。 走近“抑郁”，了解他人。 爱和理解，才会让世界更美好。

本书结合实际情况加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈、日常习惯等方面捕捉、分析、判断人的微表情，让读者可以通过灵活运用微表情心理学，从体态上辨识人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心理，从细微处洞悉人的气质，从而在职场、商场、情场等各种场合中完胜！

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“图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理所涉及的领域进行介绍的丛书，其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。 本书是这套丛书之一。从精神医学的角度，讲解了精神分裂症、癔病、人格障碍、失眠、多重人格、心理创伤后遗症等多种具有代表性的疾病，并对药物治疗以及心理治疗等多种治疗方法进行了简明易懂的解说，相信可以对现代人缓解自身的精神压力，调整人际关系起到有益的启迪。 本书适合对心理学感兴趣的一般读者阅读，对于心理咨询人员以及心理学专业的学生有的参考借鉴作用。

微表情，是心理学名词。很多时候，人们都是通过一些面部表情把内心的感受传递给对方，但是有的时候脸部会出现一瞬间的不受控制、不能伪装的细微表情。这样的微表情很容易暴露一个人的情绪以及内心的真实想法。因此，想要瞬间读懂对方、避开对方的伪装，那么掌握微表情心理学，就显得尤为重要。 本书系统研究并总结了微表情心理学方面的知识与规律，并将之灵活运用到人们日常的工作、交往和生活中。阅读本书，你将对面部表情的细微变化、内涵及其运用有全面深入的了解，从而轻松看穿对方的伪装，读懂他人的真实意图，实现更加顺畅的人际交流。

这是一本非常有趣的介绍儿童心理学的书。儿童心理学是研究儿童的行为发生发展的科学。心理学家力图描述和解释儿童的行为及其变化发展方式。它在过去的半个世纪有了长足的发展。本书的语言浅显易懂，深入浅出，即使没有任何心理学知识的读者，也会饶有兴趣地从头到尾读下来。 本书对这门学科现有的发现和成果做一个介绍和总结，回答了近些年来家长、老师和社会都广泛关注的儿童成长方面的问题，比如：有没有一些正确的抚养孩子的方法？如何充分挖掘孩子的潜能？孩子的哪些问题是家长和老师需要了解和矫正的？儿童每天应该看多长时间的电视？能够从儿童期的行为预测长大后的智力吗？等等。 无论是选修心理学课程的学生，还是各级教育工作者，或者是想知道孩子为什么不高兴了？的家长，都会发现本书不用，而且有趣。

职场人士常为日常工作、人际关系、未来发展等感到不安。不安并非只有负面效应，如能驯服不安，活用不安，不安可以化为职业生涯的“转机”，让我们通过工作获得长足的进步与成长。驯服与活用不安的关键是什么呢？就是复原力，即个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。本书分为理解不安、基础篇、应用篇、发展篇部分讲解不安心态和“复原力”，循序渐进，例证充分有说服力，篇目短小精悍，文字流畅精炼，配以一目了然的图表。

一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》，将自己多年的思考集中到这套书中，分活出自我篇和终身成长篇两册。其中， 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感； 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知

傅安球编著的《实用心理异常诊断矫治手册(第3版)(精)》是高校心理咨询专业的教材，也是医疗机构心理咨询医生的案头手册，同时成为心理咨询师资格考试的书。第3版修订后，书中用语更精准，并增加了一些有关心理咨询及治疗方法的内容，使本书成为和的心理咨询实用手册。本书详介了200余种心理异常的诊断与矫治，要点突出，界定清晰，方法具体，还系统介绍了心理防卫、心理咨询和诊治原则、技巧的知识。

色彩，这两个字平平常常，却无时无刻不在影响、塑造我们的生活。心理学家认为，人的感觉是视觉，而直接影响视觉的则是色彩。色彩心理学是一门十分重要的学科，在自然欣赏、日常生活、社会活动各方面都发挥着重要的作用。色彩在客观上是刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。 为了让读者轻松、高效地掌握色彩心理学的相关知识，我们精心编撰了《超有用超有趣的色彩心理学大全（全彩白金版）》。《超有用超有趣的色彩心理学大全 看完这一本你看问题做事情就和别人不一样（全彩白金版）》知识性、可读性、实用性强，以理论联系实际，以事例为佐证，全面剖析了色彩心理学在各个领域的广泛应用。每天懂点色彩心理学，可以高效率办事，高风格为人；每天用点色彩心理学，可以轻巧化解矛盾，轻松获得成功。

本书整体介绍了沙盘游戏治疗方法的形成、理论基础、原则、基本设置、过程与分析、实践与体验，主要凸显沙盘游戏治疗在中国的实践和发展。作者在北川中学等地设置的“心灵花园”工作站，即是以沙盘游戏治疗为主要工作方法。

在过去的20年里，我研究过说谎者的心理动机，探索过我们的出生月份对个性的影响，发掘出了快速约会和征友广告背后的科学的秘密，还研究过什么样的行为会引发内在的正能量。 本书的每一章都将向读者揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理，其中包括欺骗、决策、自私和迷信等。在此过程中，你会看到一些不可思议的古怪研究。比如说，拖延车辆在有红绿灯的路口停留的时间，测试会有多少司机不耐烦地按喇叭；暗中分析买的商品超过10件却到超市快速通道结账的是哪一类人；甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的头，以进行暗黑心理测试；虽然各种质疑看似不无道理，但实验证明“黑色星期五”的确对人的健康不利…… 要么用主流的方式研究怪诞的课题，要么用怪诞的方式研究主流的课题，它们都是行为科学家搞怪的结果。事实上，你的人生，处处在受这些看