漫娱编著的《玩坏这本书》让你思考，你平时如何发泄压力？你平时如何收集创意？你平时如何打发无聊的独处时光？你有没有过被条条框框、被常规限制的恐惧？你有没有想要去破坏、去重新创造你眼中的世界？你有没有想过有天自己会变成创作大师？

涂色减压，超简单的心灵治愈术 涂色书源起欧美，风靡全球。涂色书的减压治愈效果与色彩的心理效应有关，色彩具有使人产生心理联想和唤起情感的作用。在自由的涂色过程中，人在逐渐放松的同时，可以产生积极的自我暗示、激活正能量，从而有效地缓解压力，达到心灵治愈的效果。 自由涂色，一次纸上的快乐旅行 涂色书无须绘画基础，人人都可以上手，并且没有任何限制，可以自由选择画材，颜色也可以随心涂抹。在涂色过程中，通过形体识别和色彩配搭，可以有效地激活涂绘者的艺术潜能，创造无限的可能。 欢乐圣诞，点亮独一无二的圣诞节 叮叮当当，圣诞的铃声响起。在槲寄生下喝一杯热巧克力，然后挂上一只袜子，等待圣诞老人悄然到来，再让姜饼人陪你拆开那些惊喜礼物 为这些精致美好的圣诞场景，涂绘上属于自己的独

漫娱编著的《玩坏这本书》让你思考，你平时如何发泄压力？你平时如何收集创意？你平时如何打发无聊的独处时光？你有没有过被条条框框、被常规的恐惧？你有没有想要去破坏、去重新创造你眼中的世界？你有没有想过有天自己会变成创作大师？

如何从曼陀罗中寻得禅意? 曼陀罗是一种几何图案，源自 ，承载着冥思。刘梦星译的《灵感禅意(50款曼陀罗图案减压涂绘本)(精)》提供了50款或传统或随意的曼陀罗素描图案供你涂绘。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，很快，你的脑海中就不再有杂念， 沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。

生活在压力之中，如果能有一刻沉浸在挑选心仪的颜色，填涂或生动或抽象的精巧图案中，是再好不过的减压方式了——让每天被智能手机和平板电脑绑架的大脑归零放空一下吧。刘梦星主编的《灵感花园(50款花园图案减压涂绘本)(精)》提供了50款自然主题的素描图案，你可以任选一幅，然后专注其中。填涂中没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。 一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和，仿佛听到乌儿在吟唱，看到树叶在轻风中摇曳。

如何从曼陀罗中寻得禅意? 曼陀罗是一种几何图案，源自 ，承载着冥思。刘梦星译的《灵感禅意(50款曼陀罗图案减压涂绘本)(精)》提供了50款或传统或随意的曼陀罗素描图案供你涂绘。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，很快，你的脑海中就不再有杂念， 沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。