受到*騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言的世界需讀之作 ★博客來、誠品當月選書 ◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷 你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生 那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害, 但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷, 更麻煩的是,它們不會馬上顯現不適,有時會暗藏許久, 在若干年後的某個事件中,冷不防的被誘發出來 創傷極為複雜,卻又無可避免,而且每個人勢必都會經歷, 該如何理解
-現代催眠治療之父艾瑞克森,嫡傳大地子薩德青出於藍、更勝於藍的傳承與創新之作。 -提出與眾多治療學派相容的「經驗式治療」模式,幫助各門派治療師精益求精 -將出神入化的治療手法書理出清晰的治療架構,降低學習門檻。 -行文淺顯詼諧,案例讓人叫絕,深具閱讀樂趣的心理治療入門書,讓你將治療融入生活。 心理治療中的改變*好是透過個人生活經驗誘發,而不是透過知識理解。──傑弗瑞-薩德(Jeffrey K. Zeig, PhD) 有別於著重探究生命過往的心理治療門派,本書作者薩德主張一種快速而有效的心理治療模式,稱之為「經驗式治療」。他認為治療是一種「醒覺」經驗的誘發──當個案感受到自己「狀態不一樣了」,苦惱也就解除了。 然而要做到這一點,治療師不只要學習治療技巧,更應成為「治療狀態本身」──這正是本書的目的: