精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療

以醫師之眼與詩人之心完成的力作！ ★ 美國公共電視網《新聞時刻─紐約時報俱樂部》選書 ★ 《星期日郵報》年度選書 ★ 科學星期五年度*科普書籍 ★ 洛杉磯公共圖書館年度*非文學書籍 ★ 2019年英國惠康圖書獎入選 心是人體*一個啟動的器官，也是*後一個停止的器官； 心是盛裝隱喻的容器，也是與生命*強的連結。 對心的認知越多，我們對生命的理解也越深。 ◆ 心血管疾病是全球十大死因*一名，而且這個問題可能會日益嚴重？ ◆ 從某方面來說，情感的確是記錄於心的？ ◆ 「心碎而亡」並非形容詞，成真的可能性其實很高？ ◆ 直到一百年前，心臟仍是醫學禁區，動手術和祈禱的存活率竟然差不多？ ◆ 不小心插錯地方的管子，讓冠狀動脈的治療露出曙光？ ◆ 心臟以電驅動，但它竟會不小心電死自己？ 幾

在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ?6?4她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ?6?4她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ?6?4她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她

英國亚马孙4.5星、美國亚马孙4星評價 解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家 英國記者約翰．海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的指引。」 艾瑪．湯普遜（Emma Thompson，英國演員、奧斯卡影后） 18歲吞下人生第1顆抗憂鬱劑，到31歲停止吃藥為止的13年期間，約翰．海利一直相信醫生與醫學研究報告的說法：他的憂鬱症是因為大腦的血清素濃度不足，需要用藥來修復腦內失衡的化學狀態。 從個人用藥的親身經驗，他不完全贊同醫生的說法與抗憂鬱藥劑的效用。於是，秉著記者追根究柢的精神，他花

*「見效」的穴道按壓書籍 正確按壓穴道，就能有所改變！ 了解與穴道對應的「專業按壓方式」 穴道按壓的好處，就是不用去按摩店，也能夠在家裡簡單地按壓。如果是手上的穴道，工作到一半時或是搭電車時，就可以輕鬆簡單按壓。而且，自己動作做的話，也不需要任何花費。這正是我為何要推薦生活不規律且忙碌的現代人按壓穴道。 只需按壓，就能夠達到改善肩膀僵硬、腰痛、便秘問題，以及使肌膚美麗、抗衰老、預防疾病等等的一切目的。 穴道即車站，經絡即路線 穴道按摩，指的是藉由刺激身體的特殊點，除去身體不適的東洋醫學健康法。現今醫療主流的西醫的作法，是精準診斷身體不適的部位，改善不適的症狀，相對於此，東洋醫學則是透過協調全身上下的平衡，目標同時除去顯現於身體各部位的不適。 穴道在東洋

和青春的「苦手」和解 在我們成為更好的大人之前 一道青春必解的習題 成長中的失落、期待、寂寞與陪伴 只要活著，就很容易遇見一樁新的可能，可是，對於逝去的過往，我們卻不容易好好說再見。那也許是青春過往中遇見的某個人，某件事；一段關係，一種情緒；甚至是一個不喜歡的自己。我們不願去正視，敷衍帶過，於是堆積成始終沒被解決的習題。 ★張維中短篇小說【完全保存版】一次珍藏作者*精選、讀者*摯愛。 ★全新創作《雨割特典》、《偷偷告訴你》：東京舞台，絮語台日之間的告白。 ★特別收錄【青春關鍵字】──張維中剖析與分享，書中11個短篇小說創作發想與從未公開過的小說情節秘密。 ▍兩個帶著傷的人相遇，絕不是要累積兩人份的悲傷。 ▍悲傷的時候不必假裝開心，也不必急著想要開心。只要找到

◆ 只要填滿九宮格，就能架起寫作天線、解決所有關於寫作的煩惱，寫出令人驚豔的文章！ ◆ 提高寫作品質 事前準備更周全 文章成效更佳 各種主題與目的都適用，四個願望一次達成！ ◆ 不論社群貼文、書評影評、遊記食記，還是商務郵件、企畫書、業務報告，全都信手拈來！ ◆ 歐陽立中（爆文寫作教練、暢銷作家）、李洛克（故事革命創辦人）、東默農（知名編劇講師）、出版魯蛇（「出版魯蛇碎碎念」版主）、宋怡慧（新北市立丹鳳高中圖書館主任）同聲說好 ◆ 讀者也說好棒棒： ＊好懂好操作，讓自己寫出來的文章再也不殘念。 ＊我個人的「寫作聖經」再添一本！ ＊有效幫助自己整理腦中散亂的資訊，並懂得針對決定好的主題進行剪裁。 ＊邊讀邊跟著書中步驟操作，一半都還沒謮完，SNS貼文的點閱率就已大幅改善！

