內容簡介 烹調也是一種修行！ 飪中意境，養中道境，給懂吃的人，吃了也懂了！ 養生不在複雜，單純講究火候。 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、養生自口入的養生與養心之道內容重要集結。 繼《李鳳山自馭之道》提出養心修心的重要性之後，李師父要讓大家可以從簡易的每日飲食生活中，獲取健康的身心，並在養生的烹飪過程中同時涵養心性。 此外，本書中附有數十道梅門的重要養生食譜，搭配上操作步驟和合宜季節的養生觀念，以及梅門主廚們的廚房故事，不僅自己能在家自己煮食與家人共享，也能根據食譜的類型搭配出套餐以饗親朋好友，從前菜到甜品，道道美味又養生！更重要的是，從李鳳山師父的傳授中，
內容簡介： 再次喚醒「星塵」的記憶！揭開「鋼彈」開發計畫全貌的機動戰士研究書！RX-78GP01鋼彈試作1號機，是在一年戰爭結束約3年後的U.C.0083年，由亞納海姆電子企業公開的鋼彈試作機。本機的設計理念承襲一年戰爭時地球聯邦軍的旗艦機RX-78-2鋼彈，在戰後摸索機動戰士價值的過渡期間推出，是名符其實的試作機。?在亞納海姆電子企業的「鋼彈開發計畫」中，已經確認有GP01到GP04的開發計畫，不同機型共通的理念就是「追求機動戰士的可能性」。以GP01為例，只要換裝就能轉換作戰模式，其嶄新多用途正是這架機體被稱為「試作」機的主要原因。?本書將為讀者解說，開發本機的亞納海姆電子企業如何在戰後成為一大複合企業，又是在什麼想法下推動鋼彈開發計畫，並說明當時的時代背景和地球圈情勢等。同時為闡明GP計畫的本質，也將仔細說明GP01的內部結構
