精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療
民以食為天，飲食關係著每一個人的健康狀況和疾病轉歸。《黃帝內經》作為中國傳統醫學的經典著作，確立了中國傳統飲食養生理論體系的基礎和框架，為中國傳統醫學飲食養生保健學的發展奠定了基礎。《內經》提出了「食飲有節，和調五味」總的飲食養生法則以及「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」的飲食養生調配原則。 本書開宗明義以《黃帝內經》的飲食養生法為依歸，從基本原則出發、圖文並茂的方式詳述各種飲食養生法則的應用：包括食物養生法、藥膳養生法、醪酒養生法、四季飲食、老年飲食、辨體飲食、女性飲食。書末並整理出十種常用食療方，方便讀者參照應用。