2018年度日本各大書店， 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ 為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 你亟需要上流的健康， 而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 本書集結職場菁英們*在乎的健康議題！ 肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 生物化學╳*新醫療資訊╳統計數據 以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！ 你是【健康上流】的人嗎？ 01. 就算沒空吃水果，每日也會喝一杯現打果汁？ 02. 運動後一定會喝運動飲料，補充電解質？ 03. 因為怕胖，總是儘量減少攝取脂肪和蛋白質？ 04. 一向遵從嚴格控制卡路里的飲食習慣？ 05. 為了有效消除疲勞、活化大腦而吃甜食？ 06. 用餐後忌運動，以

法國刺繡．十字繡．串珠刺繡．貼布繡 常用針法 刺繡訣竅 應用作品全收錄！ 刺繡入門的*一本教學書！從繡線的種類、繡針的粗細、如何起針收針開始，到常用針法、繡得好看的小訣竅，以及完成作品的方法，即使完全沒有手作經驗，也能照著詳細的圖解一步一步完成可愛的刺繡，並且作成實用小物！ ★從較單純的線條刺繡開始，到進階的填色刺繡，並混用各種針法變化出更多彩多姿的圖案 ★針法步驟皆配合圖解 實際拍攝，一步一步學會各種常用針法 ★一本書學會法國刺繡、十字繡、串珠刺繡、貼布繡的技巧 ★附豐富圖案集以及布小物紙型，今天就完成屬於自己的*一無二作品吧 作者介紹 作者簡介 寺西 惠里子 於三麗鷗股份有限公司工作時，擔任以兒童為客群的商品企劃設計。離職後以「HAPPINESS FOR KIDS」為主題，

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間，女人究竟多麼心累？ 是社會給了女人框架，或是女人心裡也有打不開的結？ 女人們的美麗與氣場，其實都是來自千錘百鍊的戰鬥！ ★《小日子》社長艏度書寫女性心聲，五月重磅登場★ 「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」 ──女人為什麼要限於外在的框架？ 「你工作起來真不像女人！」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶！」 ──職場厭女症比兩性平權議題更可怕！ 網路時代盛行評分機制，連外送平台也不忘詢問「你滿意這次的服務嗎？」類似這樣的評論項目，在女子的人生裡可多了：有沒有結婚？嫁得怎樣？有沒有孩子？廚藝如何？還有一些是不會問男人的問題：你產後怎麼瘦下來的？你是如何凍齡、保持身材的？你覺得女性特質對令頁導企業有什麼幫助？ 身兼人妻、人母、媳

當禁錮的心與靈魂自由了，便有機會向心愛的人道別， 微笑面對一切，反而不再感到孤單。 生命的反義不是死亡 法國作家Anne Bert撼動人心的遺作， 書寫了她與這個不再為她轉動的世界告別， 並為自己做的*後一個自由決定。 *後的夏天，終將迎來新生的秋意。 巴黎人日報（Le Parisien）盛讚：「死亡，比想像中還來得溫柔 或許這本書打開了一扇窗。」 《費加洛報》、《世界報》、《ELLE》雜誌、《法國解放報》、《法國十字報》、《巴黎人日報》、《共和國回聲報》及《巴黎諾曼第日報》等媒體推薦。 ／ 當那個時刻到來，*一不再的，僅我們有過的存在。 丁香會繼續盛開，夏天會繼續灸熱， 花園也會繼續繽紛，而秋季也會繼續來訪。 我相信這美麗的一切將不因我的離世而消失， 也會生生不息，於是我的內心終能

木工家具實作全書！ ──木工車床應用技法教學＆DIY詳細圖解── 入門者*佳指南！ ★難易搭配，初學、老手都適合。 ★適合大人、小朋友及毛小孩。讓家中每一位成員，都能擁有屬於自己的家具。 ★圓榫、拼板、拼接、鑲嵌、編織都能看到運用的機會。 ★利用木材、塗裝、材料，表現不同顏色與個性。 木工車床為*常用來製作圓桿造型的木工技法， 而不同的圓桿件組合，即可創造出不同造型、風格的家具。 本書介紹如何以木工車床為主，並搭配其他木工技巧， 以*基本的結構來製作家具。 除了一般以單一軸心來車製之外， 作者將多軸心的技巧運用在家具製作上，增加設計的可能性。 【再簡易的作品，都能展現巧思】 ◇一根圓桿，大玩造型！ ◇椅面、桌面藉由不同