本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期*继续教育项目“针灸减肥和美容高级研修班”主讲之一；一位是在国内颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的著名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。
本书主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过本书的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。 本书吸取《美发基本技能》版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，本书还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。 本书由陈阿洪主编，张耀鹏、张庭龙参编；张淑瑞
《美发基本技能》主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过《美发基本技能》的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。《美发基本技能》吸取《美发基本技能》第一版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，《美发基本技能》还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。
没有重压，没有痛苦，没有汗水。 减肥药，健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松，这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。 西蒙博士的座右铭是：巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。 有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔，我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
本丛书主要介绍盘发造型的基础知识、造型实例、技术要点等内容，并对每款发型作了详细的分析点评。全书内容丰富，图文并茂，实用性强，是发型师和发型爱好者的极好参考书。 新娘盘发专门以新娘为对象，体现出新娘美丽、纯情、端庄的一面。你若举行婚礼，可以精心打造一款贤淑端庄的新娘发型，一展你非凡的个性内涵。
宴会盘发以宴会、舞会等社交场合的造型为主，讲求古典、高贵、典雅、庄重。在参加宴会、舞会等社交场合贵的魅力。
晚装发型能体现女性的柔美气质。不同的造型方法可以创造出千变万化的晚装发型，从而充分表现女性活泼、青春、时尚、成熟、优雅、性感等多样化的风采和温婉动人的妩媚与高雅。 本书介绍了时尚新娘晚装发型设计的基础理论知识及相关技法，并对每款晚装发型的设计与造型过程进行了详细的分解说明，内容丰富，图文并茂，简单易懂。本书既是形象与发型设计的专业教材，也是造型师及美发爱好者的极好参考书。
《潮美眉的百变发型》是一本专门为15-18岁美眉精心打造的一本美发工具书。 涵盖史上*全的气质发型，款款显心机！ 简单的操作步聚，一学就会！ 详细的示范图片，一目了然！ *红人超人气美发心经，简单实用！ 梨花头、芭比公主头、蛋卷头闪亮登场， 拒绝单调！名媛风、淑女风、俏皮风花式盘发一网打尽！ hold住！素人变潮人抢镜又出位。 卷发的妩媚，直发的率真，长发的飘逸，短发的俏皮，曲直之间，长短变化，魅力散发在举手投足间，让你瞬间成为耀眼的一个。 亲，还等什么呢？尝试发型DIY，引爆时尚72变！
是否已经厌倦了没完没了的节食？现在开始跟我深呼吸…… ：放松 第二：放松 第三：还是放松！ 停止节食，并以一种健康和自然的方式减轻体重； 找出节食无法奏效的原因； 了解精神-身体-灵魂相互交流对体重产生的作用； 快乐让你得到健康体重； 深刻的洞察力和关键的信息能帮助你由内而外地找到平衡！
套书《小女生的战役》是由红透网络的多位知名淘女郎共同携手奉献给与她们同龄的90后女孩的礼物。同是生在90年代的女孩，同是校园里的风云人物，同是亲朋闺蜜间的焦点人物，这些淘女郎就在万千90后少女读者的身边，她们不再遥不可及，她们的“美妆圣经”不再曲高和寡，由哈尔滨出版社和淘女郎联合倾情打造的《小女生的战役》或许是本年度接地气、真实的美妆图书之一。《时尚萌主的快手彩妆秀》由姚羽编著，《时尚萌主的快手彩妆秀》中的素材全部来自90后淘女郎的亲身示范，每个女孩都奉献出了自己*、简单易学的零起点教程式的彩妆心得，保证每个崇尚美丽、追逐时尚的女孩都会爱不释手。
本书以问题解答的形式，简明扼要地阐明了美容外科的基础知识、美容手术的基本方法、美容外科的心理学问题、人体美学的简明测试及美容外科手术的麻醉方法，并重点就当前在国际上发展较先进的抽脂减肥术、脂肪移植术的有关问题，做了详实细致的解答。本书的内容均来自门诊求诊者的提问，解答切合临床实际，是美容外科医生与求诊者相互了解的参考书。
刘冰主编的《新女红(服饰搭配与旧衣新穿)》是专为亚洲女性量身定做的时尚服饰图书。打开衣橱，里面是不是有很多经常不穿的衣服呢？这些衣服也许失去了特色，已经引不起你的兴趣，或许你也曾经想过DIY改变它，但又觉得无从下手，《新女红(服饰搭配与旧衣新穿)》通过对服装设计、服装搭配理念的介绍，以及服装改造案例的分析，帮助你改造衣橱，成为时尚达人。
你是“只要青春不要痘”的活力美眉？还是好不容易赶走了痘痘、却痘疤缠身的可怜“剩痘士美眉”？“杯具”的“战痘”之旅该如何终结？痘痘不可怕，我们一起打败它！《战痘公主的美丽魔法》由禾雨编著，《战痘公主的美丽魔法》针对青春痘的成因进行大揭秘，对皮肤构造、青春痘形成的过程做出了详解。要祛痘，单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法，你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼，方能百战百胜。如果你再也不能忍受痘痘与美丽的纠缠不休，那么就按部就班地做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来，让肌肤重新恢复光滑亮洁，懒惰可不是你的借口哦！
本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期*继续教育项目“针灸减肥和美容高级研修班”主讲之一；一位是在国内颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的著名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。
一款流行的发型，能让你拥有高人气。现在的男式发型设计不再只是简单的短发、分界。随着粉红主义的掀起，潮流男式发型设计也越来越得到重视，无论是男士发型还是男生发型都得到了前所未有的关注。本书为你全面传授目前流行的男式修剪设计技巧，教学方法直观，讲解清晰，示范清楚。 快乐男发，千变万化，新鲜出炉，极度型酷。时尚的魅力，永远走在时代之前！
活体、滋养、保健瑜伽14式 由暖身练习至眼、颈、手、肩再到全身各处，舒缓、轻柔的瑜伽体位，针对身体每一部分强化锻炼。活络筋骨、按摩肌肉、刺激脏腑、调节内分泌。 常见疾病与疑难杂症对症理疗11式 对症理疗中老年常见病及各类杂症：高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、更年期综合征、骨质疏松……改善便秘、耳鸣、肩膀酸疼；强化肝、肾功能……让你远离疾病，助你全面康复。 长寿养生瑜伽7式 强身健体、保持长寿的秘密武器。由专家精心编排7组健身操组合，动作简单、练习方便，长期坚持可以滋养精力、益寿延年，让你越活越年轻。 舒经活络操12式 以中医人体十二经络学说为主，打造特别针对脊椎、关节与胫骨的经络练习操，全面矫正脊椎姿势，按摩对应经络脏腑，改善器官功能，全面活化身体机能。
